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用最人味的敘事寫出有共鳴的好故事
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型男必備
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某次旅行，因為行李重量限制而刻意帶了一台輕量款，但刮得不算乾淨，剃完下巴還留著細軟的小刺，重點括弧中還會不時拉到，痛了一下。當下心裡想著，如果真的能找到一台又小、又乾淨、又有顏值的刮鬍刀，飛老師願意立刻換掉舊的。
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飛老師其實不愛喝酒，但社交是工作的一部分：下班與同事聚一下、客戶餐敘敬一杯，多少都會小酌。
尷尬的是，飛老師屬於那種喝不多卻容易不舒服的人，明明只是一兩口，身體的不舒服卻拉得有點長。所以有一段時間，飛老師只想參加「吃」的聚會！後來，認識了這款來自瑞典的 myrkl 醚立克益生菌膠囊，終於可以當一回夜店小王子了！
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飛老師在48歲這年，才真正意識到「保養」不是可有可無的事，而是生活裡的必需品。
上班壓力大，長時間坐在電腦前，身體的疲勞感早已不只是偶爾。偏偏飛老師近年又愛上健身運動，一週四堂 body combat，還要再安排三天重訓，幾乎每天都把自己操到極限。
說真的，年輕時靠意志力撐過去就好，但過了40，能量的消耗變得更明顯。
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這次要分享的是來自台灣在地品牌好吉康推出的「AXEFIT 漫遊者３電動跑步機-STRIDER3」，對飛老師來說，它不只是機器，更像是日常中的「放空/鬆角落」。這台跑步機免安裝，打開就能用，扶手可完全折收，機身扁平可塞入床底或沙發下，對房間小的人來說，不占空間，真的是一大福音。低噪音馬達運作，跑起來聲音也不擾人。42cm的跑道寬度，讓我這樣日常健走或偶爾快跑的使用者感覺很剛好。還有無線遙控操作、連結APP記錄運動數據，跑步之餘，也能看到自己的一點一滴進步。
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第一次體驗皮拉提斯就在勁心皮拉提斯彰化旗艦館，專業器械課程、舒適空間與親切教練，讓運動不再只是流汗，更是身心平衡的開始。適合所有年齡層的皮拉提斯推薦！
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夏天腳步近了，台灣的天氣愈來愈悶熱，一出門就是滿身汗的季節，也更容易注意到臉部細節，像是早上匆忙沒刮乾淨的鬍渣，或下班後臉上那層不修邊幅的疲憊感。
對飛老師來說，整理外在是種基本的尊重，也是一種維持儀式感的日常；一直以來飛老師對刮鬍這件事還算講究，固定每天早上整理門面，就像穿上整齊襯衫、噴點香水那樣，是迎接新一天的開始。
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隨著現代生活節奏加快，越來越多人開始重視運動健身，除了可以提升體能，更能維持身心健康。健身已經成為現代人生活中不可或缺的一部分，尤其是像飛老師這樣久坐不動的工作方式，透過規律的訓練可以增強體力，減少壓力，也可以提升生活品質。
就飛老師而言，除了一週3-4次的Body Combat、飛輪、遊泳之外，在沒有安排有氧運動的時間，也會依重訓照菜單進行胸、背、肩、腿的重量訓練。而無論是重訓還是心肺有氧訓練，健身都能帶來顯著的好處，除了身體健康之外，還有大胸肌、冰塊腹肌、人魚線的好身材～XD
使用高品質的健身器材，可以讓訓練過程更加有效且安全；好的器材除了能提升運動表現外，也能幫助運動者更容易達到目標。這正是選擇優質健身器材的重要原因，就一起跟飛老師用汗水遇見更好的自己吧！