懂得享受當下，當下就是生活，分享生活讓自己更充實！
現代人生活節奏快，需要管理好自己的時間和健康。近年來整合了現代科技與健康管理創新了智慧型手錶，經過幾年的進步，提供了更多樣的整合性功能，讓生活更加便利和健康。幫助我們瞭解自己的身體狀態，從而調整運動和飲食習慣，讓我們更健康。此外，也提醒我們適時地進行運動、休息和喝水，讓生活更加規律和有條理。當然，也擁有手機通知提醒、音樂控制、定位導航等實用功能，為我們的日常生活帶來更多方便和樂趣。 精緻純粹 一錶新風範 這次飛老師要分享的這款智慧型穿戴裝置，是由華米 Amazfit 推出的 Amazfit GTR Mini，標榜著「精緻純粹，一錶新風範」，擁有著纖巧時尚的不銹鋼設計、120+運動模式&智能識別、5衛星定位系統、全天候心率、SpO2、壓力監測，以及14天的電池壽命，可以說是飛老師目前為止使用過的，最～最～最～平價的美型標款。（真的很美～ Read more
肩頸、腰部和臀部的疲勞是現代生活中的常見問題，人們... Read more
還記得包美聖演唱的那首民歌「抓泥鰍」嗎？ 池塘裡水... Read more
現代人的生活方式，常常需要長時間盯著電腦或手機螢幕，這樣容易造成眼睛疲勞、乾澀、眼袋和黑眼圈等問題；所以，需要常常的幫眼睛按摩，而使用眼部按摩器可以幫助增加眼部血液循環，緩解眼部疲勞，減少眼睛乾澀和眼袋黑眼圈等問題的產生。此外，眼部按摩還可以幫助舒緩眼部肌肉，放鬆眼部神經，提高睡眠質量，有助於保護和改善眼睛的健康。因此，飛老師建議同學們，如果在長時間使用電腦或手機後可以幫眼部按摩，讓眼睛得到更好的休息和保護。 這次要跟大家分享的就是隨身護眼大師 Dr. Rock 「隨身3C眼擊退機」。 Read more
在眾多的時尚配件裡可以快速改變一個人氣質的是什麼？是名牌的IT包？是奢侈的名貴珠寶？還是一身名牌的服飾？亦或是稀有原料調製成的香水？飛老師想，應該是跨在堅挺鼻樑上的那一副眼鏡吧！ 不然克拉克・肯特（Clark Kent）怎麼可以只憑著一副黑框眼鏡，就瞞過了大都會（Metropolis）裡的千千萬萬人，甚至是露意絲・蓮恩（Lois Lane）那麼久，不就是一副眼鏡區隔了克拉克・肯特與超人（Superman）的界線嗎？ 這次要分享的就是「均霈光學」的鏡片品牌「JP Optical 鑽盾鏡片」，這款鏡片有著2抗1濾的功能，分別是抗紫外線、抗紅外線，以及濾藍光，輕輕鬆鬆提供眼睛三重防護。 Read more
這幾年智慧穿戴裝置越來越盛行，普遍性的各類裝置基本上都可以測量身體的狀況，功能也越來越多，像這幾年因為新冠流行，而帶動了血氧的測量，還有現在人壓力大因而多了測量睡眠品質的功能，還有健身運動的狀況紀錄，還有添加了每日喝水的提醒紀錄、說久坐要站立的紀錄等等，這些都是為了現代人忙碌的作息、生態，而產生的需求，如果你也是現在人，也注意自己的身體狀況，那絕對需要來一支現在人都需要的智慧手錶。 近幾年陸續出了多款智慧型手錶，各式各樣玲瑯滿目應有盡有，只有你沒想到，沒有你想不到的樣式。當然價格也有高貴款，如：愛馬仕款的Apple Watch，或是新款的Apple Watch Ultra、專注運動型智慧手錶的Garmin等，當然也有低價款，如：小米手環等，多樣選擇。這是飛老師要分享的是來自「Mibro 小尋」新推出的「運動心率大螢幕健康智慧手錶 A1」。 Read more
很喜歡辛曉琪的歌「味道」：想念你的笑，想念你的外套，想念你白色襪子和你身上的味道，我想念你的吻，和手指淡淡煙草味道，記憶中曾被愛的味道……。 透過嗅覺的描述可以很清楚呈現出人類受到看不到、聽不見的氣味影響的程度，淡淡的卻很深刻的刻畫在心底；就像歌詞裡的字字句句透過氣訴說的離情的不捨，當然也有開心愉快的氣味，這就是飛老師這是要分享的重點：來自Workinghouse 生活工場推出了「Miracle奇蹟」居家香氛組含有擴香組150ml+香氛蠟165g的絕美組合。 Read more
你會保養肌膚嗎？保養專家都說，人的皮膚在26歲之後，就會開始走下坡，所以你用什麼方式保養呢？是用SKII青春露，還是用海洋哪那海洋拉娜的乳霜，亦或是使用哪些用了不會老的商品？其實飛老師覺得，最基礎、最好的保養就是清潔，不管使用再多的保養品，只要清潔做到位，基本上就可以說是最好的保養了！ 但如果，可以一邊清潔，一邊輕鬆做好保養，那是不是更棒了呢？ 沒錯，這是飛老師要分享的就是可以讓你一邊輕鬆洗澡，一邊方便照護身體肌膚的沐浴保養術，來自韓國的 EVER-VITA 除氯蓮蓬頭香氛濾芯，只需短短的10秒，輕鬆的安裝在家中現有的蓮蓬頭上，透果淋浴，就可以體驗全新沐浴感受，享受最簡單的肌膚保養！ Read more
飛老師很喜歡聽音樂，所以除了在家裡、辦公室會把音樂透過喇叭放出來之外，不管是散步、逛街、坐捷運、騎UBike、Goshare或WeMo，還是在健身房做重訓、使用跑步機、滑步機，基本上都會帶著耳機。從2016年，Apple取消了iPhone上的3.5耳機孔，推出AirPods並強力推廣之後，飛老師也跟著流行將手邊的EarPods換成了AirPods，從第一代AirPods 1 現在手邊使用的無線充電版的AirPods 2，基本上，只要有需要戴耳機的時候，飛老師一定會戴上AirPods，甚至有時候不想要跟人有交流，飛老師也會戴上 AirPods 不放音樂，一種讓自己沈浸在獨處的時空裡的概念。 這幾年，疫情改變了很多工作型態以及習慣，線上變成了常態，越來越多的線上會議、線上課程等，飛老師戴耳機的時間也相對變成，從以前通勤，或是在人群裡想要自己獨處時戴，到現在幾乎有半天的時間都戴著，照官方公告，AirPods的使用時間約3小時，為了延長使用，很多人應該也跟飛老師一樣一次只戴一耳，只為了將使用的時間拉長，怕要用的時候沒電～ 當然小小的AirPods，戴在耳上，其實很無感，如果沒有在聽音樂，講語音的話，掉了都可能不知道，飛老師就有一個學生，聽他抱怨說自己掉了2-3支單耳～每次都花2290補。 哎～沒電、容易遺失真的是AirPods的兩大痛點！ 這次要分享的就是可以解決AirPods們沒電、防遺失的神器「Zikko充電式頸掛耳機套」；只需簡單的將AirPods裝在Zikko充電式頸掛耳機套上，就可以輕輕鬆鬆的解決電力，以及遺失的問題，讓你立馬剩下2290。 Read more
男人呀！真的不能40歲之後只剩一張嘴～XD 所以，我們除了要好好的強化心理素質之外，更應該好好的強化男性生理機能；像飛老師在心理方面很努力的閱讀，大量的吸收、增加知識；而在生理方面則是很努力的運動增加身體強度、肌力以及耐力，而除了透過吃美食、食補補充之外，也會透過食用健康、營養食品，協助飲食不足的地方，來維持健康，增加體力、精力，近一步強健體魄。 近年來，在眾多男性天然植物萃取的健康食品種類裡，最熱門的不外乎是有著秘魯人蔘或秘魯威而鋼之稱的瑪卡（maca）了；根據資料顯示，瑪卡（maca）先後被美國太空總署、國際登山組織聯盟、國家運動隊等，知名的權威單位選作為指定使用的保健食品，有此可知其優秀程度。 Read more