phillip

近期，因為手上稿件多，常常需要熬夜寫作，就像現在已經半夜3點30分，還有一些稿件未完成。以前，工作到一半肚子餓了，飛老師會煮泡麵來填飽肚子，但現在為了控制飲食，飛老師轉向選擇較健康的沖泡飲品，像是沖泡式營養粥、乳清蛋白、高纖豆漿、以及黑芝麻糊等，方便處理，且能迅速解決飢餓感的食物。如果當天有重訓，飛老師會選擇乳清蛋白飲，但如果沒有，飛老師就會選擇高纖豆漿或黑芝麻糊，而在這些選擇中，飛老師最喜歡的就是高營養價值的黑芝麻糊。

還記得包美聖演唱的那首民歌「抓泥鰍」嗎？ 池塘裡水滿了、雨也停了，田邊的稀泥裡到處是泥鰍。 天天我等著你、等著你捉泥鰍；大哥哥好不好，咱們去捉泥鰍？ 小牛的哥哥帶著她捉泥鰍；大哥哥好不好，咱們去捉泥鰍？ 這首歌，可是非常經典，經典到橫跨了三個世代，5-6-7年級的每個人都可以朗朗上口。 這是飛老師對「泥鰍」這種魚類的第一印象。 水中人參 泥鰍 在大一點之後，看電視節目知道中醫認為，泥鰍屬於藥用魚類（詳細功效），被譽為「水中人參」，人參可是補益的佳品，可見泥鰍的補益功效也很厲害。 有次嘗到了豫菜裡的「芙蓉豆腐」就是俗稱的「泥鰍鑽豆腐」，泥鰍與豆腐搭配，不但在味道和口感上會增色不少，更重要的是這兩種食材中的營養素充分互補，使得菜餚的進補功效也跟著大大提高。雖然製作過程有點殘忍～有興趣的可以直接在 Youtube 搜尋「泥鰍鑽豆腐」，就會知到飛老師的意思了！ 韓國 滋補身體 泥鰍湯 除了華人對泥鰍有著莫名的喜愛之外，在韓國眾多食補湯品中強性之最的三種湯品，第一種便是泥鰍湯，韓國人喜歡食用泥鰍滋補身體；而泥鰍的鋅含量，是其它魚蝦的三倍以上，更具備男性所需要的微量元素，可以加強生理機能，對於男性有著意想不到的超強功效；為了造福更的的男性同胞，所以在韓國有了從泥鰍萃取的營養保健食品「韓國泥鰍精」。 韓國泥鰍精 這次飛老師要分享的就是來自韓國的營養保健食品「韓國泥鰍精」。 這款「韓國泥鰍精」的外盒印刷得十分精美，硬盒外裝，非常有質感。正面華風插畫，將泥鰍繪畫的霸氣十足。 韓國原裝進口，所以背面則是韓文的產品資訊。（相關檢驗申請中… 盒子內除了泥鰍精本精之外，還有一張韓文的說明說。 主成份泥鰍的來源，源自韓國 全羅南道 전라남도，位於南韓西南方，境內多座國家公園，水田面積達全國的16%，是韓國水田最多的地區，更是韓國重要的糧倉之一。依山傍水的地勢，天然無污害，成為了泥鰍生活品質最好的地區，隻隻肥沃，營養充足。 而內包裝設計有私開口，可以輕鬆地撕開，然後採用的是夾鏈袋的收納，沒吃完，夾緊就好。 內袋背面也是全韓文的說明。 「韓國泥鰍精」專業團隊，獨創最新專利技術從泥鰍中萃取精華做出了研發、精粹、再生，成就最天然的食品，韓國泥鰍精絕對是您最有效果的男人保健品。 五大補益元素 黃金三角比例配方 除了主要的原料泥鰍之外，還添加6年以上種植高麗人參、冬蟲夏草、黃精、葛根等五大補益元素，組成了黃金三角比例的補益配方。 除此，「韓國泥鰍精」亦通過了韓國食品認證、全天然動植物萃取、無西藥添加及副作用；根據官方統計起效、有效率高達92％。 服用方式 速效服用：可提前40分鐘配約溫水服用。(起效時間依個人體質吸收會有所不同) 保養服用：一般體質，3-5天服用1顆或半顆即可。服用時間不限制可自行調整。 注意事項 服用時儘量不飲酒、茶，會降低反應效果。 有服西藥者，請隔四小時後在服用泥鰍精。 有心臟病及隱病患者，請詢問醫生建議再行服用。 一天最多二顆服用，正常體質一顆即可。初次服用者可先試服一顆感受反應時間及效果，再次服用可自行調整提前服用時間。 瞭解更多，可以搜尋正宗的「韓國泥鰍精」

每天洗碗是許多人必須做的家務之一，然而，洗碗精的品質卻可以影響到洗碗的效果與衛生。好的洗碗精能夠輕鬆清潔碗盤上的油汙，同時除臭、抗菌，還能避免手部乾燥脫皮的問題。相反地，差質的洗碗精不僅無法有效清潔，還可能在餐具上殘留不易被發現的化學物質，進而危害健康。因此，今天飛老師要分享一款優質的洗碗精，讓同學們能夠選擇到最適合自己的產品，享受清潔又健康的生活。
這次要分享的是採用100%天然澳洲茶樹精油為基底，無色素、香料、螢光劑、磷、苯、壬基酚、甲醛、甲苯，符合美國EPA環保標準，自然生物分解度95%以上，且通過SGS檢驗抑菌力99%的茶樹莊園系列洗碗精「茶樹海鹽超濃縮洗碗精」、「茶樹檸檬超濃縮洗碗精」。