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生活提案
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生活提案・藝文氣質｜聚劇人生販賣部-七彩水鴛鴦-沈浸式劇本劇本殺-體驗別人人生的真實感-牽手聽著炮仔聲想著娘家-抓馬的Drama感體驗-下雨聚會約會-劇本殺推薦（台灣原創經典八點檔狗血鄉土劇七彩水鴛鴦）
有空的時候，飛老師喜歡追劇，因為戲劇可以讓飛老師感覺像是進入了另一個多重宇宙、平行世界；可以看到不同的人物，他們的故事，他們的情感，他們的冒險；有時也可以從他們身上學到很多東西，比如勇氣，友情，愛情，智慧，甚至是幽默。 當然也可以看到不同的風景，文化，歷史，科技，甚至是未來；透過戲劇擴展視野，增加知識，豐富想像力；追劇當然也可以忘記了生活中的煩惱，放鬆了心情，讓心情high起來。 身歷其境體驗Drama人生 不過，這些戲劇都只是戲劇，都只是你看著的戲劇～不會是你的人生！ 但是，如果可以重生在戲劇裡或是一個什麼樣的體驗嗎？ 現在，你可以跟三五好友多人聚會一同參加當紅的沉浸式劇場入劇本殺 LARP，就可以感受不一樣的體驗，身歷其境的來上一場如夢似幻的Drama人生。 聚劇人生販賣部 沈浸式劇本劇本殺 是的！ 飛老師這次要分享的就是由位於板橋江子翠捷運站附近的「聚劇人生販賣部」推出的沈浸式劇本劇本殺「七彩水鴛鴦」，輕鬆讓你牽手聽著炮仔聲想著娘家的抓馬感體驗；讓你在短短的數小時內，輕鬆體驗只有台灣經典八點檔鄉土劇才有的狗血人生，讓你體驗反轉反轉再反轉的抓馬劇情。 走進「聚劇人生販賣部」，兩次的燈光，給飛老師有中走馬燈的感覺，就像要走進異世界一樣。 鄉土狗血劇 七彩水鴛鴦 這場類三立、民視的鄉土狗血劇 「七彩水鴛鴦」劇本殺活動，對飛老師來說真的是一次充滿笑聲、感動和反轉劇情的體驗。 整個故事就是一部充滿台灣八點檔風格的鄉土劇，每個人扮演著在鄉土狗血劇中常見的角色，在劇情反轉、反轉再反轉之下，體驗著現實生活不太可能遇到的事件，至少飛老師沒有體驗過～ 在遊戲過程中，時不時會有讓每一個角色扮演參與者捧腹大笑，同時又驚訝連連的劇情。 KASGO 咖司果經典紅茶 板橋文化店 整場活動約3個多小時左右，現場除了「聚劇人生販賣部」會貼心地準備小點心，在遊戲燒腦時適時的補充熱量之外，也與 KASGO 咖司果經典紅茶 板橋文化店合作，每人可以在活動前點選一杯喜歡的手搖飲，店家將於活動過程中送達，幫參加遊戲的夥伴們補充活動所消耗的水份以及熱量。 選角 變裝 增添情境真實感 在這次活動中，每個角色扮演者參與者都會變裝，穿著著與角色相符的服裝並搭配飾品，增添了情境的真實感。如：鄉下流氓手持手槍，戴著金項鏈，貴婦穿著光鮮亮麗的奢華服裝，公子哥穿著時尚的西裝，鄉土角色則身著阿嬤時代的花布洋裝，將每個細節都展現著獨特的個性。 感情糾葛 反轉劇情 角色之間的感情糾葛更是深入人心，劇情曲折讓整個活動保持著高度的緊張感，從貴族世家的家產爭奪，大企業間的商戰內鬥，再到有錢的媽寶和鄉下貧窮的女大生的感情債，每個角色都有自己的故事，而這些故事彼此交織，形成了一幅豐富多彩的畫面。 讓你輕鬆體驗只會出現在狗血劇裡的人生故事。 …
居家生活・生活雜私｜日比家族-Abyss Habidecor葡萄牙頂級衛浴品牌-嚴選最頂級的埃及GIZA認證長纖棉-令人驚豔的蓬柔手感-易吸水超耐用-多色選擇營造優雅繽紛的設計感-運動毛巾推薦-頂級衛浴用品分享-易吸水耐用毛巾推薦-飯店毛巾品牌分享
說到毛巾這個東西，是每個人每天都要使用的「私人物品」，如果你也跟飛老師一樣幾乎每天都會跑健身房，那使用到的次數，一定更多；相較於使用健身房的，飛老師傾向自己帶！ 因為都說是非常私密的私人物品，怎麼會跟別人共用呢？就算健身房提供的已經經過清潔消毒了，但是也可能會因為個人的皮膚敏感造成不適，而這個私密的物品，還是自己專屬的比較好！ 飛老師認為越是貼身的，使用的次數越高的，當然也需要越高品質。 認識 日比家族 是的，這次飛老師要分享的是來自於日比家族代理的葡萄牙的頂級衛浴品牌「Abyss Habidecor」，嚴選最頂級的埃及GIZA認證長纖棉，製成的毛巾用品。 說到，創立於1991年的日比家族，從代理紐西蘭羊毛被起家，發展成全台灣最具規模的寢具代理商。從義大利、法國、美國、澳洲、土耳其、葡萄牙…等，代 理全球超過20個寢飾品牌、全台超過30個直營百貨專櫃據點。將世界各地 與眾不同的設計風格帶給台灣消費者。 而飛老師這次就是到大學同學 Miss 李工作的遠東Sogo忠孝館9樓的TRUSSARDI專櫃選購的！（一邊探望好同學，一邊選購喜歡的商品，其實感覺很棒。 在台灣，遠東Sogo忠孝館雖然歷史悠久，但深受民眾喜愛，被視為高端百貨公司。儘管歷史較為古老，但其地位在消費者心中卻與頂尖百貨商場並駕齊驅。所以，可以在這裡設櫃的品牌，無一不是精挑細選。 葡萄牙的頂級衛浴品牌「Abyss Habidecor」 先來認識一下這款葡萄牙的頂級衛浴品牌，「Abyss Habidecor」以其高品質的毛巾和浴室配件聞名，該品牌專注於創造奢華、舒適的浴室體驗，並融合了藝術與技術的精湛工藝。 Abyss Habidecor 令人驚豔的蓬柔手感 吸水耐用的毛巾 在毛巾部分，「Abyss Habidecor」以其柔軟度、吸水性和耐用性而聞名，由高品質的純棉和天然纖維製成，結合了精緻的編織和織造技術。 「Abyss Habidecor」從原料出發，選用棉花品種中目前最高等級，最優質的埃及棉，打造出觸感極致的衛浴系列，讓洗手和沐浴成為生活藝術的一部分，提升您的浴室體驗。 除此之外，「Abyss Habidecor」挑選最優質的埃及「GIZA」認證的長纖棉作為主要原料，其柔軟而綿長的纖維線圈，相較於他牌的短纖維製成的小線圈，大大的提升了吸水性，讓每一次使用都可以快速的達到清爽舒適的體驗，並且帶給使用者有如雲朵般的柔軟觸感，同時也能更快乾。 多色選擇營造優雅繽紛的設計感 在染色、上色的工藝上，利用環保安全的染料和先進的防脫色處理，確保每樣產品的色彩可以持久且鮮豔，不易褪色（除了紅色的因為環保染料的緣故，在第一次輕洗實會有脫色效果之外）。重點是，還曾被華爾街日報譽為「世界上最優秀的毛巾之一」，並廣泛應用於杜拜帆船飯店等多家五星級飯店，深受指定選用。 從冷色調，到中性色，再到暖色調，色色都是飛老師的心頭好，眼看著這麼繽紛的顏色，飛老師心裡的收集慾已被點燃，好想包色處理～XD Abyss Habidecor 優雅又奢華藝術品般的浴墊 此外，「Abyss…
健身日常・健康知識｜御松田濃縮乳清蛋白-用高蛋白完美增強體力-增肌X消化有感-好喝乳清蛋白開-鳳梨酵素木瓜分解酵素-調節消化道產品開箱（濃縮乳清蛋白巧克力口味、濃縮乳清蛋白香草口味、鳳梨酵素＋木瓜分解酵素）
前幾年，醫生的一席話改變了飛老師的生活，迫使飛老師踏上運動之路。
這段時間深刻體會到運動對身心健康的重要性：強化體力、預防疾病、改善心情、促進健康、減壓、增加自信，也讓健康指數正常化。
飛老師的有氧和重訓兩大運動規劃；有氧運動提升心肺功能、燃燒脂肪、增加耐力；而重訓強化肌肉、改善體態、提升自信；飛老師明白運動後肌肉損傷需要蛋白質修復，因此選擇高品質的乳清蛋白，快速吸收，提供必要氨基酸，促進肌肉快速恢復，增加密度和張力，使體態更緊實，更有型，是很重要的事！
是的，這次要體驗的就是來自「御松田」，選用美國SAPUTO頂級乳清蛋白的濃縮乳清蛋白-巧克力、濃縮乳清蛋白-香草，以及鳳梨酵素木瓜分解酵素。
新品開箱・保健養生-ACK艾斯凱三段溫控恆溫遙控泡腳桶完美滿足療癒體驗-放鬆與愉悅同時擁有的按摩足浴-三段遙控體驗全方位舒適-輕鬆折叠收纳無負擔
生活中有太多的壓力，不管是工作或學習，在重重的壓力之下，飛老師學會的除了透過聽音樂、看書、看戲、看表演、看展來放鬆之外，也透過運動健身來肆壓；精神上的壓力，透過精神食糧來放鬆，那肉體的呢？應該也要透過物理性的方式舒緩～別想歪！飛老師說的是按摩SPA！
飛老師除了定期接受按摩來放鬆肌肉之外，也會透過溫熱水泡腳，來放鬆足部的壓力。說真的，溫熱水泡腳可是有太多了好處了！
除了可以「促進循環，減緩足部疲勞」，還能「促進代謝，有助於排除體內不好物質」，經常泡腳「有助於緩解壓力和焦慮」，更能「提升睡眠質量」，這正是飛老師要的！
重點是溫熱水泡腳能有效發揮放鬆作用，緩解足部的不適感。
健康養生・保健食品｜XXOO優人生技-XXOO搞定營養補給膠囊-搞定精氣神-生活超加分-運動健身更有力-6倍濃縮MacaPro黑瑪卡-足量添加讓精力噴發有感-上班族續航保健品推薦-瑪卡保健品心得分享
這幾年，年紀漸長飛老師，也開始步入壯年多少也會感覺到身體代謝降低、能量消耗增加的情況，因此需要更多的營養支持和能量補充。而這兩年為了健康，增加了許多高強度的運動和健身活動，常常使身體更容易處於疲勞狀態，這時候更應該補充額外的營養有助於提高體能。 總之，對於壯年且進行高強度運動的人來說，符合個人健康狀況和需求下，一組好的保健品可能是一種有益的營養補充方式，有助於維持身體健康和提升運動表現。 XXOO優人生技 XXOO搞定營養補給膠囊 是的，這是要分享的就是來自「XXOO優人生技」推出的「 XXOO搞定營養補給膠囊」，這是一款含有專利Marcpro®黑瑪卡萃取、PLANTAGRA®植威剛®透納葉、KSM-66®南非醉茄、管花肉蓯蓉、L-精氨酸等12種高營養成分，可以輕鬆搞定精氣神，生活超加分。 XXOO優人生技，是一家融合醫藥與營養專業知識、研發製造能力，生產一系列對身心有益的好產品；並在在經過審慎規畫及嚴謹醫藥營養專業把關下，推出有助益的產品。 這款三強合體打造男人本色的「XXOO搞定營養補給膠囊」，就在這樣的宏願中誕生了！ 包裝背面詳細的成份說明，食用方式，注意事項。每次一次，每次三顆；建議早、午餐後配水食用。一日勿超過三顆，多食無益。 包裝採用夾鏈袋的方式，小巧輕扁一包，隨身攜帶超方便；一包有90顆。 包裝設計有私開口，輕鬆撕開超方便，沒有吃完，扣緊夾鏈袋，方便收納保鮮。 6倍高純度濃縮的專利黑瑪卡 包裝上有著加拿大UHTCO原廠的logo，直接授權，是市面上等級最高、營養最好的專利黑瑪卡；採用有機天然種植、低溫膠凝萃取技術，這是UHTCO原廠技術耗時8年研發出的低溫膠凝萃取技術，保留最完整營養素，所以有：易消化、好吸收、保留完整的營養素活性、濃縮精純的營養素等三大特點。 3大專利 12頂規成份 由使用瑪卡權威的加拿大原廠UHTCO直接授權，使用三大專利成分：6倍濃縮MacaPro黑瑪卡、PLANTAGRA®植威剛®透納葉，以及珍貴中藥管花肉蓯蓉；12種頂規高營養成分，足量添加讓精力噴發有感，分分鐘搞定精氣神，強化體能素質。 嚴選專利瑪卡 MacaPro MacaPro黑瑪卡是一種源自秘魯安第斯山脈的植物，被認為具有提升體力、增強身體等益處。6倍濃縮的MacaPro黑瑪卡保健品提供更高濃度的有效成分，有助於更有效地提升體力、改善身體適應能力。 Plantagra® 透納葉 Plantagra®植威剛®透納葉是一種專利成分，具有滋補強身的功效。其成分透納葉被認為能有效增強體力，提供身體所需的營養支持，有助於維持整體健康。 沙漠人蔘 管花肉蓯蓉 管花肉蓯蓉又稱為沙漠人蔘，是一種天然植物，以其豐富的生物活性成分而聞名。有助於提升免疫、調節壓力反應，維持生理平衡、助於增加能量、提升耐力。 除此之外，還有強化身體機能的KSM-66° 南非醉茄、維持身體能量的鋅和鎂、促進營養的黑胡椒萃取物、調整體質精神旺盛的L-精氨酸，增進神經系統健康的菸鹼酸、調節生理機能的維生素B6、B12、維生素D等12頂規成份。 製成膠囊狀，方便於早、午餐飯後，搭配開水食用即可。每天三顆一份含有1500mg瑪卡精華，輕鬆拿捏。 HACCP ISO22000 SGS 安心認證 產品把關最紿力 除了有加拿大UHTCO原廠為6倍濃縮的MacaPro黑瑪卡掛保證之外，XXOO搞定營養補給膠囊亦通過：…
型男必備・時尚配件｜萬禾ProMeter X 禾米眼鏡&驗光所-獨家配鏡新技術-市場唯一訂製眼鏡新科技-快速+精確測量眼鏡所有數據-達到更好的視覺效果與舒適度（萬華區禾米眼鏡&驗光所 HOME OPTICAL完美體驗配鏡驗光旅程)
隨著歲月的推移，飛老師開始逐漸意識到自己的視力出現了退化的現象！
喔～不～ 即將邁入半百之齡，深刻感受到現代生活中眼睛的巨大挑戰，在長時間盯著螢幕，專注於圖文的創作，這樣的高壓工作下，讓飛老師的一雙美瞳，遭受極大的壓力，就在越來越糢模，看不清下，飛老師決定面對現實，開始深入思考應對視力問題的方法。
所以開始思考是不是該配副符合現在這個時間點的眼鏡了～
就這樣思考著，飛老師首先想到的就是～鏡框。外貿協會出身的飛老師，再怎麼說也是工業設計本科，所以選一副喜愛的鏡架鏡框是飛老師配鏡時的首要工作，絕對需要選擇一副適合飛老師臉型又能展現品味的眼鏡，才能為整體形象大大加分。
新品開箱・型男必備｜NAYO SMART系列-卷口後背包-URBAN-U3-兼具時尚通勤-郊遊出外潮流百搭款-輕鬆適應多變的場景
在現代快節奏的生活中，我們常常需要在不同的場合之間切換，例如上班、購物、旅行等；因此，一款能夠滿足我們多種需求的包包就顯得非常重要。所以，不僅要有足夠的容量和功能性，還要有時尚的外觀和百搭的風格，讓我們在任何場合都能展現自信和品味。
這次飛老師要分享的是來自NAYO SMART系列推出的「卷口後背包 URBAN-U3」，一款不只兼具時尚通勤，並且很適合郊遊出外搭背的潮流百搭款。
新品開箱-型男必備-FREESTONE-Fastpac Plus快翻斜背包-為日常與旅行而設計-隨身小物1秒快速拿-台灣設計-男女適用-日常小包-斜背包-外出小包-旅行斜背包推薦
外出時不想大包小包的，真的很需要一個隨身包！ 還記得飛老師上次分享台灣原創設計團隊「FREESTONE」推出的 Fastpac快翻小包嗎？就是那款可以輕便攜帶，隨身小物1秒快速拿，重點是超級便利，且男女通用的隨身小包！
這次 FREESTONE 再次帶來驚喜，Fastpac Plus 快翻斜背包在保留了 Fastpac 原有的快翻設計之下，增大了容量度，讓收納更自由，驚喜更加倍！ 一樣是款送禮、自用兩相宜的精緻好物。
居家生活・生活雜私｜少少生活無添加液體馬賽皂-最單純的清潔用品-源自法國百年純淨植萃配方-安心低敏的萬用冷製皂
馬賽皂歷史悠久，起源於法國馬賽市。 自公元14世紀開始，當地製造這種肥皂，以橄欖油為基礎，利用當地豐富的橄欖資源，手工製成；其古老製作方法包括冷製煉製法，經過長時間熟成，使得馬賽皂溫和、潔淨，且適合敏感肌膚。這種肥皂因其純淨天然、無添加化學物質的特點，深受人們喜愛，廣泛應用於個人護理、家居清潔等領域，成為法國傳統的象徵之一。 而飛老師會認識馬賽皂，是因為閨蜜 Miss Y 有著偏敏感的肌膚，所以長期使用馬賽皂，而飛老師也多次陪他前往購買，所以有所了解。 少少生活 無添加液體馬賽皂 這次要分享的就是「少少生活」推出的「無添加液體馬賽皂」。 「少少生活」這個品牌是源自父愛，累積三代清潔專業40年。 花三年找最安心清潔品，尊重脆弱肌膚；市面添加物各異，清潔應簡單安心。 而馬賽皂冷製手工，無添加自然變色；三成份極簡配方，減輕地球負擔，讓更多安心使用，成分少，愛不減。少少成分，全心安心。 精選72%OLITALIA橄欖油 包裝正面印製可愛的以少少兩個字設計的Logo。容量為400ｍl。 「少少生活」的「無添加液體馬賽皂」使用百年純淨的植萃配方，精選72% OLITALIA 橄欖油。 源自法國的傳統製作，配方經百年沉澱；橄欖油含豐富營養，為肌膚提供滋潤與保護；而OLITALIA 橄欖油品質卓越，榮獲推崇，並且馬賽皂經過精心製作，堅守傳統與高品質標準，帶來肌膚溫和潔淨的體驗。 無香料、無精油、無防腐劑、無動物油脂、無爭議成分 包裝使用間單的深綠色容器，背面印製著詳細的說明。 這款液體馬賽以無香料、精油、防腐劑、動物油脂及爭議成分為標榜。堅持不添加香味、精油或防腐劑，並排除動物油脂和有爭議成分，這意味著清潔效果純粹溫和，適合對於敏感肌膚和對特定成分敏感的人使用。 45天冷製熟成 這款法國百年純淨植萃配方的液體馬賽皂，採用傳統的45天冷製熟成工藝。 在製作過程中，精心挑選的原料經過長達45天的冷製熟成，以確保成分充分融合並達到最佳的品質與溫和度。這種獨特的製作方式，讓馬賽皂經過充分的時間與呵護，呈現出溫和、潔淨且高品質的特性，適合於各種肌膚類型的使用。 使用方式很簡單，使用前將卡榫拔除，然後按壓出適量的皂液就好啦～ 內含天然皂化甘油及純植角鯊烷 這款液體馬賽皂擠出來呈現泡沫狀，綿密的泡泡質地，輕輕軟軟的，感覺很舒服。 天然皂化甘油保留了橄欖油等植物油的優點，提供溫和的清潔效果，同時保濕肌膚；而純植物提煉的角鯊烷則具有保護肌膚屏障的功能，能夠提供滋潤和舒緩，讓肌膚感到柔軟和舒適。 這些成分結合在一起，使液體馬賽皂成為溫和且滋潤的清潔選擇。 適用於身體清潔、蔬果、食器洗滌 這款法國百年純淨植萃配方「少少生活」推出的「無添加液體馬賽皂」不單單只適用於身體清潔，同時也可用於蔬果和食器洗滌；不只是可以溫和卻強效的潔淨能力適合清潔身體，同樣也可以溫和地清洗蔬果，有效的去除殘留農藥和雜質；同時，它也是一款溫和的洗潔劑，能有效清潔食器並保持其清潔衛生。 飛老師覺得這樣一種多功能性的清潔用品是一款在家中實用且安心的清潔選擇，能滿足多種清潔需求；分享給正在找尋合適清潔用品的同學！ …
健身日常・健康知識｜AIPRE AI精準高蛋白粉-天然配方-科學增肌-運動健身的好朋友（含乳清蛋白食譜）
前幾年因為醫生的一句話：你是要運動還是要吃藥？ 讓飛老師整個投入了運動健身的行列～ 這段時間深感運動是保持身心健康的重要方式；透過運動可以增強體力，預防疾病，改善心情，促進健康，提高免疫力，減少壓力，增加自信等等。也因為運動，讓飛老師今年的健檢指數完全回歸正常。 目前飛老師的運動規劃，分為有氧、重訓兩大類別。 有氧運動可以提高心肺功能，消耗脂肪，增加耐力，降低血壓等；而重訓可以增強肌肉、力量，改善體態，進而提升自信等。 而重訓後會造成肌肉的損傷，這時就需要蛋白質來修復和重建。飛老師會飲用高品質的乳清蛋白，讓身體快速吸收，進而提供肌肉所需的氨基酸，加速肌肉的恢復，促進肌肉的生長，增加肌肉的密度和張力，讓體態更緊實，更有型。 首款AI人工智慧開發的精準高蛋白 飛老師這次要分享的「AIPRE AI精準高蛋白粉」是一種創新的高蛋白產品，也是市面上首款採用基因定位的高蛋白產品，採用人工智慧大量分析高達75萬筆的基因數據與交叉比對，調配出相對效果最佳、最精準的高蛋白，定位出： 增加肌肉合成率、幫助運動傷害的恢復、提升運動表現與疲勞修復 等三大關鍵；不僅可以有效的幫助肌肉的生長和恢復，還可以改善體質，增強體力、肌力，快速達到好體態。 有別於可怕的化學味，飛老師這次拿到的「AIPRE AI精準高蛋白粉」一共有兩種口味：法國可可、台灣蜂蜜。 白金增肌比例的7大營養素 除了植物性大豆蛋白之外，亦添加了黃金比例的，美國專利活性皂苷萃取、台灣專利微脂體薑黃萃取濃縮、台灣六大專利B-煙醯胺單核苷酸酵母粉、綠茶多酚萃取、菊苣纖維、天然硒酵母、天然鋅酵母等7種營養素為，並透過協同作用有效增加肌肉合成率 86%、幫助運動傷害的修復 21倍、提升運動表現與疲勞恢復 373%等三大關鍵，並有經過臨床試驗實證。 AIPRE AI精準高蛋白粉 法國可可 首先，我們來試試 AIPRE AI精準高蛋白粉的法國可可口味，調味使用的是法國的頂級可可。 一盒有7包，每包30g，植物性大豆蛋白，蛋白質含量79%，含有23.6g的蛋白質；含糖量僅0.2克熱量最低107大卡 。 每小包裝後面都有詳細的產品、營養標示。 飲用方式很簡單。 照慣例的，飛老師在重訓完之後，都會補充蛋白質，不是到超商購買豆漿、茶葉蛋，就是自行攜帶蛋白粉。 這是，飛老師就直接取出早攜帶在身上法國可可口味的AIPRE AI精準高蛋白粉 ，直接將其倒入水杯中，再加入冷水，搖勻即可飲用；這款的粉末非常細膩，沖泡方便搖一下就很均勻，也不用使用搖搖球。 官方建議食用方式：每包建議搭配200-350ml水量充分拌勻或一個人口感調整水量。 這款AIPRE AI精準高蛋白粉的法國可可口味，粉末非常的細緻，倒入水杯時要注意，以免粉塵僕僕的。透過飛老師的 Blender Bottle，搖勻後，就可以直接飲用了。這款蛋白粉口感略為綿密細滑，不會有粉末的感覺，也不會有苦澀的味道；帶著淡淡的可可香，不會像巧克力調味奶的假，也沒有飛老師之前嚐過的他牌化學香料感重。 這款 AIPRE…