作者: phillip

在辛勞的工作之後，誰不想找個可以讓自己放鬆的方式，與神級隊友同事（豬隊友就不邀了～）、三五親朋好友，相約美食聚餐，美味佳餚、淺嚐美酒，不管是大口喝酒、還是細細小酌，放鬆身心靈是最終目的，如果，有一家這樣的小店有著美味的韓風料理，除了可以品嚐韓式家常小菜，還可以輕鬆喝著韓式燒酒，這樣子的地方同學們有興趣嗎？ 這次飛老師要分享的是位於永和仁愛公園一角的「辣媽媽韓式部隊鍋」，雖然離最近的捷運站走路大約要拾到15分鐘，但是之後等捷運永和站通車，走路大概只要三到5分鐘，跨過一個仁愛公園就到了。 Read more

朋友是舊的好嗎？每個月給老師個很愛交朋友的人不同的... Read more

這幾年的疫情，改變了許多人的生活方式，不只工作方式... Read more

米飯這個主食，飛老師的最愛！ 但是因為身體不好，要克制澱粉的攝取，所以在米食方面，飛老師已經克制很多，雖然不是都戒掉，但是食用上可是越來越講究，也相對的越加考究，必盡飲食的均衡很重要，尤其就算是近年流行的生酮飲食，也是只整個餐點比例裡需要有20％的澱粉。因此，飛老師不再只吃白飯，而是改吃添加五穀雜糧的雜糧飯；甚至，會將煮好的飯先冰冷凍，讓米飯的澱粉從一般澱粉變成抗性澱粉，降低身體對澱粉的吸收等等，想要進一步了解抗性澱粉，可以直接Google喔，網上的資訊會比飛老師專業喔！不過要懂得分辨正確性喔！ 不過，說真的每次煮好飯之後，要放冷凍在吃，說真的還蠻麻煩的，沒錯，這是飛老師要分享的就是品臻國際推出的「名廚美饌多穀熟飯」，標榜加熱即食的多種穀物養生配方，100%天然好穀物，透過專業製程技術浸泡料理，好吃就像現煮的；飛老師手邊收到的三款熟飯：糙米多榖熟飯、胚芽米多榖熟飯、十穀熟飯，每一款都是滿滿的雜糧米飯，每一款都是飛老師的心頭好，就讓飛老師一邊吃，一邊分享給大家吧！ Read more

你會給狗狗吃人吃的食物嗎？ 飛老師不會！飛老師從飼養Feta開始，就不給Feta吃人吃的食物，也就是說除了飼料之外，不太會給Feta吃額外的東西，除了偶而吃點潔牙骨、寵物小餅乾之外，其實Feta沒有吃過其他的東西！XD 這次飛老師來分享的是來自泰國的經典品牌「K-Sy 凱薩肉乾」狗狗專屬的鮮雞胸肉肉乾；嚴選自卜蜂集團生產的高品質電宰雞肉，經過IOS、HACCP、CAS等認證，無人工防腐劑，經12小時低溫烘烤，可保留多種維生素，並確保美味不流失。 這次飛老師一共收到三種口味，分別為凱薩肉乾脆雞、凱薩肉乾軟雞，以及凱薩肉乾一口雞；雖然同樣採用雞胸肉製成，但是是三款完全不同狀態的商品。 Read more