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記上一次在家自行檢驗尿酸(痛風)之後,這次要跟大家分享的是「脂肪代謝尿酮檢測」!我們先來了解一下「脂肪代謝尿酮」是什麼?簡單的來說,對於想要減肥,瘦身的人而言,燃燒脂肪,代謝掉脂肪是最想要的事,而在脂肪燃燒的當下,就會產生「酮體」,而酮體會隨著尿尿排出,也就是說,如果體重變輕,那在尿液中一定可以檢驗出「酮體」、「尿酮」出來,而酮體、尿酮的量越多,代表燃燒的脂肪也越多,反之,如果體重變輕,尿液卻沒有檢驗出「酮體」、「尿酮」來,那只可以推斷,減掉的多數是水份而已。
痛風,又稱「代謝性關節炎」,是過多的尿酸沉積在關節中,造成關節紅腫、灼熱,發作時劇烈疼痛。常發生於腳大拇趾第一個關節,也會在手腕、腳踝、膝蓋等處發生。經常吃肉、喝啤酒或超重的人,最容易發生痛風,即便是二三十歲的年輕人,也未必得以倖免。
飛老師最近很開心,眼看著論文即將告一段落,想想也應該要換個心情了!轉換心情可以從外型開始,正考慮剪的新髮型,染一個新髮色,買一批新衣服,這些都可以算是簡單又輕鬆的方式。這次又有機會試試小布娃娃代言的Fresh Light富麗絲,2018年全新包裝的染髮產品,正好搭配飛老師的新心情,當然要參加體驗了!
當你很急的時候,該怎麼辦?當然不是找廁所啦!飛老師說的不是這個急!
飛老師的意思是,當你東西忘了帶,又很急著要用時,那該怎麼辦?
最近,期末考週,就發生了一件很急的事!
對一個男生來說,飛老師的皮膚真的算是好的!不過正所謂好還要更好,是吧!所以,從有保養概念開始,飛老師主要以簡單的方式來做保養;挑選適合自己膚質的產品,用最簡單的方式來保養,一直是飛老師追求的!這次體驗的「豆腐盛田屋 蜂蜜豆乳全效保濕」就是一款非常簡單的保養品!
假日就是應該睡到自然醒,早餐就應該吃得好吃得飽!如果要滿足睡到飽自然醒,早餐又要吃得好吃得飽,那你在吃什麼:當然是早午餐比較好的早午餐餐廳,可以讓你在睡得飽之後,吃的好!
飛老師的習慣,一天至少也會喝上一杯咖啡,早上起床自己先煮上一壺,午飯過後也要來上一杯,對咖啡的量,本來覺得還好,可是現在因為要寫這篇才發現,飛老師對咖啡的需求還蠻嚇人的!因為喜歡喝,所以每次逛街,只要看到咖啡豆、咖啡粉之類的商品,總會不自覺的駐足選購,也因此家裡收藏了許多不同口味、口感的豆子。上個月底,剛好有機會品嘗到咱們台灣古坑種植的咖啡豆「古坑3號」,當然立馬就oder了一包回家,打算找個時間好好的品嚐品嚐!
這次剛好有機會可以試試「食養時養」新出的本草複方「妍.本草發酵液」,就來看看可不可以幫飛老師改善一下,營養補充一下,因為「三餐不正常+熬夜睡眠不足+年紀漸長」所造成的「新陳代謝降低+容易發胖+經堔不濟」,看可不可以「促進新陳代謝」,「維持精神及體力」,讓飛老師可以安全畢業!XD
一個人在台北上班、上課、打拼、讀書,三餐都吃外面,說真的營養會均衡嗎?
當然不會,所以飛老師長期以來都有在吃健康食品、維他命的習慣,那怎麼選好的吃維他命、好的健康食品呢?當然就是選大廠的,比較有保障了!這次要來體驗的是1911年創辦的日本水產旗好的日水製薬株式会社品的「EPA&DHA魚油晶球」,這可是世界上研究EPA35年的先驅者嘔心瀝血所研發出來的,而且高純度EPA萃取精緻技術,頂級奢華的EPA健康食品。
從小,飛老師就常被說皮膚很好,是不是有用什麼保養品?飛老師一貫的官方回答都是:飛媽生的好!
這不是說說而已,而是真的,以前只要看哪個廣告順眼,代言人形象好,就隨便買個品牌洗面乳來用,洗完覺得臉沒有油油就好!根本不知道,什麼適合,什麼不適合,會不會太乾、太澀,有沒有做到保濕!而且,也認為保養一直以來都是女人的專利,男子漢哪會做保養呀!
飛老師相信很多人也這麼認為,對吧?