昨晚睡不好,大約6小時。
天冷,蓋棉被,被熱醒,不蓋又被冷醒,真煩。
早上出門前,給Feta吃了潔牙骨,看他吃得開心,我也開心。
這是黃先生買的四包,最後一包,吃完就沒了。
我想Feta應該會懷念吧!

今天上新媒體行銷下半節課。
被困在元宇宙很久~XD

中午吃了附近的100元炒泡麵,貴貴的,味道尚可,我覺得只有70塊價值。

下午,學生練習時,我回趕回家收貨;
一台半自動咖啡機,相容Nespresso、另一台烘碗機。
這是今年最大案子吧!(我是說機器最大台

一下課,回家吃飯,休息。
餵了Feta吃飯,抱了他一下,吃了兩片黑麥吐司+肉鬆,我就去上課了!
1840-1930丹老師飛輪燃脂訓練,遲到了15分鐘,騎得很努力,消耗了376大卡。
1940-2040我做了胸部重訓,臥推,上斜臥推,下斜臥推,飛鳥夾胸。
我想,我的大肌肌,很快了~
重訓完喝了豆漿粉+乳清蛋白+綜合堅果+香蕉,蠻好喝了。就我的彎餐喝。
2050-2140丹老師飛輪間歇訓練,騎得很累,燃燒了大約535大卡。
今天整體累積消耗居然有1327大卡,讓我嚇到。
我今天是有多操呀!XD

回家,本來想吃點東西,但是沒有食慾~
就抱抱Feta,跟他說說話。
明天要上的酒標還沒有美化~我想,就單純點好了吧!XD

PS.最近封面都是Feta,因為,我想多看看他,紀錄他,所以拍了很多照片,我怕哪天看不到了,我會很難過,所以,我就一直拍一直拍。

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