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每個人都有自己的穿衣風格,說到穿著搭配,其實在未確定自己的風格之前,基本一定會嘗試個上百千次,像飛老師也是如此;有些人會詳讀各種時尚雜誌,什麼GQ、VOGUE、Esquire君子雜誌、Men’s Uno、ELLE、non-no等,書裡的Model怎麼穿,就跟著怎麼穿,當然現在很多人都不看雜誌了,轉而直接看IG;而有些人則會跟著自己喜愛的明星穿著,蔡依林穿什麼?就跟著穿什麼!周杰倫穿什麼?就跟著穿什麼!這一派就是所謂的追星族;當然還有一派極度忠於自我,自己愛怎麼穿就怎麼穿,愛怎麼搭就怎麼搭,認為自己就是潮流,就是流行,就是走在時尚的最前端!
不過,飛老師卻認為,年輕人就是該有樂於表現自己的勇氣,不是有句名言,什麼來著~「只要你不尷尬,那尷尬的就是別人!」當然,飛老師不是要你異於常人,而是在這段漫長的穿著風格黑歷史中,找到自己的Style,那該怎麼做呢?飛老師用自身的經歷分享:首先你可以先找出你喜歡的風格,再來了解自己身材上的缺點,透過閱讀大量的資訊,最後統整、嘗試出,最適合你的穿搭術;如果還是沒能找到自己喜好的Style,那就從最基本的時尚單品「棉T-Shirt」開始著手吧!

不知道你是不是也在尋找一個萬用的包包,在上班的時候可以拿來裝筆電、文件,當作公事包使用;下班後又可以拿來放運動服、運動鞋、運動用品,方便去健身房,做有氧、重訓運動;當休假時又可以當作外出休閒旅遊包,陪你上山下海,賞遍各處美景! 沒錯,這次飛老師要分享的就是一款標榜ALL DAY IN ONE BAG的多功減壓後背包「BAGSIC商務運動差旅後背包」,這是一款可以說是為了眾人量身定做的設計萬用包款,輕輕鬆鬆滿足所有人,不管是公事、出差、旅行、運動所有需求的完美背包。 這一系列一共有兩種顏色:銀河灰、夜空藍;飛老師拿到的是帥氣又好看的銀河灰色款,當然夜空藍款也十分好看,如果可以的話,當然要包色,這樣就可以依照心情及穿搭來搭配了!XD 在材質方面,「BAGSIC商務運動差旅後背包」採用的是專業輕質的材料,將TPE塗層技術塗在600D陽離子織物,使其更加有更佳的強度,且更柔韌;除了外側的特殊處理外,內裡部分則是在210D特密上PU在織物背面上一層TPE,讓內側的防水效果更加。 而且整個包體只有970g,還有30L的超大容量,想放什麼就放什麼,只要你背的動~XD 整面上方另外有一個天鵝絨防刮收納層,這個設計也十分驚艷,官方是拿來收放眼鏡、太陽眼鏡,不過飛老師卻覺得,現代人有許多需要被好好保護的精緻高科技用品,有了這個空間,就不用擔心被破壞、刮壞了! 在而包包的正面有一個前袋,這個袋子可以收放需要常取出、收納的物品,如:鑰匙、零錢、零錢包、袖珍包面紙等小東西,飛老師也會把健身房要用的置物箱鑰匙放在這個收那袋裏。 而兩側除了各有一個拉鍊袋之外,還有快取口袋。 兩側的拉鍊側袋,一邊是一個小隔間袋,飛老師放著現在人必備的行動電源(充電寶)即充電線。這個可是很重要的,沒有電,可是什麼是事都不能做喔! 另一邊設計了3個插筆槽,像飛老師這樣的文青不放幾支鋼筆、鋼珠筆、鉛筆,怎麼說得過去,另外也可以放置一些隨身小物,超方便的。 而兩邊夠有一個的快取口袋,可以拿來放運動用的水壺,或是雨傘,時間已經來到夏天,開始會有午後雷陣雨,這個時候雖身帶傘可是非常必要的,而這個功能袋,真的是重中之重。 再來就是主要袋體,完美30L的超大容量,可以輕鬆的容納4天3夜的換洗衣物,方便外出出差、旅遊過夜;除此之外,還有一個專屬鞋袋,可以收納運動鞋,十分適合下班後想要去健身房運動的同學。 這款包的設定原本是有15吋筆電專屬防撞收納層及10吋平板專屬防撞收納層,不過飛老師親自測試過,可以收納今年一月剛入手的2021 16” MacBook Pro,以及2020年11”的iPad Pro,讓飛老師驚喜萬分。 介紹完整體的主要收納袋設計,我們再來看看肩背帶,有什麼可以讓我們驚喜的地方。 這款「BAGSIC商務運動差旅後背包」的肩帶採用透氣減壓揹負設計,除了厚軟墊透氣網布增加背部得舒適感之外,針對下背、腰部的獨特設計排氣渠道,可以在現在炙熱的夏季氣溫下久背時,達到透氣不悶熱。這點很重要,像飛老師這麼怕熱的人,最怕夏天天氣熱,背背包後背都是和,然後就濕的長濕疹! 除了後背的透氣減壓揹負設計外,另外設計的個可調式扣環,一方面可以固定於行李箱拉桿上外,另一方面還可以當作是防盜扣環,可將其環扣在桌腳、椅腳等地方,防止被小偷盜竊。 另外,為了提供良好的肩背體驗,除了有極佳的肩帶揹負感之外,在肩帶左邊的肩帶部分也設計了一個快取卡槽,可以今常用的卡片,如:悠遊卡、一卡通、愛金卡等交通用、常用卡片放置於此,方便取用。 後背除了透氣減壓揹負,及可調式扣環外,還有設計了貼背防盜口袋,一般的包款都只設計一個,但是這一款卻設計了2個貼背防盜口袋,一個在上背部,一個在下背部,這兩個都可以放一些貼身的貴重物品,如:錢包,或是護照等重要物件,真的很貼心。 其實飛老師最愛大容量的包款了,因為很怕要什麼沒什麼,所以會想要把所有東西都放進去,未雨綢繆、以備不時之需,而這款「BAGSIC商務運動差旅後背包」,剛好可以滿足飛老師的需求,真的可以說是一款萬用包款,除了收納分類完整,大小收納袋十足,對3C商品的保護也十分完善,完全滿足飛老師的需求,不管是在公事、出差、旅行,還是運動方面;飛老師推薦給最近整想換包、或是加購包的同學喔~ BAGSIC商務運動差旅後背包 商品資訊 官網:Bagsic Facebook粉絲專頁:Bagsic Instagram:bagsicdesign …

飛老師的年紀也40+了,這一年多來因為前任的關係開始運動,慢慢的也喜歡上健身,在這樣長時間的運動之下,漸漸的覺得體力真的不如以前,以前可以上了一堂Body Combat之後,再來滑步機50分鐘或是重訓1個小時,最後游泳1000m最結尾,回家繼續熬夜工作撰稿寫企劃,但是現在運動一下子就覺得有點支撐不住,更何況回家還要寫文~
雖然最近飛老師一邊休息,一邊當著自由講師,時間上更好分配,不過常常覺得體力好像有那麼點不足,想想應該吃點保健品強健自己的續航力了!
是的,這次要分享的是Maca Turbo的MacaPro®專利6倍濃縮黑馬卡;可以讓男性好體力,讓女性抗焦慮,是市售最高6倍濃度黑瑪卡,而且還添加優質酵母B群,讓你提神保養一次滿足。

台灣炙熱又悶燒的夏季氣候,常常讓飛老師一出門,才走出公寓大門沒幾步路就香汗淋漓、汗流浹背,超想要飛奔進捷運站裡吹冷氣;而當在外奔波忙碌了一天之後,根本就不需要進健身房上有氧課,或重訓,光在馬路上走個幾分鐘,立馬給你滿滿的由辛勞的汗味,個人特色的體味組成的男人味;那種由汗濕搭配著髒污空氣懸浮粒子組成,滿身黏液、潮濕的不爽感受,下了班真的不能多想,只想立馬回家好好的洗個熱水澡,享受乾爽舒適帶來的幸福感。 這次要跟大家分享的是含有萃取蘆薈液汁及甜菜鹼,及衛福部核可C.G抗菌成份,具有保濕、抗菌、潔淨等,可以一次清潔臉部及身體二合一超方便的「Mucho 沐久男性沐浴露」。 這款Mucho 沐久男性沐浴露的外型,設計得非常具特色,與近年來極簡風格形成非常大的差異。 整體包裝設計帶點南美洲的拉丁風味,卻又運用很多英式的龐克及日式漫畫圖騰,卻又結合了許多New School 的刺青風格,採用了許多鮮明生動的色彩、極具誇張的外型,將寫實插畫風格進行高度卡通化之後專換成的圖騰,多樣風格組成衝突卻又和諧著,用以表現這一瓶奔放不凡且獨特魅力的男性專屬沐浴露。 瓶裝背面標示著詳細的產品資訊。 使用方式跟一般的沐浴用品一樣,按壓適量沐浴露搓擦肌膚後,再以清水沖淨即可。 採用押頭給予方式給皂,沐久男性沐浴露的質地呈現透明的液態,偏水一點都不濃稠;加點水搓揉,泡沫沒有很多,洗起來感覺非常的細緻、滑順。 香味,是這款 Mucho 沐久男性沐浴露的一大套色,初調薄荷,中調杜松,基調黑雪松;都是飛老師喜歡的木質調香味。 尤其是在台灣即將邁入炙熱的夏天,清爽的薄荷除了帶來涼爽感之外,讓人心曠神怡;而杜松及黑雪松的木質調,給人一種安穩靜心、穩重成熟的韻味,正適合台灣又濕又悶的夏季夜晚,提供一點心神上的穩定。 除了含有萃取蘆薈液汁及甜菜鹼,及衛福部核可C.G抗菌成份之外,也添加了ECOCERT/COSMOS有機認證的庫拉索蘆薈 200 倍液汁結晶粉成份,再度強化了保濕、抗菌、潔淨等能力,洗完之後古溜、不黏膩;帶有著薄荷,所以洗完後,身體會有一股無風自帶的涼爽清爽感,非常適合仲夏夜晚。 飛老師認為在選擇一款好的男士清潔沐浴產品,應該重視在洗淨性、保濕性、親膚性、方便性及香味屬性,5種面向;而這款Mucho 沐久男性沐浴露,不管是在清潔、保濕方面都十分優越,在親膚性方面,添加了ECOCERT/COSMOS有機認證的庫拉索蘆薈200倍液汁結晶粉成份,協助收斂及軟膚;臉部及身體的二合一清潔功效,一瓶底兩瓶,大大的增加了方便性;薄荷、杜松、黑雪松超Man香味,增加男性魅力。 飛老師相信在一天忙碌辛勞的工作之後,回家使用「沐久男性沐浴露」好好的洗個熱水澡,會是一件讓你期待的事! Mucho 沐久男性沐浴露 產品資訊: 網址:https:// muchohombria.easy.co 官方 FB:@Muchohombria 官方 IG:Mucho_Hombria 最後,謝謝本次model 大尼尼

這兩年來,因爲疫情的變化,影響了很多人的生活方式,工作方式以及生活態;也因此各式各樣的壓力因應而生,而學習如何肆放壓力、放鬆自我,是飛老是覺得非常重要的一個課題,在眾多的方法中,飛老師個人覺得最~最~最~簡單的方式就是每天回家好好的洗個熱水澡!
在英國的研究報告中,專家指出洗澡的6大好處分別為:舒緩一天疲勞、幫助早早入眠、消耗卡路里、清除毛孔污垢、減輕肌肉痠痛,以及改善手腳冰冷。
所以,適逢疫情嚴峻時代的我們,是不是更應該好好的洗澡呢?
是的!沒錯!飛老師這次要分享的就是近期廣受好評,萊爾富獨家販售,由芳晨生技所推出,MIT台灣製作的歐黎絲O`Lise香水洗沐系列,這一系列分為:白金玫瑰、雅致綠茶、香草大地、醋栗果香等4項產品的洗髮精洗系列,以及牡丹香頌、春雨白茶、秘玫花境、輕舞橙香、寄情海岸等5項產品的沐浴乳兩大類。

前兩年,不知道什麼原因,飛老師的左腳底莫名的會痠痛,雖然不至於痛到不能走,但是時常的痠痛、不適感卻飛老師非常不舒服,常常無法專心;就這樣經歷了一週之後,飛老師就近永和耕莘醫院看診,第一次看骨科,醫生沒有說什麼,之後轉看看復健康,醫生才說是足弓塌陷,造成的原因很多,做主要還是看個人的生活方式、型態,除了定期復健、平常在家就是透過訓練用腳指頭夾衛生紙,訓練肌力,透過腳踩棒球棍、網球來自體按摩;再來就是選舒適,符合腳底承受力的的鞋墊、鞋子了。
記得,前幾年飛老師的堂姐才因為足底肌膜炎,訂了高貴的量身訂製鞋墊,雖然飛老師還沒有那麼的嚴重,不過其實也有考慮過。
這次飛老師前往位於台北捷運市政府站旁的統一時代百貨5F的富足康科技足墊專櫃體驗,發現不需要花高額費用自行訂製了,因為「富足康科技足墊」就可以輕鬆滿足你的需求。

最近因為疫情營響,許多行業的業績都不盡理想,飛老師的好多朋友都加倍努力的工作,以求有更好的業績、績效KPI,看看在這樣的不景氣下能法來個帶翻轉;也因為這樣的沒日沒夜、勞心勞肺的努力奮鬥打拼,再加上也到了一定的年紀,體力開始沒有以前厲害了,當然這也是必然的,所以常常回家之後不是累得跟狗一樣,就是不如狗!XD 雖然,有好幾位跟飛老師一樣,除了強化飲食上的營養之外,亦會利用空閒的時間去運動,提身身體的素質,但是還是又不足的時候、地方,所以像飛老師都會利用一些健康保健食品來補足。 這次要分享的是來自「日本味王」挑戰最速有感的「戰起來瑪卡」,滋補強身的營養成分規劃,硬實力3巨頭:黑瑪卡、精胺酸、牛磺酸;加上草本複方打底:醱酵黑蒜粉、杜仲葉萃取;最後搭配國際專利成分:酵母鋅、韭菜籽(起陽草)、胡椒鹼、蠔精,所以標榜著:短期長戰力、長期養精氣。 整體外包採用金色為主色,正面戰士圖案的設計,給人一種衝~衝~衝~一起戰吧!的活力感覺。 並標示著主要特色:四大戰力補給:99%精胺酸、99%牛磺酸、活力鋅元素、3黑力元素。 背面有著詳細的就品資訊。 貼心的撕開口設計,方便打開;夾鏈袋包裝設計收藏方便,就算沒吃完也可以輕鬆扣緊、防潮。 打開包裝後,產品是膠囊狀,一共有30粒; 食用方式:每日1次,每次1-2粒,空腹搭配溫水食用。 小小一袋,輕鬆放入包包,隨身攜帶。 這款「日本味王 – 戰起來瑪卡」男性維持體力的最佳補給戰力品,挑戰最速有感,能做到強化短期長戰力、長期養精氣的3大營養成分:非常珍貴稀有的戰神級祕魯純黑瑪卡最為主要元素,生長於秘魯安地斯山脈的純黑瑪卡又稱「祕魯人蔘」,產量最少、具有非常高的高營養價值,也是目前實證最有感的保養聖品;100%精胺酸,補充一氧化碳前驅物,能增強體力,也能提升保護力;高純度牛磺酸,滋補強身、強化速攻能量,成為滿足彼此的夜晚戰神! 另外還有醱酵黑蒜粉,夜班精力更旺盛;以及杜仲葉萃取,強身健體,滋補強身;正所謂萬丈高樓平地起,整合草本複合配方打底更扎實。 提高調節男性生理機能,最後再加入國際級複方的:歐洲大廠酵母鋅,早上上班更專注,晚上交作業也可以得滿分;營養超豐富有「起陽草」之稱的日本韭菜籽成分;讓精神旺盛,更加促進新陳代謝的美國胡椒鹼;以及強力戰力應援的高等級的紐西蘭蠔精。 這款「日本味王 – 戰起來瑪卡」小包裝夾鏈袋設計,易收納設計,方便攜帶;硬實力關鍵元素、保健營養成分足量,一次補滿身體所需,輕鬆讓飛老師體力旺盛、精力充沛;成立於日本愛知縣,日本味王專業營養團隊研發,食用安心;榮獲專業醫師推薦、韓獲得蝦皮五星級評價;整體來說,就算晚上熬夜撰文寫稿,隔天早起工作精神更好;雖然,飛老師現在單身,晚上不用繳作業,但是最近開始加強的運動健身的菜單,發現體力有變好一點,不管是Body Combat(康貝、拳擊有氧)、哈達瑜伽、Sh’ Bam、Zumba一次連三堂有氧課,還是飛輪的燃脂訓練、間歇訓練外加滑步機,整個下來基本上都還有體力外加游泳1000m。 蝦皮賣場 蝦皮賣場

你是不是有跟飛老師一樣會隨身攜帶環保筷,環保吸管,環保杯,環保袋,當一個環保小精靈呢!? 如果你也一樣愛護地球那是不是應該從自己開始做起;使用非一次性的餐具,其實就是最簡單的一種方式,除此之外,這次要跟大家分享的是2019年底首在英國上市,是個年輕小而美的獨立品牌Milly&sissy 英國品牌法國原裝環保洗沐,來自英國,加水就好,零廢棄新洗沐概念;創新ㄏ的milly&sissy,加水Shake Shake 就是一瓶洗沐產品! 為什麼使用粉狀呢?因為,傳統產品因含水份帶來的重量,在產銷過程中會留下大量的碳足跡。而粉狀可以大大減少空間及運送上的成本進而減少碳足跡,更加友善環境。 飛老師這收到的一共有2款,一款是櫻花香味的法國原裝Milly&Sissy沐浴乳,另一款是清新蘋果口味的法國原裝Milly&Sissy洗手乳。 打開箱子後,除了沐浴乳、洗手乳之外,Milly &。Sissy還貼心的準備了專屬沐浴乳的英國製琥珀色玻璃壓瓶及洗手乳的塑膠瓶,還有一張調配說明及兩張紙漏斗,讓飛老師驚豔的是這款英國製琥珀色玻璃瓶由含45%的回收材質所精製,搭配不鏽鋼銅色、超有質感的壓頭。 因為都是粉狀的,所以使用前需要對水調和。使用方法很簡單,只要5步驟輕鬆搞定環保洗沐品。 1.將500ml的空瓶家常溫白開水,約8分滿。 2.將小包內的粉末壓鬆,小新將粉末倒入瓶中。 3.瓶蓋蓋好,將產品好好搖一搖。 4.將產品靜置一夜,讓所有成分又時間相互作用變成好朋友。 5.隔天使用前再好好搖一搖。 看完調配使用說明書之後,跟著飛老師一起來調配吧! 我們先來製作法國原裝Milly & Sissy的櫻花香味的零廢棄沐浴乳,這一款的正面採用像極了愛情的粉嫩色櫻花圖騰; 背面還有詳細的資訊。99%天然成分,來自普羅旺斯的橄欖果油、椰子油及法國高嶺土。 我們先來製作櫻花香味的沐浴乳,將隨附的紙漏斗間下來,黏貼好。 剪好之後,再來將常溫的開水倒入這款英國製琥珀色玻璃瓶中;記得使用常溫的開水,不用使用自來水喔! 因為自來水生菌數高,調配成的沐浴乳容易滋生細菌。 每一包裝上都設計有貼心的撕開口;使用時輕鬆撕開就好。 輕輕地撕開後,可以聞到一股淡淡的櫻花幽香氣味,說到櫻花香真的很難形容,淡淡的帶點甜,又帶點鹹,有一種刻骨銘心的香味,十分微妙,飛老師雖然對粉紅色無感,確定櫻花粉十分有FU,飛老師愛這種像極了愛情的香味。 接著透過小紙漏斗,將沐浴粉倒入加滿8-9分水的英國製琥珀色玻璃瓶中。 並裝上不鏽鋼的金銅色壓頭。 調配好後,搖一搖讓粉末與常溫開水融合,隔天就可以使用了。 使用前,飛老師還是搖一搖,在輕壓壓頭,擠出嘉明的味道~XD 在手中的櫻花香味沐浴乳,加點水輕搓出泡沫,飛老師很努力地搓,發現泡泡沒有很多,泡沫蠻細緻的,洗完身體蠻滑溜的,身體還帶有非常清淡的櫻花香;由於這款的香料只佔全產品0.2%,半數得以生物分解,且配方排除過敏原(allergen free),讓較敏感的肌膚也可以安心使用。 接著來看看Milly & Sissy零廢棄洗手乳 – 清新蘋果香,正面採用了與沐浴乳同系列的圖騰設計,因為是蘋果香,所以圖案是青蘋果的樣式; 背面一樣標示著詳細的產品資訊。99%天然成分,來自普羅旺斯的橄欖果油、椰子油及法國高嶺土。 調配方式跟沐浴乳一樣,先將常溫開水倒入塑膠瓶中。 接著打開這款零廢棄洗手乳 –…

自從飛老師決定將原本2016年的MacBook Pro With TouchBar換成2021年版Apple M1 Pro版本的16“MacBook Pro之後,就開始到處尋找適合自己、符合需求的包款。飛老師喜歡容量大的包,最好是有很多隔間,可以各別分類收納,當然防水、耐用等等,說真的,如果可以買到小叮噹的百寶袋(四次元ポケット)的話,那一定是飛老師的首選,但是我們畢竟不是生活在漫畫裡,現實生活中怎麼有百寶袋呢?
但是,這次飛老師要分享的是這款來自美國第一電腦包品牌Targus(泰格斯)的Targus 15-16吋Work+32L擴充式電腦後背包-旗艦款(TBB611),如果說它就是飛老師的百寶袋那可一點都不為過!

聆聽音樂最怕的就是被外來的噪音所干擾,近年來誕生的ANC主動降噪技術,優秀的隔音效果,可以說讓無線藍牙耳機的降噪功能大大的往前邁出了一大步。
這是飛老師要分享的「ASKMii 艾司迷 GB-2 Pro ANC 主動降噪真無線藍牙耳機」,一共有四種使用模式可供選擇,輕鬆還原純淨的世界;雙重降噪音技術,降噪更為精準,實現非常給力的降噪效果,讓聆聽音樂更加清晰。