懂得享受當下，當下就是生活，分享生活讓自己更充實！
最近應該是用腦過度，中午也才剛吃完飯，不到三點肚子就隱隱約約感覺餓了，忍了一下下，四點一過，開始叫了，這是什麼情形？人家是你的「腦子一直叫你買」，飛老師是「我的肚子一直叫我吃」！A害～不過想想，四點，也該吃個下午茶了，那就依了肚子的想法吧！不過，要思考下午茶吃什麼東西，又將面臨另一個問題！思前想後，那就決定是你了！聰明SHARPBUY～有機奇亞籽+雙味鹹香酥餅綜合包！（有沒有像是在叫出「皮卡丘」戰鬥...XD Read more
飛老師問大家：有沒有一個地方，不怕颳風下雨、颱風地震，可以讓你食、衣、住、行、育、樂樣樣都解決？別跟飛老師說：百貨公司？颳風下雨、颱風地震！就沒開了！登～登～對的！就是線上網購平台！現在網購平台有那麼多，品牌獨立的官網、電商平台、Yahoo拍賣、Pchome商店街、甚至著兩年超紅的蝦皮，這的多的地方可以逛，不只價格優惠，還有不定期的折扣，最重要的是24小時可以逛街～XD Read more
老實說，飛老師會開車，住在這個大台北市裡，交通方便到爆炸，選擇多，不管是公車、捷運，甚至UBike，誰說要會開車！飛老師就說：不會開車也很自由！不過今天要來分享的主題不是開不開車，也不是會不會開車！既然不會開車，那就是有很多機會坐別人的車了，是的！飛老師常坐朋友朋友開的車！ Read more
平常，飛老師是沒什麼頭皮屑啦！但，有時工作壓力大，還是像最近在趕論文，或是換季的時候，頭皮也跟著容易出油，偶爾還是會看到些許的小小頭皮屑出現，雖然是不會有什麼問題，但是總覺得有點尷尬～所以，如果要頭皮不出油，沒有頭皮屑，那就要維護好頭皮健康！這個很重要！這次體驗「Clear淨去屑清爽控油/控油平衡洗髮乳」，就來看看他有多厲害！ Read more
讓功率計普及AROFLY實現車手有功練的夢想，不斷挑戰、持續進化 ! 正式的訓練一定會使用功率計做為主要數據，從前的訓練以里程數為依據；後來開始加入心跳為參考，但是心跳容易因為外在條件因素而影響，例如氣溫、狀態…等，無法展現車手的運動強度與真正體能。AROFLY功率計是更明確、更即時的訓練強度監控工具，不但可以量化「強度」準確計算訓練量，安排訓練課程，也可以量化身體疲勞程度、體能的高低。搭配AROFLY專屬雲端與專業訓練軟體，獲得更進階的資訊，並且預測體能巔峰。 Read more
這篇體驗文，真的是讓飛老師很害羞！不過飛老師秉持著分享健康訊息的原則，所這樣的議題，還是要大聲的說出來，給大家正確的觀念。大家都是成年人，都知道「愛愛要戴套」這個道理，而且這檔事馬虎不得，對歡愉男女或男男雙方「安全性行為」都是不可或缺的保障，能有效降低婚前懷孕和感染性病的風險。 Read more
想想，飛老師第一次洗衣服，是在國中的時候，一個人在外地讀書，沒有跟家人住，所以衣服都自己洗！就這樣的，從早期的肥皂、洗衣粉、洗衣精、洗衣球，一直到現在最新科技的「洗衣片」。這次體驗的就是最新科技的「輕時代洗衣片」。 Read more
說到「海南雞」在台北市，飛老師印象最深的，比較知名的大概有兩家；位於忠孝東路三段，忠孝復興捷運站忠孝新生捷運站中間的「文慶雞」、位於南京復興捷運站兄弟飯店後面，慶城街上的「慶城海南雞飯」。有吃過的，應該都知道，如何品嘗「海南雞飯」，當然每家都又各自的特色，飛老師就不再贅述。回到今天飛師是要分享的主題。 Read more
記上一次在家自行檢驗尿酸(痛風)之後，這次要跟大家分享的是「脂肪代謝尿酮檢測」！我們先來了解一下「脂肪代謝尿酮」是什麼？簡單的來說，對於想要減肥，瘦身的人而言，燃燒脂肪，代謝掉脂肪是最想要的事，而在脂肪燃燒的當下，就會產生「酮體」，而酮體會隨著尿尿排出，也就是說，如果體重變輕，那在尿液中一定可以檢驗出「酮體」、「尿酮」出來，而酮體、尿酮的量越多，代表燃燒的脂肪也越多，反之，如果體重變輕，尿液卻沒有檢驗出「酮體」、「尿酮」來，那只可以推斷，減掉的多數是水份而已。 Read more
痛風，又稱「代謝性關節炎」，是過多的尿酸沉積在關節中，造成關節紅腫、灼熱，發作時劇烈疼痛。常發生於腳大拇趾第一個關節，也會在手腕、腳踝、膝蓋等處發生。經常吃肉、喝啤酒或超重的人，最容易發生痛風，即便是二三十歲的年輕人，也未必得以倖免。 Read more