最近每天都忙到好晚才睡，隔天為了睡覺，幾乎都沒有吃早餐，這樣一週下來，不知瘦了身材，也壞了腸胃；明知道「早餐吃得好、午餐吃得飽、晚餐吃得少」，但是卻因為生活方式的不正常，整個打壞了飲食的程序，這樣長期下來，真的不可以！
最近，飛老師剛好有機會體驗「mixfit簡易餐」，光看產品說明：專為台灣人的口味而研發設計的代餐，含有豐富的28種營養素，除了維持營養均衡之外，還十分方便實用、好控制、不傷身，符合口感需求，每口都吃的到東西，兼顧熱量管理與飽足感。這麼「威」的介紹，怎麼能不好好試一試？
一收到包裹時，WOW！兩大盒滿滿的！ 採用的是隨身包的方式，一盒有10小包，這樣算下來扣掉週休二次，可以為晚點的話，剛好可以吃差不多一個月！
詳細的外包裝紙盒上有清楚的標示：成分、 使用方法、 有效日期等，重點是MIT， 台灣生產製造！
這樣跟國外代餐相比，比較符合台灣人口味！兩盒口味不同，讓飛老師一一介紹吧！
mixfit簡易餐 – 養生南瓜燕麥
對怕胖的人來說，熱量很重要，所以，一份量：41公克 ，熱量： 177大卡，這樣算是很少的，因為一般來說一晚正常的白飯都要350大卡！
每包都有標示相關資訊，如：使用方法與營養成分等。 這幾年受「每朝綠茶」深度教育下，飛老師相信大家知道，什麼是膳食纖維吧！ 這一份有滿滿9.5公克的膳食纖維，能有效的促進腸道蠕動！
而且，這是台灣第一次以南瓜為主要口味的代餐；採用台灣雲林產的南瓜製成。
台灣人熟悉的南瓜，真的是一種香濃口感與營養兼具的好食材，另外與燕麥的結合，創新出全新的口味，除了營養豐富外，還吃得到顆粒，口感十分有層次，將養生概念提升到境界。 套一句廣告台詞：就像家裡養了一頭牛！ mixfit簡易餐 – 養生南瓜燕麥口味喝起來，就像在家種了一畝南瓜田一樣！ X牌的牛奶不ＯＫ了，大家就換mixfit的簡易餐 – 養生南瓜燕麥口味吧！
隨身包有notch設計，輕鬆撕開包裝、倒出內容易；一般飛老師都直接倒入杯中，但是為了拍照所以就倒在盤子上！ 拍完照，倒入杯中加入350c.c.~450c.c.溫或熱水沖泡，濃郁的口感與香氣四溢，細緻的偏甜的口感；豐富的營養：各類維生素、膳食纖維、葉黃素等；口味與營養兼具。
混搭著屬於早餐，富含纖維、多醣與維生素B群的燕麥片；這個組合十分符合每天早餐的新選擇。
尤其是上班族，趕著上班，到辦公室，輕鬆沖泡，調整水量、充分攪拌即可，就是這樣方便吃！ 針對口感來說，有一點濃湯的FU，微甜的口感，不會很膩，些許咬得到軟軟的燕麥片，真的幫這份代餐加了不少的分數，喝完後還算有飽足感。
mixfit簡易餐 – 舒壓巧克力堅果 
這一款雖然是「巧克力堅果」口味，但是卻顛覆常人的想法，每一份熱量硬是要比同樣重量的「養生南瓜燕麥」低上5大卡，熱量： 172大卡。
特別選用西非可可豆，22-24%的中高脂特級可可粉製作，而且還添加了滿滿9.5公克的膳食纖維，夠有義氣吧！ 讓你為了口感，口味選了「巧克力堅果」口味，也是可以享受膳食纖維的！
其實市面上有很多的巧克力沖泡飲品，所以飛老師沒有抱太大的期望，本來覺得不就這樣嗎？
一開始喝也覺得還好，但是，一直喝了三分之一後，咬到第一口堅果時；對這一款口味，完全改觀，細碎的堅果顆粒，硬生生的幫這款加了兩成的分數；六種不同的種類的堅果粒：葵瓜子、杏仁、南瓜籽、腰果、花生、核桃；3-5mm的顆粒大小，除了增加口感外，也提供豐富的維生素與不飽和脂肪酸。
一樣微甜的口感，濃濃的巧克力香，每口都咬的到堅果粒酥脆的口感，表現著多層次的風味，合奏出最舒壓又健康的口味。
十分適合突然感受到血糖過低的暈眩感時，快速沖泡補充，讓你在瀕死邊緣，立馬復活，再度展現第二世！
像飛老師最近的不正常作息，造成了體重數字越來越大的狀況來說，選擇了一天一種口味，穿插著食用，覺得這樣子應該可以達成較完整的「熱量管理」、「飲食管理」，飲用到現在約2週的時間，體重依稀有小小的降了一點，預計本月結束再來做個總集，大家等著看吧！
更多Mixfit資訊：https://goo.gl/7bYWLZ
