線上教學Day 6，今天又是主持廣播的一天！XD算算這次12天的課已經過了一半，也就是說我還要在主持6天就可以下線。 下個月開始會是現場授課，不用在主持廣播了！XD 早餐吃了兩片肉桂葡萄麵包＋ Vienna Linizio Lungo x2 拿鐵 中午不知道吃什麼，最後決定買了麵疙瘩專家的泡菜豬肉湯回家，加了一包王子麵，還有很多的週日麻辣鍋剩下的高麗菜。 好多菜菜所以吃得很開心！ 如果有豆腐，我想，我應該會更開心！ 中午過後，Feta可能太累，居然在廁所門口就睡起來了，真不知道他昨晚在幹嘛？可能開PA吧！ 下午，讓學生練習，我自己摸索著Osner韓國歐紳 ELCONA電動咖啡磨豆機。 然後拍手沖召，所以又喝了一大杯～ 我想今天的咖啡因應該很夠了，在喝可能會心悸。 下課後，照常去運動，因為昨天吃太多，所以今天要多消耗一點～ 一進WG就被叫住了，說我抽中了白蘭氏雞精90瓶＋會籍3個月！ 雞精要自己從永和WG搬回家，不是用寄的～（啊～為什麼不會寄回家，要寄到WG呀！ 這個主辦怪怪的！！！ 3個月會籍是要解約後才會加在最後面～（一聽就很雞肋！我想再來確認一下活動的狀況！！！ 今天的訓練： 1810-1835 胸部重訓 1840-1930 丹老師的飛輪 燃脂訓練。 2000-2100 胸部重訓 2100-2150 丹老師的飛輪 間歇訓練，他說為了我換歌單！XD 2200~游泳 一整個很操的感覺！ 整體運動消耗了約1304大卡，只是沒有加上重訓熱量！ 所以，若加上重訓應該有1500吧！ 運動完，回家順路到家樂福買了千千代言雞胸肉x2 + 板豆腐x2…