今天是補眠的一天~
因為昨天沒有睡好,所以今天一直都在補眠。
早上9:00醒起來一次,原本週一上午的老師 細菌先生 確診,所以我臨危授命代課一早。
接著轉頭又睡,再次醒來已是下午14:00了。
原本規劃要去統領WG上丹老師 14:50-15:50的康貝,我只有放他鳥~
跟小湯姆通了一下賴,決定去永和WG隨便動動。
出門後吃了7-11的鮪魚蛋雙拼三明治+兩顆蛋+質立希臘優格+一罐可樂。
對的就是一罐可樂~突然想喝,所以就喝!
進WG後,一邊聊天一邊重訓。
今天重點是背+下胸。
在外面看著教室裡另一個老師的康貝,好有衝動喔~
然後發現,靠近落地玻璃旁的一個男同學,好用力!
他的每一拳,每一腳,每一個動作都好用力~
根本就是在生死格鬥!
出拳用力、肘擊用力、踢的用力、跳的也用力,一整個就是想殺人的用力。
我跟小湯姆在外面猜著他到第幾首歌會沒力,結果,他很厲害的打完整堂。
我想,他應該有消耗破千熱量吧!
重訓完,接著就是去玩水,今天游了620m,消耗了大約203大卡。
很少~
運動完,我一個人散步去逛逛比漾,
在美食街走了一圈,最後選了花月嵐,點了大蒜拳骨味噌拉麵+蒜香豬肉飯+高麗菜+綠茶
吃得很飽,我想熱量應該也很高,應該有破千,
想想,就放縱自己一天吧!(每天都在放縱自己~
吃完從地下b2逛到F5,期間買了MUJI的年輪蛋糕 5款(無選別番薯年輪蛋糕、無選別咖啡年輪蛋糕、無選別紅茶年輪蛋糕、無選別檸檬年輪蛋糕、無選別巧克力年輪蛋糕),只有沒買到無選別蜂蜜年輪蛋糕。
沒什麼好逛的就散步回家。
沿途買了兩顆紅肉火龍果。
然後再又買了一杯無糖的海神奶茶雙Q。
路過CACO買了兩件85折的涼感背心,這應該是阿九離職後,我第一次買吧!XD
快走到星巴克頂溪門市時,突然覺得肚子怪怪的,
所以就進星爸爸點了一個7折的栗子布蕾焦糖蛋糕+點數換的特調冷翠咖啡。
取了餐放桌上,先去舒暢一下,再出來用餐。
一邊看了道士不好惹,一邊吃蛋糕喝咖啡。
21:50離開,走回家~
途經7-11,換了四顆茶葉蛋,兩顆當睡前宵夜,兩顆當明天早餐。
到家整理一下,抱了一下Feta,洗衣,等睡覺。
今天整體來說,很廢,是一個人很廢的假日。