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還記得飛老師最愛的美食排行嗎?牛排、火鍋、炸雞,飛老師介紹過牛排,也介紹過火鍋,那接下來要介紹什麼了?聰明的同學一定猜對了,就是炸雞! 說到炸雞,飛老師最愛的當然是我們台灣的台式鹹酥雞了,當然美式炸雞也不錯,不過自從多年前飛老師因為要寫報告,看了來自星星的你之後,雖然對韓國沒有什麼興趣,但是,對劇中的炸雞配啤酒,印象卻很深,尤其是沾醬式的韓式炸雞的多樣性,更是「有點」吸引飛老師!XD 這次要分享的就是位於捷運忠孝新生站,捷運善導寺站中間,需要提早預約的巷弄內的美食「米家花雞」;除了多種沾醬口味的風呂敷炸雞之外,最近還推出了日式會議便當,就讓飛老師吃給你看吧! 因為採預約制,所以雖然還是可以現場購買,但是並不保證所有商品都有貨喔! 這次飛老師點了兩款風呂敷炸雞:韓式口味、煙燻口味。除了炸雞之外,還有兩款日式會議便當:韓式辣醬炸雞、泰式甜辣醬炸魚等兩款。 先來聊聊風呂敷風味炸雞;說到風呂敷,其實就是日本風的包袱布,而用風呂敷炸雞就是用包袱布包著的炸雞!XD 如果想要漂亮的包袱布,那就要點風呂敷派對炸雞,因為只有風呂敷派對炸雞有隨包巾! 米家花雞的炸雞採用的是盤式的包裝盒,透明的蓋子,可以很清楚地看到盤內的炸得金黃酥脆的炸雞!XD 你看看~先在底鋪一層青蔥,再將炸的酥脆的黃金色炸雞擺在上面,正中間擺著特色沾醬。 米家花雞除了原味炸雞之外,還有多種手工秘製醬汁:蜂蜜奶油、韓式辣醬、泰式甜雞、初雪起司、美式煙燻、川味麻辣、韓式甘醬等多重口味。 吃的方式可以選擇直接將醬料倒在炸雞上,也可以沾著吃;像飛老師就直接把醬到在炸雞上,不夠的再沾著吃! 第一份的口味是美式煙燻醬,濃濃的煙燻香味;煙燻原本是以火加熱燻材、製造燻煙,同時也加熱食材的料理手法;所以食物都帶有特殊的燻香味。 這款美式煙燻風呂敷炸雞,辣味店家備註一顆星,嚐起來有著濃郁的煙燻香氣超誘人,吃起來外酥內軟,雞肉帶著雞汁,帶著微微的辣味,嚐起來十分刷嘴。 另一款應該是招牌的韓式辣醬,辣味店家備註兩顆星;有別於上一次的美式煙燻口味,飛老師這一次用沾的! 這款韓式辣醬,嚐起來甜甜辣辣的,濃郁香味十足,滋味頗為豐富;炸雞沾一口濃厚的醬汁,韓式辣醬包裹著酥脆的炸雞,爽快的享受著啃骨吮指的快感。 除了風呂敷炸雞之外,這次飛老師手邊還有還有兩款日式會議便當,韓式辣醬炸雞、泰式甜辣醬炸魚。 米家花雞的每一款日式會議便當都附有五種小菜,以及一個拌飯醬,使用有較低的飽和脂肪酸及高達61 %的單元不飽和脂肪的芥花炸油來料裡所有的炸物,所以也比較健康。 日式會議便當韓式辣醬炸雞口味,內含五樣配菜,分別是:辣豆芽、海帶芽、豆乾,季節時蔬,以及一個日式茶碗蒸,還有涼果子甜點。 另外這款的拌飯醬是韓式辣味醬,你可以把醬料到在飯上,也可以像飛老師一樣倒在炸雞上一起吃。 沾上了韓式辣醬的炸雞,嚐起來甜甜辣辣的,口感豐富。 飛老師吃過那麼多的日式會議便當,這是第一次吃這種風味的,覺得還蠻新奇的。 另一款日式會議便當泰式甜辣醬炸魚口味,同樣的五樣配菜:辣豆芽、海帶芽、豆乾,季節時蔬,以及一個日式茶碗蒸,還有涼果子甜點。 不過這個便當太晚吃了,有點冷了,飛老師就裝盤放微波!XD 微波後,飛老師再把泰式甜辣醬倒在炸魚上,飛老師發現口感還不錯,甜甜辣辣的口味蠻好的。 整體來說,米家花雞的炸雞不沾醬吃起來外皮酥脆,肉質不乾柴,還略有肉汁,沾醬更增添風味;只是飛老師外帶拿回家的路程約30分鐘左右,炸雞溫度偏冷,沒有剛炸出來的好吃,另外,有幾塊炸雞麵衣有點厚,都只吃到粉~XD 而日式便當部分,配菜主要以韓式的醃製物為主,搭配季節時蔬,而最讓飛老師驚艷的是日式茶碗蒸,嚐起來扎實且綿密,口感很棒,飛老師超喜歡的。 米家花雞|外帶外送炸雞 地址:台北市中山區林森北路67巷123號1樓 米家花雞:
昨晚為了寫那篇拖了兩週的理財文章「安睿宏觀理財規劃顧問」寫太晚了! 所以今天睡到日曬三竿了才起床,不過還是有賴了一下床! 中午吃了昨天米家花雞的酥炸嫩魚塊便當,搭配的泰式酸甜的拌飯醬。 下午下著小雨,非常討厭! 但是,我還是帶著Feta去針灸,他很乖的在醫院待了快2小時。 還好回家的時候沒有下雨,我們坐綠2左回家。 回到家大約1700了,為了晚上要去上丹老師的康貝,所以就先吃飯。 把昨天米家花雞沒吃完的韓式炸雞拿出來氣炸,160度7分鐘,換面,再7分鐘。 晚餐大概就是這一份了吧,大約是350克,昨天吃的是煙燻醬,今天吃韓式醬料。 整體來說味道還算不錯,但是面皮過厚,若是薄一點口感會比較好。 這篇心得分享文預計10/20前回文。 吃完,在家發呆了一下,陪Feta玩了一下,出門運動。 今天等公車,相差一分鐘的的綠2跟243,我居然坐錯車,還好沒兩站就發現,最後在仁愛公園旁無縫接軌,安全抵達莊仁橋~ 約19:00到健身房,看了一下時間還早,所以就在1樓的路易莎喝了一杯大杯去冰的冰美式,希望等一下運動可以提高心率,燃燒更多的熱量。 今天是連假前夕,沒有很多人來運動,所以位子比較空。 今天的康貝72套上半段+92套下半段,整體消耗的740大卡。 打完康貝,例行的游泳,現在都游的不多,今天約540m。 回家騎Ubike2.0,把車停在7-11,進7-11喝了一罐高纖無糖豆漿+茶葉蛋x2

包包對飛老師來說很重要,在選擇上特別挑剔。
飛老師認為,生活中就是要來點亮點,才會有新意,才有樂趣;在服裝穿搭也是這樣的道理,來個亮點,增添光彩,當然還有引領時尚潮流了;在眾多的男士搭配物件裡,包包應該算是功能性最強的,也算是最容易取得,也容易上手的一個時尚單品,除了好搭配,容易營造時尚感之外,在功能性上也能有所應用。
這是要分享的是來自於NAYO SMART這個品牌,從功能美學為中心點,歷經2年開發與測試,用心打磨細節設計最終發表的這款「NAYOSMART Herman 半卷口後背包」。這款包一共有:黑、綠兩種顏色,飛老師手邊的是綠色款。

每個人的一生,在每個時期總是有不同的規劃,從年輕的時候,規劃多久拿到高學歷,規劃找什麼工工作,規劃幾歲要結婚,規劃生活怎麼過,當然也要規劃預計幾歲要退休!
雖然,每個人的生活目標都是一不一樣的,不是每個人都像飛老師一樣沒有設定人生目標,只是一昧的想要人生平平安安穩穩淡淡的過日子,但是,說真的人早晚都會面臨老去,當一個人沒有能力繼續工作,生活上沒有了收入之後,生計就成了一個重要的問題。
所以,每個人都應該好好地思索一下,自己以後的養老生活的規劃。
正所謂老調重提:人不理財財不理你!
理財,儼然成為飛老師,近年來人生中最最最重要的工作(因為很重要所以三個最);除了一般的儲蓄外,保險、股票、基金,甚至是票證,不動產都是理財的一種方式,沒有哪個最好,只是需要找到最適合你的方式;或許你需要花上很長的時間學習,不管是透過看書,或者是現在流行的YouTube,或是上網搜尋看資料,都沒有辦法在有限的短時間內學會,甚至需要花很多很多的時間嘗試,才有辦法找到最適合你的方式,不過現在飛老師來分享一個快速的捷徑,讓你可以在最快的時間內找到適合自己的規劃方式。
我們常說:要把專業的事情,讓給專業的人來做,這樣的概念一點都沒錯! 這次飛老師要分享的是在台灣服務 over 25年,來自義大利 STOXX 泛歐 600指數上市公司 - 安義(Azimut金融集團成員「安睿宏觀理財規劃顧問」,主要服務項目在專注提供客製化的全生涯理財規劃。

還記得飛老師前幾天才分享了一樣由「YOMIX 優迷」推出的「65W GaN 氮化鎵三孔功率顯示充電器 GaN-X5」,沒想到過沒幾天,又推出了更加小巧的「33W GaN 氮化鎵 PPS/PD/QC 雙孔快充可折疊充電器」,依照需求不同,同學們可以選擇適合自己使用的品項喔! 這款由YOMIX 優迷「33W GaN 氮化鎵 PPS/PD/QC 雙孔快充可折疊充電器」,採用最新半導體材質 GaN,除了發熱量更少之外,體積就可以變得比以往更小,同時又能保留所有充電功能並符合安全標準。 這款的包裝設計採用白色底的簡潔風格,正面是產品的渲染圖,還特別標示了折角的圖樣;小的的紙盒,大小約一個手掌大,沒有多餘的用料,整個就很環保。背面一貫的產品說明,飛老師就不特別介紹了。 一側邊標示3個產品訴求:GaN 氮化鎵技術、支援PPS快充、支援PD�� PD、QC 3.0 這兩個技術出來也有一段時間了!所以,飛老師就不多介紹了,倒是PPS快充,這個比較少聽到,飛老師多介紹一點~ 間單來說,PPS 快充是 USB-C 設備最先進的充電技術,能降低充電過程中的轉換損耗,提高充電效率。另外值得一提的是,PPS 充電也能管控充電溫度,降低充電裝置在充電時的發熱程度,延長電池壽命。 一側邊標示了另外三個訴求:33W快充、雙孔設計、折疊插角設計。 打開包裝,內容物很簡單,一張中文使用說明,以及本次的主角:「33W GaN 氮化鎵 PPS/PD/QC 雙孔快充可折疊充電器」! 這款設計了可折疊插腳,所以整體的體積可以縮得更小,體積小不佔位,更佳輕巧好攜帶,放在手掌中,幾乎忘了他的存在~XD 雙插孔設計,一個USB 2.0,一個Type-C,不管你是新舊線材都可無縫接軌;這個Type-C插孔就是支援PPS 快充孔喔! 使用方式很簡單,就是插頭針腳插在插座上,然後,把要充電線針對適當的插孔,插入,另一頭插在設備上,這樣就可以進行充電了!XD 另外,飛老師特別說明一下,官方數據有特別標注:「充電速率快充30%僅需 26…

雖然,今年9月份Apple推出了最新一代的iPhone 14系列,但是飛老師目前並沒有打算要更新;就跟前幾年一樣,以環保考量的名義,盒內並無附贈充電頭等配件,只有隨機附贈的一條Type-C 對 Lightning的充電連接線,如果手邊沒有這樣含有Type-C插孔的充電頭,勢必需要採購一顆相對應的插頭。 現在,就讓飛老師來分享這顆重量只有111g,體積小巧,攜帶方便,且支援PD 優迷 65W GaN 氮化鎵三孔功率顯示充電器 GaN-X5;重點是65w 高功率,無論是飛老師的iPhone 12 Pro Max、iPad Pro、Airpods 2或是任天堂的SWITCH,都能輕鬆搞定。 這款YOMIX 優迷-65W GaN 氮化鎵三孔功率顯示充電器 GaN-X5,採用氮化鎵GAN技術,整個充電器小小一顆,高達65W的功率,不佔空間,攜帶超方便。 先來看看他的包裝盒,整體白色紙盒,正面產品的外擴線條設計,十分簡潔。 側邊一面標示著這次的主要特色:3孔快速充電、功率顯示設計,以及折角設計好收納。 另一面則是標示著:65W高功率、GaN 氮化鎵技術、支援 PD3.0+QC3.0 充電。 外包盒的背面則是詳細的產品資訊。 這款使用 GaN 氮化鎵晶片,在穩定性、耐高溫、高壓具有優勢。 打開包盒後,內容物很簡單,這次的 YOMIX 優迷 65W GaN 氮化鎵三孔功率顯示充電器 GaN-X5 本人,以及一張使用說明書~沒了~很簡單吧! 這款充電器的外型採用著黑色霧面亞消光主體設計,帶著一圈光滑質感的腰帶,營造出產品的層次感,低調中帶著些許的創意變化。…

音樂有一種莫名的魔力,當你心情愉快的時候放著High歌,心情會越加愉快;當你心情悲傷的時候放著憂傷的情歌,情緒也跟著會Down到谷底;當你心情煩躁需要focus在某一件事的時候,放著深度集中,增強專注力,提高效率的音樂,你將會有出乎意料的效果;真的不知道音樂為什麼會有這樣子的功效,但是很明顯的,真的可以隨時隨地的影響你的情緒。
既然音樂可以影響你的人生,那是不是需要一組好的設備與你一同陪伴、享受人生(聲)。
沒錯,飛老師這是要分享的就是一款大小約是飛老師一個拳頭大,卻十分有利的小巧喇叭;由吳忠憲憲哥成立的JACKY WU所推出的「JACKY WU - COFFEE CUP 咖啡杯藍牙喇叭」,這款咖啡杯藍牙喇叭有單件組的,也有兩件組的,可以針對你的需求來選購。

終於,9/8凌晨,萬眾期待的新一代iPhone、Airpods們終於發表了!
這次Apple發表了一共四款的iPhone 14系列、包含Apple Watch Ultra在內的三款全新Apple Watch,以及最新一代的AirPods Pro 2,不用飛老師多說,大家應該都已經把新聞看得膩了吧!
同學們想好了要換哪一款iPhone、Apple Watch還是AirPods Pro 2了嗎?
不過這次,飛老師要跟大家分享的不是新一代的Apple商品,而是一去超好用的無線充電座,是的由奇舫優選(Chic Flott )推出的Zikko七合一無線充電座,滿足了所有Apple生態圈的果粉們在充電的需求上。

從去年2月份因為醫生的一句「你想要吃藥還是運動?」
開啟了飛老師運動健身的開關,算算到目前為止,一共減了17kg,從一開始努力上有氧課程,到後來跟健友小Tom、廚師哥、讓讓姐一起重訓後,增加了許多運動的知識;而在所有的運動項目裡,飛老師最喜歡的就是不會流汗的游泳了!
游泳除了不會流汗深得我心之外,就是可以沈浸在自己的 時空裡,一邊游泳一邊思考著人生的道理~XD
不過,自從上次在泳池邊看到有人一邊游泳一邊聽音樂之後,那種游泳可以使用的耳機,已經深深烙印在飛老師的腦海中~好想要來一個喔!
所以就上網查了一下,是的!這次飛老師分享的就是可以在水裡面,一邊游泳運動,一邊享受個人音樂時光,這款「Miuzic沐音」推出的「OD3真骨傳導運動藍牙耳機」就可以輕鬆達成,飛老師的願望。
昨晚4點才睡,再次想你想到睡著。 11:30起床,準備下午要去萬華茶室文化街區體驗。 現場體驗阿公店、茶店仔文化。 其實跟想像的不一樣,可說是另類的咖啡廳吧~ 一個有小姐姐陪你喝茶聊天的咖啡廳。 正規茶室的這群小姐姐沒有底薪,只收台費+小費。 店家只收清潔費+茶水費。 當然,不正規的茶室就~比黑的。XD 活動結束,就逛了一下廣州街夜市,吃了悟州街原汁排骨湯+蛋炒飯+油豆腐 下午回家抱著Feta玩了一個下午,自拍了100張照片。 1830出門上1930-2030丹老師的康貝92。 整體熱量消耗656,還算在正常的康被消耗中。 接著,換裝游泳,今天只游了260m。 今天的重點是拍真骨傳導運動防水 藍牙耳機 ~ 對的就是可以在水裡聽音樂的藍芽耳機。 我發現,在水中的音樂比在陸上的音樂清楚。 不過,能接受的音樂格式只有MP3而已~ 拍完照,游完泳,回家。 在家看了最近很紅的蒼蘭訣。 近幾年的仙俠劇的都用1.5x看~