懂得享受當下，當下就是生活，分享生活讓自己更充實！
居家生活-保健養生-倍得倉庫-倍得先生Mr. BeD睡眠地圖-快樂牛仔系列頑皮男孩-睡出你的健康人生-汐止遠雄百貨櫃3F（汐科火車站） 你自認過去一週睡眠充足嗎？ 你還記得上一次不用鬧鐘就醒來、不用喝咖啡就感到神清氣爽，是什麼時候嗎？ 如果至少有一個答案是否定的，其實你並不孤單。在所有已開發國家中，有2/3的成年人無法滿足每晚8小時的建議睡眠量。 睡愈少，愈短命。這讓「至死方休」一詞蒙上不幸的陰影：抱持這種信念的人會死得比較早，而且這段較為短暫的生命中，生活品質也會比較差。睡眠剝奪和橡皮筋一樣，能夠承受的拉力有限，然而遺憾的是，人類是唯一會在無益的情況下故意剝奪自己睡眠的生物。 要重整大腦與身體健康，我們能做的最有效的一件事，就是睡覺；它是自然之母對抗死亡的最佳行動。 Read more
現在的男生相較以前來說，更加在意顏值；關於臉部出油、毛孔粗大、痘痘等惱人的面子問題，對於現代男性來說可是很重要的一件事。想想全台厲害的皮膚科醫生，不管是師大路的黃禎憲醫師，還是永和的謝政璋醫師，絕無冷場、無不排隊到半夜。想要好好的保養臉部肌膚，對男性的肌膚而言，飛老師覺得首重保濕，保濕做好、臉部肌膚油水平衡，出油或是毛孔等問題，就可以輕鬆改善！尤其是冬季乾燥的氣候，更需要強化在保濕部分（夏天要清爽喔！），日常的基本保養做好，變身男神不是夢！XD Read more
經濟不景氣的年代，物價越來越高，而薪水卻越來越不夠看，在這樣的環境下，越來越多的人開始理財，而理財的方式不外乎定存、買股票、買基金、買權證、或是房地產。 而其中，最近最紅的就是房地產了吧！ 因為在「韓總機」的7200豪宅案之下，民眾現在都發現了有另類的投資理財方式，雖然這個示範不好，不過卻不失是一個好的案例，輕鬆地讓大家瞭解房產投資！ 不過，這次飛老師要來分享的當然不是這類「庶民」的投資法，而是一般平民老百姓的投資方式！ Read more
男生一段時間就要變換造型一次，除了添購新衣新褲外，最簡單的方式應該就是變髮了吧！除了基本變化-剪髮之外，還可以選擇染髮來變換造型。 這次飛老師就來分享小布娃娃代言的「Fresh Light富麗絲彩染」新推出的浪漫公主髮色系列，一共有四種流行色：小美人魚紅、蜂蜜金、乾燥玫瑰、經典蒙布朗。猜猜飛老師，選哪一色來變髮呢？對的，保守的飛老師選的就是顏色實在的「經典蒙布朗」。 關於「Fresh Light富麗絲」的染髮品，飛老師可是經驗豐富！ Read more
家裡有養毛小孩的人都知道，環境衛生很重要，不管對人，對毛寶貝都一樣！ 但是，會不會有一種狀況是，當你不管再怎麼保養、清潔、消毒、殺菌，家裡總是會有一股毛孩的味道；根據飛老師的經驗，女孩也就算了，如果養的是小公狗，那就真的要燒香拜拜了！想當初可樂哥只要心情好就會乖乖上廁所，便便尿尿在馬桶旁，但是如果心情不好，發起脾氣來，隨時可能會抬起腳，對著那個桌角、牆角、隨便放在地上的物品給他來個一泡！ Read more
成立於1963年的加拿大的國民品牌「Roots」，是飛老師很喜歡的一個休閒品牌，尤其是品牌簡單的理念「享受純真簡樸的生活，愛惜大自然環境」，更是符合飛老師的生活態度。 今年年底「Roots」在信義商圈，新光信義A11旁，舉辦了「Roots小木屋 城市小野心 全台快閃店」活動，雖然中秋才剛過完，氣溫才剛剛下降，散發著淡淡秋意，不過Roots已經開始推出聖誕節氣氛的最新時尚潮流冬季新品。 Read more
電視上常常可以看到女性內衣褲、胸罩的廣告，搞得好像只有女生會穿內衣褲；相對男性，貼身衣褲挑選的重要性，可不僅僅只有女性要注意，對男生來說，也是很重要的，要穿得舒服、健康，就連好的「定位」，也是不可輕忽的一環！ 冬天天冷，包在裡面還好，BUT！ 近幾年夏天的氣溫飆的一年比一年高，一年比一年悶熱；像飛老師才剛洗完冷水澡，一走出浴室，還沒擦乾身體，立馬飆汗的天氣，這樣對內褲的透氣性及舒適度，真的是首要條件！ 這次要體驗的是台灣紡織大廠遠東FET所推出的「超細纖維鬆緊中腰印花四角褲」，表榜使用高針數透氣快乾科技超細纖維，不僅高效吸濕排汗、透氣之外，絲質觸感，就像身體的第二層皮膚一樣！ 一整個穿了就像沒穿一樣～XD Read more
現在人壓力大，說多大就有多大；不管是上班壓力，還是生活壓力，不管精神上的壓力，還是肉體上的壓力，就連中午要吃什麼當午餐都有一種莫名的壓力！XD 別說你不會，不然你說說明天中午你要吃什麼當午餐！ 壓力大就需要紓解肆壓，精神上的壓力，可以透過睡覺、旅遊、天音樂、看書，甚至眼神空洞的放空來紓解放鬆，但是身體的壓力呢？ 只能透過好好的休息、睡覺來放鬆，要不就是找個厲害的養生館好好的讓按摩師傅好好的幫你鬆一下！ 最近飛老師工作量暴增，不管是所待的商場要辦檔期活動，又或是學校教課，還是體驗案子都很多，讓飛老師身心靈有點壓力大，所以很需要好好放鬆一下；這次正好要體驗這家位於吉林路上的「禾匯足體養生行館」，離捷運站還算蠻近的，約10分鐘路程。 Read more
每個月都要為家裡的寶貝胖子肥塔（Feta）採購伙食和零食！ 飛老師大都是晚上半夜前往24小時的家樂福桂林店購買，不過偶而也會漏了忘記，雖然會煮鮮食給胖子肥塔（Feta）吃，不過主要的食物還是以飼料為主～ 前幾天突然發現，家樂福有跟「LINE購物」合作，直接透過LINE的購物功能介面就可以直接下單購買，重點是回饋LINE Points還有5%，差不多等同現金95折！（每家回饋點數不同請以公告為主～ Read more
台灣真的是個濕氣超重的海島國家，家裡廁所隨隨便便就... Read more