懂得享受當下，當下就是生活，分享生活讓自己更充實！
男人呀！真的不能40歲之後只剩一張嘴～XD 所以，我們除了要好好的強化心理素質之外，更應該好好的強化男性生理機能；像飛老師在心理方面很努力的閱讀，大量的吸收、增加知識；而在生理方面則是很努力的運動增加身體強度、肌力以及耐力，而除了透過吃美食、食補補充之外，也會透過食用健康、營養食品，協助飲食不足的地方，來維持健康，增加體力、精力，近一步強健體魄。 近年來，在眾多男性天然植物萃取的健康食品種類裡，最熱門的不外乎是有著秘魯人蔘或秘魯威而鋼之稱的瑪卡（maca）了；根據資料顯示，瑪卡（maca）先後被美國太空總署、國際登山組織聯盟、國家運動隊等，知名的權威單位選作為指定使用的保健食品，有此可知其優秀程度。 Read more
還記得飛老師8月份分享的那一款由藝人郭書瑤（瑤瑤）所監製的時尚款ANC 主動降噪高清真無線藍牙耳機嗎？忘記的可以看這一篇： 新品開箱・3C數位生活｜OMIX-G-SE-光感 ANC 主動降噪高清真無線藍牙耳機-郭書瑤藝人監製-高調潮感一眼心動-純粹聽好音樂-OMIX和音樂一起瑤 繼這款 OMIX G-SE-光感 ANC 主動降噪高清真無線藍牙耳機 之後，OMIX 再次與瑤瑤合作推出全新的藍牙喇叭 OMIX Como ll 經典布藝雙聲道可攜式無線藍牙喇叭，就是飛老師這次要分享的高CP值無線藍牙喇叭啦！ 整體的外包裝盒以白色簡潔風為主，產品本人的渲染圖為主體，搭配型號Como ll 的反光印刷，在極簡的設計中呈現著亮點，時尚感十足。 Read more
自從去年2月開始運動之後，算算也有一年多了，已經從一開始養成有運動習慣，開始走進增肌減脂階段，這一個階段需要大量補充優質的蛋白質，所以飛老師主要以增加蛋類，大豆以及肉類為主，而在肉類部分，飛老師愛牛肉大於豬肉，剛剛好牛肉的蛋白質含量有較高，據USDA的資料，牛肉100g蛋白質含量高達26g（高於四分之一），更是豬肉的的近2倍，所以能不繼續吃牛肉嗎？XD 而眾多的牛肉料理中，飛老師獨愛1.牛排，單純的香煎或烘烤，就算不加調味料，光吃牛肉的原味，就十分美味了；2.燉牛肉，尤其喜歡紅燒的，搭配獨家配方精燉的牛肉，如果加上一些麵條做成牛肉麵，那飛老師天天吃也不會膩！XD（好啦！一週一次比較不會膩～XD 是的，這一次就讓飛老師來分享「熬牛」的熬牛祖傳精燉牛肉湯；老家來自於台南安平的老闆，跟家中是延平北金口代代相傳50年牛肉麵老店的老闆娘，經過多道繁雜工序去除腥味，加入蔬菜水果細火慢熬鎖住食材的鮮味，並將臺南在地的牛肉清湯熬煮技術和燉熬紅燒牛油的技術加入調理包，可以說是強強聯手！ Read more
睡眠品質很重要，這應該是大家都知道的事，如果睡不好... Read more
好朋友Miss Tina最近就要生日了，說真的飛老... Read more
你是不是跟飛老師一樣喜歡看戲！ 在戲裡可以體驗人生，管他是三生三世十里桃花，還是孤單又燦爛的神－鬼怪、蒼蘭訣、沈香如屑，或是近年很紅的俗女養成記1-2、華燈初上、茶金、斯卡羅，亦或是近期宣布開拍的Netflix艾蜜莉在巴黎3、HBO世紀經典的慾望城市：華麗下半場第二季；還是這Disney+這幾週上映，改編日本網路劇東京女子圖鑑，編劇被罵到的臭頭的台北女子圖鑑；說真的，自己無法體驗的夢幻經歷，卻可以透過看戲，一眼萬年、感受三千世界的喜怒哀樂、悲歡離合，難怪很多人跟飛老師一樣喜歡看戲。 但是，看著小電視，是不是覺得不過癮？有沒有夢想過，如果家裡有那麽一個大螢幕的家庭劇院，一有空就窩在沙發上、床上舒服看電影、追影集，那將會是一件多麼快樂幸福的事呢？ 是的，這是飛老師就是要分享一款只有手掌大小，可以一手掌握、擁有豐富影音內容、人人都可以輕鬆擁有的HD智慧投影機，Warpple推出的智慧投影機 LS1。 Read more
還記得飛老師最愛的美食排行嗎？牛排、火鍋、炸雞，飛... Read more
昨晚為了寫那篇拖了兩週的理財文章「安睿宏觀理財規劃... Read more
包包對飛老師來說很重要，在選擇上特別挑剔。 飛老師認為，生活中就是要來點亮點，才會有新意，才有樂趣；在服裝穿搭也是這樣的道理，來個亮點，增添光彩，當然還有引領時尚潮流了；在眾多的男士搭配物件裡，包包應該算是功能性最強的，也算是最容易取得，也容易上手的一個時尚單品，除了好搭配，容易營造時尚感之外，在功能性上也能有所應用。 這是要分享的是來自於NAYO SMART這個品牌，從功能美學為中心點，歷經2年開發與測試，用心打磨細節設計最終發表的這款「NAYOSMART Herman 半卷口後背包」。這款包一共有：黑、綠兩種顏色，飛老師手邊的是綠色款。 Read more
每個人的一生，在每個時期總是有不同的規劃，從年輕的時候，規劃多久拿到高學歷，規劃找什麼工工作，規劃幾歲要結婚，規劃生活怎麼過，當然也要規劃預計幾歲要退休！ 雖然，每個人的生活目標都是一不一樣的，不是每個人都像飛老師一樣沒有設定人生目標，只是一昧的想要人生平平安安穩穩淡淡的過日子，但是，說真的人早晚都會面臨老去，當一個人沒有能力繼續工作，生活上沒有了收入之後，生計就成了一個重要的問題。 所以，每個人都應該好好地思索一下，自己以後的養老生活的規劃。 正所謂老調重提：人不理財財不理你！ 理財，儼然成為飛老師，近年來人生中最最最重要的工作（因為很重要所以三個最）；除了一般的儲蓄外，保險、股票、基金，甚至是票證，不動產都是理財的一種方式，沒有哪個最好，只是需要找到最適合你的方式；或許你需要花上很長的時間學習，不管是透過看書，或者是現在流行的YouTube，或是上網搜尋看資料，都沒有辦法在有限的短時間內學會，甚至需要花很多很多的時間嘗試，才有辦法找到最適合你的方式，不過現在飛老師來分享一個快速的捷徑，讓你可以在最快的時間內找到適合自己的規劃方式。 我們常說：要把專業的事情，讓給專業的人來做，這樣的概念一點都沒錯！ 這次飛老師要分享的是在台灣服務 over 25年，來自義大利 STOXX 泛歐 600指數上市公司 - 安義(Azimut金融集團成員「安睿宏觀理財規劃顧問」，主要服務項目在專注提供客製化的全生涯理財規劃。 Read more