最近常有人問，飛老師看起來一點都不像40歲的人！拜託！飛老師一直都有在偷偷地狂保養，好嗎？除了狂抹一些保養品，定期按摩放鬆壓力之外，當然還需要好的健康食品來補充，尤其最重要的就是要定期的滋養元氣。

用心醞釀、研發了40多年，經歷72小時熬煮，20道以上的繁雜工序，只為呈現「方便‧健康‧飽足」的多穀益十穀養身粥。

為了希望能健康，有更好的體態，所以也開始學著吃吃健康食品，除了本來就有吃的綜合維他命之外，最近也開始嘗試「益生菌」、「酵素」。這次體驗的「川晟生技千の酵素」，正是剛剛好符合飛老師的需求。飛老師收到的是瓶裝（750ml）的「川晟生技千の酵素」，高貴的紫金色紙盒包裝，貼心的提繩設計，真的是自用送禮兩相宜。

咬了一口炸雞，熱的可以燙舌，但是味道算清淡，不是飛老師的口味，相較之下飛老師比較喜歡台式的鹹酥雞。 
至於泡菜，口感還不錯，脆脆的，味道不會太鹹，稍辣的口味，飛老師喜歡。

按摩，除了舒壓放鬆之外還可以養生，這是大家都知道的，話說中華文化博大精深，關於按摩穴位、經絡舒壓更是有著無遠佛屆的記載，很多人都會利用定期的按摩來達到身心靈放鬆的目的，這次飛老師就來介紹一家區域性的養生館！這一次體驗的養生會館，位於社子市場旁邊的「振好養生館」，

基隆港都對飛老師來說還蠻有感情的，算一算曾經在基隆上班快半年的時間，當時因為每天早上都從台北過去，所以大部分的中午或晚餐都會在基隆有名的廟口夜市解決！每次都是大包小包的買回公司與同事分享！這一次飛老師體驗住宿的飯店就靠近基隆廟口夜市，約兩條街的距離，是一家去年八月全新開幕的新興飯店–享住旅店。

飛老師第一次去日本，吃的第一餐就是一蘭拉麵！所以，對一蘭拉麵有一種特別的感動！記得那次是去東京玩，剛好住在東京巨蛋的飯店，而第一天的晚餐就到巨蛋的商場去吃一蘭拉麵，還記得是用機器點餐！以當時的經驗來說，是第一次用機器買餐券，且進場後，一個人一個格子，這樣的吃法在當時的台灣是前所未有的，所以還蠻新奇的！