懂得享受當下，當下就是生活，分享生活讓自己更充實！
天氣漸冷，這時候應該要來補一下，尤其像飛老師每天工作忙碌，還常常要加班熬夜趕稿，要補，才能有好的體魄，還有抵抗力對抗外來的病毒入侵。 除了飲食均衡之外，飛老師深深覺得，適時的補充保健食品絕對是必要的，相較於每天吞食化學合成的保健食品，還不如挑選相對健康且安全的產品。 這次飛老師要分享的事老協珍新上市的「熬雞精 暖薑口味」，對於老協珍的商品飛老師絕對有信心，在平常就會定期買人蔘精孝親，自己也會不定期的喝個雞精來補充體力。 Read more
半夜肚子餓了，睡不著，可以吃什麼？ 吃餅乾？泡泡麵？還是跟飛老師一樣花個三分鐘輕鬆弄一份義大利麵來填飽肚子？ 這是要分享的是上班這檔事強力推薦；2020蘋果日報銅板美食第一名的總舖獅來酷客的蠔油粉絲煲姐妹商品：總舖獅來酷客Lioncook義大利麵「番茄肉醬經典口味」、「奶油培根」、「青醬蛤蜊」；不管是早中晚，還是宵夜，不管是雨天還是颱風天，只要想填飽肚子，輕輕鬆鬆就可以享受美食。 Read more
近幾年來手搖飲料越來越多，在台北市裡，可以說是三步一小家，五步一大家，每一家都各具特色，主打商品也都不一樣，有的標榜紅茶很厲害、有的標榜果汁很厲害、有的則是標榜珍珠很厲害、還有的標榜奶茶很厲害，每家品牌都大肆的宣傳著自己的厲害！ 這是要分享的是「柚后單品茶港式茶飲專門」，是一家標榜香港風的港式飲料，距離捷運南京復興站2號出口步行5分鐘，位於遼寧街靠近長安東路二段的地方，就在遼寧夜市旁；主要商品以單品茶、港式茶飲為主。 Read more
世界上吃起來最麻煩的應該就是蝦子了吧！ 但是，蝦子卻也是世上吃起來最鮮的食物；而且全身是寶，整身都可以吃，不只肉可以吃，連外殼可以拿來做成營養食品甲殼素～XD 這次要體驗的是元家水產的「元家藍鑽蝦」。 來自沙烏地阿拉伯紅海海域的藍鑽蝦，生長在受沙烏地阿拉伯國王特許，全世界鹽度最高的紅海海域，活動空間是一般養殖蝦的17倍，Q彈度無蝦可及；且紅海水域高達4.1%的鹽度，使得藍鑽蝦鮮甜無腥味，鮮甜更高。更是中東各國國王皇室的御用食材。 Read more
咖啡廳這幾年在台灣如雨後春筍般蓬勃發展。必備好喝的咖啡已成基本，進化的是多了美味的甜點、料理；不過現在有這些都已經不夠，更多的是需要符合現在人打卡的需求，網美網帥喜愛的打卡牆面，美味的打卡餐點，缺一不可，尤其以這兩年吹起的韓風咖啡廳，更是一絕。 這是要來分享的是位於捷運府中站2號出口走路約兩分鐘路程，府中路上的「Click coffee」手作輕食甜點×藝術咖啡廳。 Read more
距離上次飛老師去泰國玩，算算也兩年了，如果～ 今年沒有新冠肺炎（武漢肺炎covid-19）的疫情的話，其實今年中有規劃要去玩玩的～ 但是，人算怎麼算的過天算呢？既然沒法出國，那也可以來偽出國！沒法偽出國，那就好好在台灣享受異國美食，體驗新的在地遊「泰」吧！XD 這次要分享的是位於捷運忠孝復興站附近，離SOGO忠孝館約5分鐘的「Nahm水泰式餐廳」；這可是一家來東區必吃的泰式料理，網友一致好評超厚月亮蝦餅、用鳳梨裝的鳳梨炒飯；不過飛老師這次沒有吃到用鳳梨裝的鳳梨炒飯，不過就規劃下次去吃吧！ Read more
麵食是許多北方人的主食，而生長在南方的我們主要以米飯為主。 不過，生活在一年四季如春的寶島台灣（扣掉最近這幾年，北極的極地寒流引響之外～），算是物產豐富，一日三餐想吃什麼就吃什麼！飯、麵、冬粉，認君選擇～管你吃飯，吃麵，還是吃冬粉？就算要選麵包也ＯＫ～ 相較於需要配菜的飯食來說，吃麵可是快速又方便，可以節省掉很多問題，除了不需要配菜，而且只需要小量的調味料，這樣就可以完成惱人的一餐啦！ 這次要體驗的是位於市政府捷運站對面，忠孝東路四段559巷內，松煙文創園區外圍的「佬饕心」，是一家將創新傳統中式麵食，搭配日式開胃小菜，所組合成的創意定食特色餐廳。 Read more
2020真的是一個多災多難的一年，從年初疫情爆發，國門關閉無法出國，但是台灣防疫有成，每到連假國人就是報復式旅遊，全台所有觀光景點真的是人山人海，擠都擠不進去；飛老師不喜歡人多的地方，所以別人是連假報復式旅遊，飛老師是平日悠閒的輕旅行，專挑可以悠閒放鬆度假的好地方。 這次利用暑假結束後的隔週，安排了一個輕旅休，只要坐個捷運，轉個市內公車，便可輕鬆到達目的地；原本行前飛老師透過Google Map查詢了一下大約56分鐘，但是實際上搭車前往居然約20分鐘左右就到了；下午3點check in，飛老師1點出門，不到3點就到了，還好飯店提早整理好，提早進駐，不然真的不知道要在lobby等粉久～XD 因為是悠閒的輕旅行，飛老師規劃的行程很少，只規劃一泊二食，下午悠閒的出門住宿，晚上逛一下去年底新開的安和國際觀光夜市，然後睡到自然醒，check out之後，在悠閒的回家。（突然覺得很廢～XD Read more
對飛老師來說，吃火鍋著實沒有季節之分。 天熱吃火鍋來消暑，天冷吃火鍋來保暖，四季都是吃火鍋的好時節。 在滿滿年輕活力的西門，美食多如過江之鯽，種類繁多，想吃個鍋物，飛老師首選知名海霸王集團的打狗霸鍋物餐廳 。店內採用原木裝潢，現代日式禪風為基調的設計，用餐氣氛十分有質感，尤其是昆明店座位旁落地窗旁還有一大片的中庭流水花園，潺潺水流水池，更帶了點浪漫的情懷。 打狗霸當季限定 味覺新饗宴，兩大特色鍋物：剝皮辣椒風味鍋、蒜香蛤蜊雞湯鍋。 豐富的菜盤，大量新鮮的葉菜類、根莖類蔬菜，豐富了整個菜色。 Read more
我不在咖啡館，就再去咖啡館路上。這句話不知道什麼時... Read more