記上一次在家自行 檢驗尿酸(痛風) 之後，這次要跟大家分享的是「脂肪代謝尿酮檢測」！
我們先來了解一下「脂肪代謝尿酮」是什麼？
簡單的來說，對於想要減肥，瘦身的人而言，燃燒脂肪，代謝掉脂肪是最想要的事，而在脂肪燃燒的當下，就會產生「酮體」，而酮體會隨著尿尿排出，也就是說，如果體重變輕，那在尿液中一定可以檢驗出「酮體」、「尿酮」出來，而酮體、尿酮的量越多，代表燃燒的脂肪也越多，反之，如果體重變輕，尿液卻沒有檢驗出「酮體」、「尿酮」來，那只可以推斷，減掉的多數是水份而已。
另外，最近這幾年流行的生酮飲食，是一種攝取低碳水化合物+適量蛋白質+高油脂的飲食方式，透過比例控制，在無需節食情況下，強迫身體燃燒脂肪來提供所需能量，因此被認為具減脂、減重效果。所以，也會在脂肪燃燒的當下，產生「酮體」隨尿液排出。
那要怎麼判斷自己尿出來的是「尿酮」還是「水份」呢？
登～登～讓我們歡迎通過歐盟CE認證的「韓國DFI-脂肪代謝尿酮檢測試紙」本人出場！
一樣小小一盒，白色包裝整個展現了醫學的專業質感。
詳細的中文說明書，使用前請仔細閱讀。
盒裝內還有原廠的使用說明。
打開盒子，拿出收納罐，仔細看一下罐口，密封是否完整。
收納罐側邊有檢驗比對的色塊圖式。
打開罐子，飛老師這次收到的是10入的包裝，還有25入的可以選購喔！
接著，採集尿液標本～
記得上次飛老師說的，先採集好尿液，再拿試紙，這樣試紙比較不容易受潮！
試紙拿出來後，快快蓋上密封蓋，以免試紙受潮！
接著就～直接將試紙往尿液裡沾～約1-2秒就可以拿起來了！
再來就是等待顯色，就可以在試紙上看到檢測結果！
大家來猜猜，會是什麼色？是的，有沒有猜到？飛老師的試紙有沒有變色呢？
還是比對一下瓶子上的色塊對照吧！
是的，一點色都沒有變，這代表什麼呢？
代表了飛老師身體的脂肪沒有轉化成「酮體」，一點都沒有，所以沒有變色！
為了證明這個試紙沒有壞掉！
飛老師，打算給他運動一下下，再來試試！
不過最近都在趕論文，還有工作，所以就等過陣子吧！ XD
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