懂得享受當下，當下就是生活，分享生活讓自己更充實！
日本料理是飛老師喜愛的餐飲型態之一，也是全世界最主流的幾個重要菜系之一；在台灣日本料理也深受一般社會大眾的喜愛，在大台北地區，更是充斥著各種各樣的日本料理。而日式料理主要特色，便是強調食材本身的新鮮，及料理職人精神！ 而這次要體驗的就是日本料理「悅勝丼飯-蘆洲店」，位於稍微遠一點的蘆洲區的長安街上，飛老師也是看了附近的位置後，才發現有一個老朋友就著在附近！ 雖然離捷運站（最近的就是捷運三民高中站）有點遠，不過卻不能殲滅想吃的心～XD Read more
景氣不景氣，經濟不好，現在的上班族，真的工作壓力很大！ 上班工作壓力大，下班生活壓力也大，這個時候跟同事約了一起發洩工作，或是找三五好友一起閒話家常，小酌一番，讓自己紓壓釋懷，工作、生活壓力都Out！ 這次要體驗的「招酒」位於捷運南京復興站附近，走路約5，復興北路的巷弄內。 門口抓裝一個閃亮亮的霓虹燈「招酒」WHAO WIOW Taipei，這個燈光老師很喜歡，有一種想要偷偷拔回家的FU！XD Read more
記得前幾年去泰國，嚐了很多當地的新鮮海產，原本說要去新開的水道流水蝦的餐廳，不過因為時間緣故，所以沒有吃到；沒想到過沒多久，泰國超夯的流水蝦吃到飽就在台灣如雨後春筍般出現！ 這次要體驗的是位於新北市中和區中山路二段景麗婚宴會館二樓的「乾隆泰皇蝦」，近華中橋下南山威力購物廣場，剛好也臨近年底將開通的捷運中和站，以後要來品嚐新鮮的泰國蝦吃到飽就更方便了！ Read more
飛老師認為好朋友是重質不重量，不用多，幾個就好，平... Read more
話說老協珍TOMMI湯米這系列的米堡，真的是家裡必存的存糧，管你早上賴床起床太晚，上班趕時間，還是半夜餓的睡不著覺，或是颱風天被困在家裡無法出門覓食，只要有想短短兩三分鐘就可以享受一個熱呼呼的色香味俱全的米漢堡 。 這次要體驗的是升級版家庭號的「日式牛丼米漢堡」，飛老師找了三家全聯才找到，可見有多熱門！ Read more
自從跟同事一起買了氣炸鍋之後，三不五時氣炸的牛羊豬雞，已經成了飛老師晚餐的主食！（旁邊的是潛水很久的麵包機～XD 算算這一個多月來，飛老師總是在下班後，順路前往全聯、頂好等超商，跟一群一樣剛下班的職業婦女們搶食，好幾次因為下班的時間晚了，所以沒有搶到好物，不過飛老師炸過的食物可一點都不少，舉凡：地瓜、馬鈴薯、金針菇、雞腿、雞塊、小雞翅、三摺翅、里肌豬排、牛小排、翼板牛排、菲力牛排等，無一不是氣炸後直接進貢飛老師的五臟廟！ Read more
很多食物不需要多餘的烹飪、調味就可以將其食材本身的美味表現得淋離境至，像是水產、海鮮、牛排！ 一類人將新鮮的水產魚肉切片，沾點醬油、哇沙米做成生魚片沙西米，或是在船上夜釣生吃；另一類人則是將牛肉用炭火炙燒，然後撒些許海鹽、玫瑰鹽提味！ 而飛老師就是這第二類人，喜歡將頂級好牛肉簡單燒烤，灑上鹽巴提味，享受肉汁鮮甜，感受肉質嚼勁。 這次要體驗的是位於新店寶中路上的「XL原味碳烤牛排」，地理位置十分靠近新店的吉成工業區，剛好在捷運七張站及捷運大坪林站中間；不管從哪一站走都約10分多鐘路程。 體驗的當天，天氣熱的走到想哭，要不想要吃美味的牛排，走就哭著回家了！XD Read more
一日之計在於晨，早上起床就是要吃早餐，不吃早餐那幹嘛早起？所以，休假日飛老師定會睡到太陽升起正當中，才從床上賴床起來，再悠閒吃個Brunch早午餐，這樣的飲食習慣，已經成了現代人飲食的一個特色，而飛老師一整個假日的活力，就來自一頓豐盛的早午餐開始。 飛老師這次要體驗的是位於板橋捷運江子翠站及捷運新埔站中間，巷弄內的早午餐店「辰時開店」，不管距離捷運江子翠站或是捷運新埔站步行都約5-6分鐘（Google Ｍap 說的～），想想還算近～ 在地支中「辰時」指的是7-9點的時間，正好「辰時開店」指的就是8點開店；名字融合了文化底蘊，很是文創～ Read more
話說「納豆」可是日本常見的傳統飲食，國民平價食物，主要是黃豆發酵所製成，其外觀有一層黏滑物質；之所以聞名全世界，除了特殊氣味、風味、口感外，來自於它富含豐富營養及食用後帶來的健康效益；有研究指出，納豆所含「納豆激酶」具有抗血栓效果，被視為是讓日本民族長壽的原因之一！ 所以想要長壽，可以多吃「納豆」！ Read more
義大利料理在台灣應該算是所有異國料理中最受歡迎的食物吧！ 種類、花色豐富且多彩的義大利麵樣式，與各式食材，發展出各式各樣、不同類型、口味風格的做法，依據不同的搭配料理出一道道美味料理；除了義大利麵之外，還有頓飯也是如此。 這次飛老師要體驗的店家是位於天母的「蒂朵義式料理」就在士林區忠義街上，雨農國小旁；距離捷運芝山站有點距離，飛老師走了約10分鐘，一彎進巷子立馬看到。 Read more