分類: 飛老師日常365

在現今快節奏且高壓力的生活中，心靈療癒變得至關重要。繪畫內在心靈地圖成為一種有力的工具，讓人們逃離忙碌的世界，尋找內在平靜。這過程提供了一個安靜、反思的空間，幫助人們探索情感、價值觀和信仰。透過視覺呈現，人們可以更深入地理解自己，釋放情感、減壓，並找到心靈的平衡。內在心靈地圖繪畫是一種美妙的方式，幫助我們在這個繁忙世界中找到心靈的寧靜和療癒。 這次飛老師參加的是由桑妮連珮雯老師的桑妮的療癒工作坊舉辦的內在心靈地圖繪畫療癒工作坊；內在心靈地圖是一個概念，用來描述個人在心靈層面的價值觀、信仰、情感和目標的總體結構。這個地圖幫助人們理解自己的內在世界，指引他們在生活中作出決策、處理情感，以及追求目標時的方向。這種地圖通常包括了自我認知、情感的管理、生活目標和價值觀等元素，幫助個人更深刻地理解自己，並提供了一個框架，協助他們建立更有意義和具目標的生活。內在心靈地圖是心理學和個人成長領域中的一個重要工具，有助於提升自我意識和生活質量。 Read more