懂得享受當下，當下就是生活，分享生活讓自己更充實！
在現代快節奏的職場中，午後的小憩時光總讓人需面臨選擇：一杯咖啡，或是一杯茶？ 兩者取其一，飛老師選擇了茶，因為茶的多元風味與天然的健康效益；茶亦能夠短暫慰藉心靈，更因其提振精神與舒緩壓力的效果而受到青睞。 隨著生活成本不斷攀升，飛老師選擇在家自行泡茶，這不僅是節省開支的聰明作法，更是一種生活態度的表現。作為長時間需坐辦公室的專業人士，飛老師偏好那些能提高新陳代謝、具有去油解膩效果的茶飲，這不僅有助於保持健康的飲食習慣，更使得忙碌的工作日午後或晚餐後時光變得更為愜意。這樣的習慣讓飛老師在工作日的午後能夠享受一份特別的寧靜與享受，透過茶的香氣與口感，暫時擺脫工作的壓力，重新充電，為接下來的挑戰做好準備。 Read more
近來，健身成為許多人日常生活的一部分，像飛老師晚上沒事就跑健身房，一週4-5天不在話下。 在眾多的運動項目中，飛老師對跑步沒有太多興趣，總覺得跑步既枯燥又疲勞。然而，透過 Youtube 認識「超慢跑」這種新興的跑步方式後，真的對跑步的看法有所改觀。「超慢跑」不僅可以隨時隨地進行，甚至可以在跑步機上邊跑邊追劇，這讓飛老師覺得「超慢跑」好像也可以融入日常生活中，有點愛上了這種輕鬆又隨性的運動方式。 Read more
香氛具有多重好處，因為不同的香味可以引起人們不同的... Read more
說到毛巾這個東西，是每個人每天都要使用的「私人物品... Read more
生活中有太多的壓力，不管是工作或學習，在重重的壓力之下，飛老師學會的除了透過聽音樂、看書、看戲、看表演、看展來放鬆之外，也透過運動健身來肆壓；精神上的壓力，透過精神食糧來放鬆，那肉體的呢？應該也要透過物理性的方式舒緩～別想歪！飛老師說的是按摩SPA！ 飛老師除了定期接受按摩來放鬆肌肉之外，也會透過溫熱水泡腳，來放鬆足部的壓力。說真的，溫熱水泡腳可是有太多了好處了！ 除了可以「促進循環，減緩足部疲勞」，還能「促進代謝，有助於排除體內不好物質」，經常泡腳「有助於緩解壓力和焦慮」，更能「提升睡眠質量」，這正是飛老師要的！ 重點是溫熱水泡腳能有效發揮放鬆作用，緩解足部的不適感。 Read more
隨著歲月的推移，飛老師開始逐漸意識到自己的視力出現了退化的現象！ 喔～不～ 即將邁入半百之齡，深刻感受到現代生活中眼睛的巨大挑戰，在長時間盯著螢幕，專注於圖文的創作，這樣的高壓工作下，讓飛老師的一雙美瞳，遭受極大的壓力，就在越來越糢模，看不清下，飛老師決定面對現實，開始深入思考應對視力問題的方法。 所以開始思考是不是該配副符合現在這個時間點的眼鏡了～ 就這樣思考著，飛老師首先想到的就是～鏡框。外貿協會出身的飛老師，再怎麼說也是工業設計本科，所以選一副喜愛的鏡架鏡框是飛老師配鏡時的首要工作，絕對需要選擇一副適合飛老師臉型又能展現品味的眼鏡，才能為整體形象大大加分。 Read more
馬賽皂歷史悠久，起源於法國馬賽市。 自公元14世紀... Read more
手機滑久了，都忘了怎麼寫字！現在好多字都會讀，但是一拿起筆來要寫，就感覺怪怪的，因為都用打字的，都用選擇的，都是看差不多的，都忘了筆畫、忘了文字的細節。 前幾年就是因為這樣子，所以飛老師強迫自己，開始使用手帳，書寫手帳，一直到2019年，換了iPod Pro之後，使用 Apple Pencil 搭配記事本 App Goodnotes，將紙本的手帳通通轉到iPod上；不過用了2年之後，還是換回傳統的紙本，為什麼呢？ 因為，飛老師還是喜歡紙張的溫度；就像，現在還是喜歡購買紙本印書的書，多過於電子書；翻書的感覺真的是電紙書無法取代的～ 這次要分享的是迷因博物館獨家販售的2024潮流迷因月曆 Read more
近年來環保意識逐漸高漲，透過政府、環保團體與社群媒... Read more
精油的用途很多，不同的精油有不同的功效，而各種各類的精油中，以茶樹精油的運用最廣，那可是擁有許多神奇功效的精油，是一種非常常用的天然保健品，也是一種非常安全可靠的天然植物精油。 是的，這次飛老師要分享的是茶樹莊園的重磅商品「茶樹天然抗菌洗衣球」以及「**茶樹莊園茶樹小蘇打洗碗精**」。 Read more