每天滑手機、看電腦、追劇，使用螢幕幾乎成了我們生活的一部分。
飛老師也一樣，教學、創作、回訊息等等都離不開螢幕，但有時看久了總覺得整個人不太有精神……
與其等到不舒服才來補救，不如從每天的飲食與補充習慣做起，用正確方式，把自己的狀態維持在比較理想的節奏裡！
除了適當休息、多看遠方、補充水分，選擇適合的營養補充品更是關鍵；這次飛老師要來分享兩款高CP值的晶亮保健好物，在忙碌生活中能輕鬆且快速的照顧。
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為什麼需要一起補充葉黃素+魚油呢？
像是我們常聽到的葉黃素、玉米黃素、蝦紅素和Omega-3(含EPA+DHA)，這些營養素都是人體無法自行合成的關鍵營養，只能透過飲食(食物或保健食品)攝取，原型食物攝取永遠是第一選擇，但你平常常吃深綠色蔬菜（菠菜、地瓜葉、甘藍）、玉米、蛋黃 或是鯖魚、沙丁魚、秋刀魚、鮭魚、亞麻仁籽、核桃嗎??
根據台灣國健署調查，有超過9成民眾蔬果攝取不足，魚類攝取也是明顯偏低，如果這些營養素不太容易從飲食中攝取足夠，這時就可以搭配保健食品，作為日常的一部分。
第三代晶速晰 x 極鮮高濃度魚油=簡單的輕鬆保養視力
守護晶亮的方法很多，飛老師覺得最簡單的方式就是用「吃」的保健品補充營養；不需要花費太多時間，每天花個幾秒鐘，就能幫助維持更好的狀態，讓生活更加清新。
來自DH恆隆生技的「第三代晶速晰」和「極鮮高濃度魚油」是兩款高CP值的營養保健品。高純度、高吸收，且每次一起搭配食用更好，適合日常有長時間使用螢幕需求的現代人。不管是學生、上班族還是追劇愛好者，這樣的組合可以更有系統地幫助自己維持營養均衡與日常狀態。
第三代晶速晰 多元營養成分，補足關鍵植物營養
先來說說「第三代晶速晰」這款葉黃素補充品，採用了獨家比例配方30:6:8:6，讓營養更完整。游離型葉黃素，分子小更好吸收，搭配專利蝦紅素，讓體驗再升級；透明質酸鈉的加持，更能帶來水潤呵護，複方葉黃素除了比單方補充有效率，連劑量也很足夠，葉黃素不僅符合衛福部每日最高攝取量30毫克，和玉米黃素搭配還是有科學實證的黃金比例，蝦紅素更是市面少數添加到8毫克的，提供更全面的營養補給。
這裡特別提醒一下，市面上有添加紅藻粉萃取物不代表蝦紅素含量，所以挑選時要注意營養標示有無說明實際含量。
所有成分都經過嚴格檢驗，確保無重金屬、無塑化劑、無微生物、不含西藥成分，吃得安心最重要。
讓長時間專注的飛老師，不論是上班、授課、進修學習還是娛樂性的追劇，都能擁有更舒適的體驗。
複方升級 讓保養更完整
這款「第三代晶速晰」除了上述成分，還特別添加雙重花青素(日本黑豆和歐洲藍莓(山桑子)、微藻DHA，還有維生素C、E、鋅和硒酵母，營養層層加強，加上國際專利認證，品質更有保障。
多元的營養配方不僅提升吸收效率，也確保每一顆膠囊內含的成分能夠發揮最大作用。這些營養成分，讓人舒適自在，適合每天持續補充，打造更理想的生活計畫。
輕鬆養成美好生活習慣
如果你正在找一款好吸收又營養滿分的葉黃素，「第三代晶速晰」會是很不錯的選擇。
每天簡單補充，幫助自己維持最佳狀態，專為高頻率使用螢幕族群，無論是工作還是娛樂，讓你在忙碌的生活中，也能獲得好好的照顧。
極鮮高濃度魚油 來自挪威的純淨營養
來自挪威180年大廠的「極鮮高濃度魚油」標榜濃、純、鮮；經SGS檢驗Omega-3含量高達94%以上，選用遠洋小型魚種：鯖魚、沙丁魚與鯷魚。
Omega-3是身體必需的脂肪酸之一，含有EPA和DHA，不僅能促進新陳代謝、調節生理機能，其中的DHA對晶亮保健也是很重要的影響。
擁有 IFOS、美國藥典USP、歐洲藥典CEP、友善海洋標章，永續環保認證，確保製程友善環境，確保來源純淨。
採用rTG型態的魚油，不僅濃度較高、成本較貴，也是目前能夠幫助更有效吸收的型態，搭配超真空分子萃取技術，確保魚油新鮮穩定也能大大降低腥味，每批產品都通過國際級檢驗，沒有重金屬、塑化劑、微生物污染，食用好安心。
這款魚油不僅濃度高、顆粒小，每顆都透亮光澤，沒有雜質，也是品質保證的關鍵。
對於忙碌的現代人來說，補充營養最重要的就是選擇高品質的產品，確保每一口都能帶來真正的營養價值。
第三代晶速晰 x 極鮮高濃度魚油=黃金搭配更有感
很多人會問：「魚油、葉黃素一起吃可以嗎？」真的可以，甚至效果更好！葉黃素搭配DHA，可以提供更完整的營養，蝦紅素與Omega-3也能相互協同，幫助身體更有效利用這些珍貴的養分。透明質酸鈉與EPA的組合，更能幫助維持好狀態。而且因為葉黃素和魚油脂溶性營養素的特質，能發揮作用外，還能促進代謝、調整體質及晶亮保養，這樣的組合不僅保養更多元，也讓吸收效率更高，特別適合長時間使用螢幕、需要認真專注的族群，讓營養補給變得更加輕鬆。
不靠苦撐，養成清爽生活的簡單方式
就以飛老師來說，每天長時間使用電腦、手機，這兩週開始食用DH恆隆生技的第三代晶速晰搭配極鮮高濃度魚油後，最直接的感受是日常生活的舒適度了，讓自己的日常更有節奏感。第三代晶速晰的成分很講究，游離型葉黃素搭配專利透明質酸鈉，加上極鮮高濃度魚油的rTG型態，效果蠻明顯的。最讓人安心的是這兩款產品都有經過嚴格檢驗，官網還有定期更新檢驗報告，食用起來更放心。
每天固定補充，對於飛老師來說，確實是一種很好的日常保養方式。
營養的補充不求「立即有感」，但希望能「穩定持續」。這樣的生活習慣，不只是為了照顧我們的某個部分，而是讓你更能專心在你真正重要的事上，不被瑣碎的小狀況影響。尤其是辛苦忙碌工作後、認真學習/讀書時，負擔變小了，感受也更加輕鬆。
如果你也正在找一種輕鬆的日常補充方式，或許這樣的組合也能成為你生活中的好幫手！
了解更多：第三代晶速晰 X 極鮮高濃度魚油
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