飛老師日常365-2021226

昨晚準週一上課的簡報，晚睡了，所以早上睡到自然醒。
下午先去信義區吃了 BEPPIN PASTA，我點了藍紋起司蜂蜜披薩、健康綜合堅果彩色貝殼麵沙拉。
不顧看了隔壁桌點了 蒜香油封廣島牡蠣 讓我非常有興趣，改天來試試。

接著就是今天的重點，去A4的Nespresso，換咖啡膠囊！
再來就是多買一件吸濕排汗的運動服。

回永和去找庭弘拿了他做給我的 AirTag 悠遊卡。
好可愛的，活生生像個圍棋的白子！
等這次1280滿了，我就換這個來當月票了！XD

回家後先陪陪Feta。
他雖然開始排硬便便了，但是身體好像還是沒有好，移動身體好像還會痛到叫。
明天下課，抱他去看醫生。

突然想吃昨晚買的雙倍巧克力蛋糕，所以跑去運動。
2000-2050詹老師的飛輪燃脂訓練，很好的輕輕鬆鬆消耗628大卡。
再來滑步機45分鐘，消耗了680大卡。
可以安心的吃873大卡的蛋糕了～XD
不過今天打算吃一半就好，剩下的明天再吃。