週一休假日，一早被雨聲吵醒；其實心情有點不好，因為下雨天就不想出門！
跟人家約11:20在西門6號出口集合，中午要吃火鍋，正思考是否要取消，然後雨就停了！
我想老天爺也叫我吃火鍋！
這應該是這個禮拜第三場火鍋聚會…
當然選擇了 食焱廠創意鍋物
中午吃的是開水鍋，搭配了兩份沙朗牛肉
還有一份炙燒豬肉
一樣飯碗大的自製青蔥沙茶拌醬
一個小時完食
吃完午餐當然要來個下午茶咖啡
選擇的是火鍋店對面的如固咖啡
點了厲害的蜂蜜麻吉鬆餅，甜而不膩的蜂蜜，包在鬆餅裡的軟軟麻吉，超好吃的沒話說！
咖啡香超濃的燕麥奶冰拿鐵，還有手沖宏都拉斯峽谷莊園水洗咖啡，光聽名稱就厲害了！
不過是中深焙的咖啡豆，不是我的菜～XD
我愛淺焙的咖啡酸香口感。
喝完一家後，趕另一家～
位於南萬華的鹿點咖啡思慕店！
感謝好朋友 kevin 騎著小車車陪我去參加 2021年萬華老城咖啡香集點活動；
我點了一杯 哥倫比亞 藝伎 冰的！
Kevin喝的是冰島冒險王白啤酒！
11/28前 我只剩下西門町的somebody caffee了！
原本晚上的規劃，打算狂運動～
1840-1940 階梯有氧1
1950-2050 Body Combat
2100-2200 Centergy
2210-2310 MV舞蹈
但是 在我做了胸部重訓＋1950-2050 Body Combat之後～我發現我累了！XD
所以就～慢慢的散步回家！
對了，今天的Body Combat JS老師，就是那個高高胖胖像哈孝遠到老師，本來以為會跟上週一樣，power不夠，弱弱的，誰知道今天的心律拉到了178，有嚇到我～
不過整體熱量608大卡，還是沒有比丹老師的740高～
而且兩個人的動作編排不一樣，教課也不一樣，我還要多熟悉他～
今天廢的消耗了732大卡～
但是我卻吃了！很多很多的大卡～
應該要胖起來了吧！我想～XD
