懂得享受當下，當下就是生活，分享生活讓自己更充實！
說「氣味」真的是個很神奇的東西，不管是體內或是體外！好的氣味讓你有禮貌，不好的氣味，讓人覺得你不禮貌；所以像有些西方人體味重，所以會狂噴香水，掩飾身體的味道，久而久之香水變成了表現禮貌的一環，每天出門噴香水已經變成了現代人的一種無形衣裳！像飛老師每天出門前都會依照當天的天氣、心情，甚至是工作的項目來選擇香水的使用！ 除了身體的香水之外，口氣也是一香氣禮貌的一環喔！ 像飛老師工作的關係，會有長期熬夜的機會，以至於容易睡不飽，致使口氣有時會比較重，如果又不常喝水，哪會是一種災難。 當然除了睡眠有可能會造成壞口氣之外，口臭還有很多的成因，就像是吃完重口味食物的口腔異味、長年抽菸造成的口臭！ 或許因為自己的口臭，自己不太容易發現，所以更要時時注意口氣方面的預防保養。 這一次要體驗的商品，是日本製造，可以全面阻斷人體臭味，改善口氣不佳，預防口臭的「KaoRich口腔除臭錠」。 Read more
最近，飛老師在趕台北市文化局標案的第二期報告，可想而知的不只是忙的上氣不接下氣之外，還壓力不小呢！辛苦地上了一整天Over Time的班之後，滿腦子想的除了快快回家洗個熱水澡，好好的睡個懶覺之外，最想要的就是找間技術好，且服務家的舒壓按摩養生館，好好的享受一下按摩舒壓，放鬆身心靈！真的是福至心靈，想什麼來什麼，這次要來分享的就是位於飛老師上班公司附近，位於萬華區的台北鄉土教育中心剝皮寮對面，昆明街上的「陳師父足體養身館」，營業時間 10:00-02:00，這個時間，多適合上班族下班的時間呀！ Read more
睡覺真的很重要！ 睡得好，除了一眠大一寸之外，還可以長得頭好壯壯，長智慧。 睡不好，除了頭昏腦脹，還會反應遲鈍，進一步變笨，注意力不集中，做事丟三落四，一直出包。 可見睡好覺真的很重要。 2017年，世界衛生組織調查顯示，全球27%人口存在失眠問題，中國高達38%；就台灣方面，據台灣睡眠醫學會「2015年國人睡眠大調查」，國人失眠盛行率為20.2%，潛在受失眠困擾者（15歲~59歲）人數達320萬人。而這些機構進一步分析失眠的原因主要為：睡眠環境、心理壓力與睡眠障礙。 睡眠不足會嚴重影響注意力，當受試者連幾晚都睡不足5小時，他們對螢幕上光點的反應時間和正確率都下降。 Read more
年紀漸長，身體的各項機能也慢慢的有所反應，雖然飛老師有一顆年輕的心，不服老的心態，但是身體呀～還是有反應的，所以慢慢的也會開始食用一些監康食品，以維持身體的最佳化！ 選擇健康食品，除了選擇廠商的品牌、知名度之外，另外安心、信心的形象也很重要，當然最好是又好吃、又好喝，容易吸收那就是滿分了！ 說到「天地合補」這個品牌，可是推出了許多國家認證保健飲品，如：天地合補葡萄糖胺飲、天地合補葉黃素、天地合補燕窩、天地合補葉黃素功能飲、天地合補葉黃素、天地合補十全大補飲、天地合補青木瓜四物飲等，種類可多了！ 這次要體驗的是平日就可以輕鬆保健行動力的「葡萄糖胺飲」，是由知名的「佳格食品」推出的「天地合補葡萄糖胺飲」添加「龜鹿雙寶」的強化版。 「天地合補」這個品牌，不管對品質或是口感的需求，就是把品質做好，把味道調好，加上成分優質，當然受到大眾們的喜愛。 Read more
上次來宜蘭應該是去年暑假吧！參觀學妹的家族在頭城經營的頭城農場，宜蘭真的是個很悠閒的地方；相較於上次來參觀，這次來宜蘭卻是接體驗案，位於宜蘭市健康路三段的「身美樂活 Relax Space」享受身心靈的紓壓。距離宜蘭火車站大約10分鐘路程，沿途還有蠻多的景點：吉米公園、宜蘭演藝廳、新月廣場...位於建築物2樓的「身美樂活 Relax Space」，有個跟一般spa館一樣的隱密性。一上二樓，一進門看到的就是一幅墨寶，大大的「身美樂活」，就像一道氣牆，隔絕了市區的熙攘煩雜，進入了另一個悠閒的世界一樣！櫃台旁的展示櫃裡，放著館內老師的優秀經歷。寬敞的空間，舒適的環境，還沒舒壓按摩，就開始肆放壓力了。 Read more
如果大家有看前一篇的話，應該知道，飛老師吃了兩個月來自202李醫師研究室的「鋅攝寧」！ 這是一款主要針對男性朋友們所設計的「男士專屬健康食品」，其中含有多樣男性必須營養成分，包含：茄紅素、南瓜子、刺五加等，多種保護男性專屬器官，攝護腺的營養成分，而且還能解決忙碌現代人營養補充不足的問題。 在分享親身體驗之前，還是要跟大家簡介一下這是體驗的商品！ 「鋅攝寧」由泌尿科李芳斌醫師所成立的202 Dr.Lee Lab李醫師研究室所發行，其成分包含了：包含超臨界技術萃取芝麻油、番茄萃取(含茄紅素)、刺五加、南瓜籽濃縮、鋅酵母、L-精胺酸 (L-Arginine)、玻尿酸、山藥萃取、蛇床子萃取、 覆盆莓萃取 、茯苓濃縮、甘草粉、維生素E(抗氧化劑)。 膠囊設計，一盒30天，合計30包，一包有3顆，一天一包，早上空腹食用，等同補充了：4.5顆大番茄，12顆生蠔、5.25公升的冷壓芝麻油；完美的黃金比例剛好滿足男性一整天的營養補充。 Read more
有聽說過腸胃道是人體的第二個頭腦，如果腸胃道保護得好，身體可以健康，腸胃道不好可能會引起很多問題，除了拉肚子之外，飛老師就有個朋友一直皮膚過敏，看遍醫生都沒有用，最後是吃了益生菌改變身體有所改善的。而益生菌現在已經變成很普遍的營養食品，除了超市藥、超商可以買得到優酪乳之外，很多品牌也推出了口服乾式的益生菌。這次飛老師要體驗的就是台酒生技所出的「S11益生菌」，原本以為台酒只會出酒跟泡麵，沒想到也跨足到健康食品了！ Read more
雖然，飛老師並不是第一次享受按摩，但是這卻是第一次到 「冠天下精品舒療館」這樣五星級裝潢的按摩SPA會館體驗！ 這次幫飛老師服務的是有近10年按摩資歷的林姐姐，功夫紮實且手法到位，服務也很棒，按摩過程中，很貼心的確認飛老師的反應，進行力道上的調整。 整個按摩過程中，飛老師可以說是數度盡數昏睡中，可見這個享受的狀態有多放鬆！ 再享受完全身經絡按摩後，店家提供多種飲料選擇，及當日限量的小點讓消費者享用，並為這次的舒壓按摩劃下完美的句點。 就這樣，飛老師輕飄飄的步上回家之路，當晚一躺上床，就立馬入眠，hen好睡；隔天還發現，這是近半年來熟睡時間最長的一次，整整有近4個小時！ 大家知道深層睡眠4個小時是什麼意思嗎？ Read more
來自日本ANGFA「scalp-D 男性洗髮精／潤髮乳」，這可是ANGFA公司，以170萬人的臨床資料，利用深厚的醫學背景，通過與專業醫師團隊合作開發出來的藥用洗髮精／潤髮乳、頭皮護理產品。 主要功能也從第1代的清洗頭髮，改成第2代了清洗頭皮，第三代的改變頭皮，到最新的第13代清洗頭皮的新價值「頭皮保養」；利用頭皮保養將頭皮變厚（小球藻萃取物、西洋接骨木花提取物），讓髮根扎得更穩，讓頭髮不會掉落，進而讓頭髮的量增加。 而且，頭皮變厚相對的皮下組織也會增厚，卻意外的讓臉部的細紋跟著改善了。（這點真的附加價值呀！洗頭髮洗到皺紋改善～ 這次飛老師體驗的是2018最新款，第13代的「scalp-D 男性洗髮精／潤髮乳」！ 每一代都是研發團隊，整合當時的時空背景、社會環境、人民健康，近一步研發出來符合當年度頭髮狀態的一時之選，所以，每年或每一代的產品成分都有所變化，外瓶造型設計也都會不一樣，飛老師覺得每款都很直得收藏！XD Read more
飛老師對鹿茸的印象其實非常的深，飛爸結拜的二哥，就是在養鹿生產鹿茸的，所以大約國小就對鹿茸有所認識了！ 本來就覺得鹿茸這款中藥，對人體很好，飛爸飛媽平常就會用「龜鹿二仙膏」來泡酒煮湯，沒想到這次有機會參加由中華民國鹿產品運銷合作社所舉辦的 國產鹿茸養生寶「藥食同源珍茸益」分享推廣講座，再一次重新的認識「鹿茸」這款中藥。 Read more