保健養生

On年 9 月 6 日

台北市萬華區・按摩推薦｜陳師父足體養身館-全方位身心舒壓按摩-平價消費/輕鬆舒壓（龍山寺捷運站）

最近，飛老師在趕台北市文化局標案的第二期報告，可想而知的不只是忙的上氣不接下氣之外，還壓力不小呢！辛苦地上了一整天Over Time的班之後，滿腦子想的除了快快回家洗個熱水澡，好好的睡個懶覺之外，最想要的就是找間技術好，且服務家的舒壓按摩養生館，好好的享受一下按摩舒壓，放鬆身心靈！真的是福至心靈，想什麼來什麼，這次要來分享的就是位於飛老師上班公司附近，位於萬華區的台北鄉土教育中心剝皮寮對面，昆明街上的「陳師父足體養身館」，營業時間 10:00-02:00，這個時間，多適合上班族下班的時間呀！

On年 9 月 6 日

舒眠好物・營養食品｜養胜之道-胜成好眠-以中式調理-養成後天之本-重返舒眠

睡覺真的很重要！
睡得好，除了一眠大一寸之外，還可以長得頭好壯壯，長智慧。
睡不好，除了頭昏腦脹，還會反應遲鈍，進一步變笨，注意力不集中，做事丟三落四，一直出包。
可見睡好覺真的很重要。
2017年，世界衛生組織調查顯示，全球27%人口存在失眠問題，中國高達38%；就台灣方面，據台灣睡眠醫學會「2015年國人睡眠大調查」，國人失眠盛行率為20.2%，潛在受失眠困擾者（15歲~59歲）人數達320萬人。而這些機構進一步分析失眠的原因主要為：睡眠環境、心理壓力與睡眠障礙。
睡眠不足會嚴重影響注意力，當受試者連幾晚都睡不足5小時，他們對螢幕上光點的反應時間和正確率都下降。

On年 9 月 6 日

健康養生・保健食品｜天地合補葡萄糖胺飲-龜鹿雙寶-輕鬆保健你的行動力

年紀漸長，身體的各項機能也慢慢的有所反應，雖然飛老師有一顆年輕的心，不服老的心態，但是身體呀～還是有反應的，所以慢慢的也會開始食用一些監康食品，以維持身體的最佳化！
選擇健康食品，除了選擇廠商的品牌、知名度之外，另外安心、信心的形象也很重要，當然最好是又好吃、又好喝，容易吸收那就是滿分了！
說到「天地合補」這個品牌，可是推出了許多國家認證保健飲品，如：天地合補葡萄糖胺飲、天地合補葉黃素、天地合補燕窩、天地合補葉黃素功能飲、天地合補葉黃素、天地合補十全大補飲、天地合補青木瓜四物飲等，種類可多了！
這次要體驗的是平日就可以輕鬆保健行動力的「葡萄糖胺飲」，是由知名的「佳格食品」推出的「天地合補葡萄糖胺飲」添加「龜鹿雙寶」的強化版。
「天地合補」這個品牌，不管對品質或是口感的需求，就是把品質做好，把味道調好，加上成分優質，當然受到大眾們的喜愛。

On年 9 月 6 日

宜蘭市・按摩推薦｜身美樂活-Relax Space-樂活台灣按摩-宜蘭按摩放輕鬆生活

上次來宜蘭應該是去年暑假吧！參觀學妹的家族在頭城經營的頭城農場，宜蘭真的是個很悠閒的地方；相較於上次來參觀，這次來宜蘭卻是接體驗案，位於宜蘭市健康路三段的「身美樂活 Relax Space」享受身心靈的紓壓。距離宜蘭火車站大約10分鐘路程，沿途還有蠻多的景點：吉米公園、宜蘭演藝廳、新月廣場...位於建築物2樓的「身美樂活 Relax Space」，有個跟一般spa館一樣的隱密性。一上二樓，一進門看到的就是一幅墨寶，大大的「身美樂活」，就像一道氣牆，隔絕了市區的熙攘煩雜，進入了另一個悠閒的世界一樣！櫃台旁的展示櫃裡，放著館內老師的優秀經歷。寬敞的空間，舒適的環境，還沒舒壓按摩，就開始肆放壓力了。

On年 9 月 6 日

健康養生・型男必備｜鋅攝寧-專業型複方膠囊-補充男性健康的缺口，讓你充滿活力IN起來 II（文末有好友抽獎喔！

如果大家有看前一篇的話，應該知道，飛老師吃了兩個月來自202李醫師研究室的「鋅攝寧」！
這是一款主要針對男性朋友們所設計的「男士專屬健康食品」，其中含有多樣男性必須營養成分，包含：茄紅素、南瓜子、刺五加等，多種保護男性專屬器官，攝護腺的營養成分，而且還能解決忙碌現代人營養補充不足的問題。
在分享親身體驗之前，還是要跟大家簡介一下這是體驗的商品！
「鋅攝寧」由泌尿科李芳斌醫師所成立的202 Dr.Lee Lab李醫師研究室所發行，其成分包含了：包含超臨界技術萃取芝麻油、番茄萃取(含茄紅素)、刺五加、南瓜籽濃縮、鋅酵母、L-精胺酸 (L-Arginine)、玻尿酸、山藥萃取、蛇床子萃取、覆盆莓萃取、茯苓濃縮、甘草粉、維生素E(抗氧化劑)。
膠囊設計，一盒30天，合計30包，一包有3顆，一天一包，早上空腹食用，等同補充了：4.5顆大番茄，12顆生蠔、5.25公升的冷壓芝麻油；完美的黃金比例剛好滿足男性一整天的營養補充。

On年 9 月 6 日

健康養生・保健食品｜台酒生技S11益生菌輕鬆讓您維持消化道機能

有聽說過腸胃道是人體的第二個頭腦，如果腸胃道保護得好，身體可以健康，腸胃道不好可能會引起很多問題，除了拉肚子之外，飛老師就有個朋友一直皮膚過敏，看遍醫生都沒有用，最後是吃了益生菌改變身體有所改善的。而益生菌現在已經變成很普遍的營養食品，除了超市藥、超商可以買得到優酪乳之外，很多品牌也推出了口服乾式的益生菌。這次飛老師要體驗的就是台酒生技所出的「S11益生菌」，原本以為台酒只會出酒跟泡麵，沒想到也跨足到健康食品了！

On年 9 月 6 日

台北市大安區・按摩推薦｜冠天下精品舒療館-頂級spa舒壓-平價消費/輕鬆舒壓的好所在

雖然，飛老師並不是第一次享受按摩，但是這卻是第一次到「冠天下精品舒療館」這樣五星級裝潢的按摩SPA會館體驗！
這次幫飛老師服務的是有近10年按摩資歷的林姐姐，功夫紮實且手法到位，服務也很棒，按摩過程中，很貼心的確認飛老師的反應，進行力道上的調整。
整個按摩過程中，飛老師可以說是數度盡數昏睡中，可見這個享受的狀態有多放鬆！
再享受完全身經絡按摩後，店家提供多種飲料選擇，及當日限量的小點讓消費者享用，並為這次的舒壓按摩劃下完美的句點。
就這樣，飛老師輕飄飄的步上回家之路，當晚一躺上床，就立馬入眠，hen好睡；隔天還發現，這是近半年來熟睡時間最長的一次，整整有近4個小時！
大家知道深層睡眠4個小時是什麼意思嗎？

On年 9 月 6 日

男神養成・清潔髮品｜來自日本ANGFA-scalp-D男性洗髮精／潤髮乳-利用預防醫學-鞏固髮根.強健毛囊.減少斷髮.護理頭皮

來自日本ANGFA「scalp-D 男性洗髮精／潤髮乳」，這可是ANGFA公司，以170萬人的臨床資料，利用深厚的醫學背景，通過與專業醫師團隊合作開發出來的藥用洗髮精／潤髮乳、頭皮護理產品。
主要功能也從第1代的清洗頭髮，改成第2代了清洗頭皮，第三代的改變頭皮，到最新的第13代清洗頭皮的新價值「頭皮保養」；利用頭皮保養將頭皮變厚（小球藻萃取物、西洋接骨木花提取物），讓髮根扎得更穩，讓頭髮不會掉落，進而讓頭髮的量增加。
而且，頭皮變厚相對的皮下組織也會增厚，卻意外的讓臉部的細紋跟著改善了。（這點真的附加價值呀！洗頭髮洗到皺紋改善～
這次飛老師體驗的是2018最新款，第13代的「scalp-D 男性洗髮精／潤髮乳」！
每一代都是研發團隊，整合當時的時空背景、社會環境、人民健康，近一步研發出來符合當年度頭髮狀態的一時之選，所以，每年或每一代的產品成分都有所變化，外瓶造型設計也都會不一樣，飛老師覺得每款都很直得收藏！XD

On年 9 月 6 日

健康養生・型男必備｜國產鹿茸養生寶「藥食同源珍茸益」鹿茸食補分享推廣講座-食在地食當季食對時機逆轉體質（文末有鹿茸健康養生料理食譜）

飛老師對鹿茸的印象其實非常的深，飛爸結拜的二哥，就是在養鹿生產鹿茸的，所以大約國小就對鹿茸有所認識了！
本來就覺得鹿茸這款中藥，對人體很好，飛爸飛媽平常就會用「龜鹿二仙膏」來泡酒煮湯，沒想到這次有機會參加由中華民國鹿產品運銷合作社所舉辦的國產鹿茸養生寶「藥食同源珍茸益」分享推廣講座，再一次重新的認識「鹿茸」這款中藥。