話說前幾天在朋友宿舍用hichannel看完MLB台灣之光王建民大戰費城人隊後，廣告時眼角餘光掃到網頁旁 “送iPad” 兩字。 在對iPad期待及難以抗拒的好奇心趨使下，手指不自住的顫抖，點了下 ” iPad ” 這字，跳出來的網頁是中華電信的 “倫敦奧運” 活動網站。…

台灣網球一哥盧彥勳活躍於體壇，他私底下平易近人，熱心公益！今年七月初剛從英國溫網賽程結束返台，回國短暫停留期間，特別為世界和平婦女會2011防愛滋反毒活動拍攝公益短片。盧彥勳首次擔任防愛滋反毒大使，在烈日下揮汗拍片，即使是短短三秒的鏡頭，都要重覆不下十次，盧彥勳有感而發:「原來拍片比打球還辛苦！」 盧彥勳平日練球時間滿檔，壓力自然不在話下，他通常怎麼紓壓呢？他表示常年在國外，大多是住旅館，所以一回國後，就是待在家裡看書、洗衣服、打掃、做家事等，讓自己可以完全放鬆，享受和家人互動的溫暖與愛。他也鼓勵年輕人要找到自己的紓壓方式，千萬不要嘗試毒品，可多運動和從事正當的休閒娛樂。 其實盧彥勳從國中就開始培養自己的休閒娛樂。他說，當時除了參與球隊練習，就是和同學一起讀書玩樂，感情非常融洽。青少年時期，自己對於異性難免有所仰慕或憧憬，認為要先從朋友當起，才能真正深入對彼此的認識，且要用正確的觀念和態度去面對。 而談到關於「愛滋」的議題，「性行為」是常見的傳染途徑。他說預防愛滋病，「自主管理」、了解如何保護自己很重要，他建議從事其他活動來轉移注意力，例如:運動和培養各項休閒嗜好，此外因盧彥勳有宗教信仰，當有慾望或非分之想，就會回想自己在信仰中所受的教育。 對於時下青少年濫用「毒品」或是「禁藥」的情形，盧彥勳表示因從小的家庭教育，自己在毒品這方面非常有自制力，不會去嘗試；至於禁藥的問題，他本身非常重視身為運動員的價值，因此不會去服藥來求佳績。 他很高興這次能擔任世界和平婦女會2011防愛滋反毒大使，「這十多年來網球生涯的路程，有勝利也有失敗與挫折，但因對網球的喜愛，我能堅持不放棄。我認為防愛滋反毒也是一樣，只要是正確的事，就要堅持下去。」他強調，透過這次活動，希望把正確觀念徹底推廣出去，幫助青少年擁有健康活力的人生！

之前有發表一篇MOD豪華套餐電影頻道的體驗心得，但其實MOD裡的體育頻道更值得跟大家分享分享。 MOD的家庭豪華餐裡一共有10個體育頻道(重點還是HD高畫質的，超有臨場感的!!!)，籃球、棒球、足球、撞球、高爾夫球，其實那麼多頻道，我也不是全部都會看，但只要有台灣球星出賽的，能為中華隊、台灣之光加油的比賽，我一定照單全收。 MOD在這部分做的真的很棒，像是曾雅妮、王建民的比賽，MOD幾乎都會轉播，還是高畫質的，另外我也看到MOD有一個「台灣之光專區」，有收錄一些台灣選手的比賽影片，真的很貼心！ 其實仔細看一看，第四台一個月要花5~600元，MOD一個月才359元就可以看到一百多個頻道，電影、體育頻道都超豐富的，還有壹電視新聞，完全滿足了我的收視需求。 如果大家有在考慮辦MOD，我真心推薦有機會不妨可以去試看看喔！

近年公務員每年退休人數約6000、7000人，去年有9013名公務員退休，創史上新高；根據銓敘部分析，這幾年政府規畫延後自願退休請領月退的年齡（八五制），很多公務員覺得政策變動難以預測，基於個人退休權益維護考量，乾脆提前退休。 另外考試院表示，因應縣市合併是用人機關釋出職缺主因，今年(100年)高普考共2180缺，加計增列需用名額1722名（高考三級1091人、普考631人），總計今年高普考正取名額將達3902人，是近15年來新高。 志光教育科技集團中區督導蕭賀文說，八五制的退休制度將影響公務員退休意願；5都形成和桃園縣將改制是增額主因，5都是分3年補約3000人，因此未來3年名額都會增加；另外考試院日前宣布，修正「公務人員考試增額錄取名額處理要點」，放寬普考增額錄取名額，不用再受50%的限制，預估每年可增加約500個名額，建議同學把握近幾年的考試機會。 掌握最佳時機點後，要如何在競爭激烈的國考中脫穎而出呢？蕭賀文督導表示，越來越多的考生為了縮短準備時間，借助補習班考試資料整理與課程規劃來提升應考實力，建議民眾要善用補習班資源，9/3(六)志光集團全國各地皆有舉辦快速考取公務人員關鍵講座，分析最新國考趨勢還有準備要領，有心服務公職的民眾千萬不可錯過這難得的好機會。 更多考情 及 優惠洽：

你是窮忙一族？還是標準的三少族群：時間少(忙翻了)、筋骨活動少(常久坐)、放鬆少(壓力大)？緊湊的生活步調，常讓你我的生理機制亂了，甚至身體代謝出狀況，最常見的困擾莫過於排便不順暢，或者睡眠品質不夠好！ 長久下來，這可是會影響身體的正常運作，所以愈來愈多人在意「體內環保」，而且這可不是中高齡者、退休者的權利，愈來愈多七八年級生都加入了窈窕新生活的行列！ 怎麼輕鬆做到體內環保，當個窈窕美人？如果你夠眼尖，就會發現最近網友們都在討論一種喝的水果–「纖Q飲」。它有鳳梨、芒果、蜜桃等熱帶水果風味，只要有恆心每天喝一瓶，一次就可擁有12大代謝元素，且它還有獨特的「三高」！ 1. 高鈣：相當800cc牛奶的鈣，讓皮膚亮白、水噹噹 2 . 高鐵：相當2顆奇異果含量的膳食纖維鈣，清腸道好健康3. 高B群：含有一整天所需的B群，讓氣色好、不化妝也美麗 還有還有，超級藤黃果可以增加飽足感、減少體內能量吸收，同時還有難消化的麥芽糊精，讓飽足感持續存在，不會一直想亂吃零食、喝飲料！另外色胺酸、維生素B群、離胺酸等則有助舒緩緊張，幫助睡好覺，精神更神采奕奕。…

隨著經濟景氣低迷及物價上漲，年輕上班族薪資已經入不敷出，而新鮮人起薪約22000元，因此公務員的薪資及福利儼然成為社會大眾裡想的優質工作。 移民署因應開放陸客自由行，大陸官觀光課將大幅增加，為避免機場移民官人力吃緊，預100年12月6日至12月15日受理報名，101年3月10~11日考試，工作內容為協助證件審核，且無年齡限制，四等高中畢業即可報考，想成為正式公務員，短期衝刺準備的移民署特考 ，絕對是你報考公職的最佳選擇。 首度招考的移民署行政人員，三等起薪高達50000元起，工作內容主要以處理出入境行政工作、協助證照審核為主。移民署因業務需求首度招考，考試無重考生競爭，考生準備起跑點平等，且考試科目專業科目僅考4科，簡單好準備，是報考公職快速上榜絕佳機會，福利優渥待遇逐年調薪，穩定調薪3%~5%，實際薪資比所得比想像更多，服務滿一年即可參加升等考試，升遷管道暢通。想成為福利待遇優渥的公務員，只要把握移民署首度招考的機會並且比別人提早準備，上榜機會超高。保成學儒補習班面授課程階梯式教學，從基礎法學入門、正規課程到總複習課程，專為從未接觸過國家考試的您，規劃超完美課程，想暸解更多有關移民署最新考情，歡迎有意成為公務員的民眾踴躍報名參加，相關訊息請上保成學儒網站

想當新世代的玩美女人，可不能獨缺腳跟！試想，如果在這麼熱的夏天裡，當想讓雙腳出來透透氣，卻發現……喔哦！腳跟肌膚很粗糙、細紋很多，或者還有龜裂痕跡，當下鐵定想暗罵：天啊~~這樣能見人嗎？！最後只好讓腳跟乖乖待在襪子裡，不見天日。 如果你也有這樣的困擾，你就是我們要找的人！ 趕快來參加「問題腳跟PK賽」，只要你把你腳跟的問題用照片呈現出來，上傳到facebook的firo粉絲團，寫下你最主要的腳跟困擾，就有機會榮登百大急需拯救的腳跟之列，凡入選百大問題腳跟的參賽者，就能獲得市價700元的firo水感美足襪，讓你的腳跟肌膚恢復水嫩細緻。 firo水感美足襪特別適用忙碌的上班族、沒時間打理自己、或不喜歡繁複保養程序的姊姊妹妹們。它的神奇之處就在：腳跟處特別設置了水感凝膠，只要穿著它，你的腳跟在行走的同時也能邊受滋潤、加強保溼。而且經過上百位姊姊妹妹們試用見證，firo襪拯救過嚴重龜裂、甚至會流血的腳跟，還有先天性粗糙的腳跟，因老化導致細紋愈來愈多的腳跟……。 你的腳跟也需要拯救嗎？趕快勇敢Show出你的問題腳跟照片，參加PK賽，就有機會贏得firo水感美足襪，讓你的腳跟從此扭轉命運、鹹魚大翻身！別遲疑了，馬上參加活動： 【firo專屬優惠】 現在買五雙加贈一雙，現省350元！想保養腳跟趁現在！※ 更多firo襪的驚奇之處：

時節進入八月，夏天都過了一半，你的運動健身計畫進行得如何？為了鼓勵大家在夏天結束前一起運動，運動襪品牌titan特別舉辦了「Show運動鞋換運動襪」活動，只要你平日上健身房運動，不論是跑跑步機、舉重練肌力、跳有氧或各種舞蹈課程…，趕快用相機拍下你的運動鞋，上傳到facebook的titan粉絲團、並回答問題，就有機會獲得市價280元的titan全方位運動襪！ 可別小看titan全方位運動襪，它和一般運動襪比起來大有來頭！ 首先，它有運動專家的測試和背書，結合了台灣師範大學運動科學研究所、國際生物力學學會和台灣運動科技發展協會，共同開發研製。其次，它經過百萬科學儀器的實驗鑑定，確認穿上它運動，的確能讓運動時的腳壓平均分布，減少運動傷害。 同時它在腳弓的地方也特別設計穩固支撐，分散腳部的衝擊力，可以降低足底筋膜炎的潛在發生機率。如果你平日從事健身房運動、一般運動或不固定的運動項目，就是這雙襪子的最佳主人啦！ 趕快Show出你的運動鞋，來換titan全方位運動襪！時間只有短短幾天，動作太慢，好康就被別人搶走囉！馬上參加活動： 【titan同場加映】 現在購買titan同款襪3雙，每雙現省50元，還免運費！ 更多titan襪功能：

有一天去找朋友，在他的工作室裡看到中華電信MOD，拿起搖控器來轉了一下，跟我原本想像的不大一樣….他有申請家庭豪華餐，光是電影台就多到爆。 看了一下節目表，有120多個頻道，其中電影一共有18個頻道，而且裡面有12個頻道是HD高畫質的，超爽的!那天看的阿凡達我連納美人辮子的毛根都能看的一清二楚，詹姆士科麥隆當初拍片的用心我完全的感受到啦！ 後來看完再翻了一下，發現除了頻道多以外，MOD的畫質真的沒話說，數一數有30多個高畫質頻道，完全讓高畫質電視發揮的淋漓盡致。 我和朋友討論，MOD的頻道和cable的都不大一樣，看的習慣嗎？我朋友說裝MOD2個月，剛開因為對節目不一樣所以真的不大習慣，但看了一陣子以後就發現其實很多頻道的節目內容比第四台還好，不只是HD畫質比cable好，節目內容也比較知識性、國際化。另外也有看到一些一般在CABLE看不到的歐美影集，有一部叫Sanctuary異形庇護所的有點像日本的假面騎士還蠻好看的。 那天在我朋友家看了一個下午，發覺MOD的內容真的很豐富，我平常只有下班時間可以看電視，cable一個月500~600實在不划算，MOD家庭套餐一個月只要359元，而且我家裡的電視是42吋的，如果用來看HD電影一定更過癮，中華電信這次MOD家庭豪華套餐真算是很有誠意。 所以我這禮拜應該會找個時間去辦MOD，至於第四台….如果MOD看習慣的話，大概只會留MOD囉~~ 營養豐富十八穀，免浸免泡好烹煮。