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全新的GoingBus 串流媒體合租方案
在現代生活節奏加快的今天,飛老師總是試圖將每一分每一秒都利用到極致。無論是為了健康到健身房報到運動時,一邊使用跑步機,一邊消磨時間追劇,還是每天上下班外出,搭乘捷運通勤路途中,甚至是在咖啡店等待開會或與朋友聚會的片刻,飛老師都會抓住時間增加知識,吸收新知;當然,飛老師也會利用這些時光追逐當紅的電影和影集。這種生活方式不僅使飛老師能持續更新知識庫和理解全球文化趨勢,還能與同事和朋友分享流行文化的話題,豐富社交生活,同時也讓飛老師在繁忙的工作與教學之餘找到了一種放鬆的方式。

近來,健身成為許多人日常生活的一部分,像飛老師晚上沒事就跑健身房,一週4-5天不在話下。
在眾多的運動項目中,飛老師對跑步沒有太多興趣,總覺得跑步既枯燥又疲勞。然而,透過 Youtube 認識「超慢跑」這種新興的跑步方式後,真的對跑步的看法有所改觀。「超慢跑」不僅可以隨時隨地進行,甚至可以在跑步機上邊跑邊追劇,這讓飛老師覺得「超慢跑」好像也可以融入日常生活中,有點愛上了這種輕鬆又隨性的運動方式。

香氛具有多重好處,因為不同的香味可以引起人們不同的感受和情緒。有些香氛能夠舒壓放鬆,讓人感到愉悅和平靜;例如,薰衣草、檀香和洋甘菊等香味被廣泛應用於舒壓放鬆的場合。這些香氛有助於減輕壓力,放鬆身心,提升整體幸福感。 當然,也有能夠幫助人們專注精神,增強工作效率和學習能力的香氛;例如,柑橘類的香氛可以提神醒腦,激發思維,使人更加清醒和專注。在辦公室或學習環境中使用這些香氛,有助於提高工作和學習效率,使人更加專注於任務。 而多樣的香氛味道中,以檜木香氛更能營造出獨特的氛圍,檜木香氛散發出木質溫暖的氣息,讓人仿佛置身於大自然之中,感受到樹木的沉靜和安寧。 台灣檜木香氛領導品牌 檜山坊 是的,飛老師這次要分享的就是獲選ESG品牌金舶獎,來自於台灣檜木香氛領導品牌「檜山坊」推出的台灣原生檜木精油商品,也是政府指定國際貴賓贈禮,安心有保障。這是飛老師收到:檜木玫瑰精油貴賓白禮盒、龍騰破雲複方精油、陽光森林複方精油,除了這三款之外,還有飛老師沒有上手的永恆花語複方精油。 先來認識一下 檜山坊: 檜山坊致力於檜木香氛,採用先進的二次精餾萃取技術,精心提煉檜木精華,去除雜質,確保純淨度;並且提供最優質的台灣檜木精油和香氛產品,將森林的自然芬芳完整呈現,讓您身臨其境。無論是舒緩心靈,增添空間氛圍,或是帶來自然清新感,檜山坊的產品都能滿足您對檜木香氛的所有期待。 來自寶島森林的贈禮 檜木玫瑰精油貴賓白禮盒 這是一款送禮自用兩相宜的禮盒「檜木玫瑰精油貴賓白禮盒」,裡面除了有一瓶10ml 的台灣原生檜木精油之外,還有一朵手工製作的檜木玫瑰,禮盒內裝置檜木玫瑰的則是一張可隨喜好將玫瑰放置於各處的桌面立卡,讓你可以輕鬆的享受森林擴香。 這組禮盒滿滿的文青風格設計,隨盒除了主要物之外,還附有三張小卡片。 台灣原生檜木精油 這款10ml的台灣檜木精油,經過精心的二次蒸餾法製作,確保了其100%純天然的品質;每一滴都是從台灣原生檜木中提煉而來,經過多次濃縮,使得精油的效果更加顯著。其溫和的質地,可以直接接觸皮膚,且不含酒精和有機溶劑,保證使用上的安全性。 此外,亦已通過SGS認證,不含重金屬、生菌和有害溶劑等測試,使用者可以放心使用。無論是用於日常的薰香、按摩、空氣淨化,還是泡澡時享受,都能有效舒緩壓力,讓人隨時隨地感受到大自然的清新與恬靜。 手工製作檜木玫瑰 這款手工製作的檜木玫瑰,精巧地利用檜木邊角料,展現ESG環境永續再生的理念。每朵玫瑰都象徵著新生命,永不凋謝,將自然之美永存,不僅在空間中帶來療癒氛圍,也體現了對環境的尊重與友善。 這朵手工製作的檜木玫瑰可以隨心意的擺放,在滴上數滴的台灣原生檜木精油之後,可以散發出淡淡的檜木精油香氣,給人一種清新又恬靜的舒適感。 除了單方的台灣原生檜木精油之外,飛老師收上還有兩支以原生檜木精油為基底的複方精油:龍騰破雲複方精油,以及陽光森林複方精油。 翻轉能量。突破自我 龍騰破雲複方精油 這款2024年新品「龍騰破雲複方精油」以「翻轉能量。突破自我」為主軸,標榜可以給人一種在充滿靈性的時空,有著堅定心之所向的感受。 這款「龍騰破雲複方精油」營造出了一種獨特的香氛體驗。 前調的佛手柑帶來清新的柑橘香,為您的日子注入活力。 中調的岩玫瑰和豆蔻交織出一股溫暖而微辣的香味,喚醒感官,提升心情。 後調的穗甘松、沒藥和檜木則緩緩釋放出深沉的木質香和輕微的苦味,為這款精油增添了層次感和持久度。 使用後,除了能夠淨化空氣,還能幫助放鬆身心;在這款清新的香氛中,輕鬆的揮別2023年的所有煩憂,為全新的2024年開拓荒野翻轉能量,在前行的路上不只解放心靈,更能築夢踏實。無論是擺放家中,還是辦公室辦公桌上,「龍騰破雲複方精油」都能為這個空間帶來一抹自然的香氣,讓人心曠神怡。 早晨香氛。活力來源 陽光森林複方精油 就像在山林灑落一縷陽光的清新,這款名為陽光森林的複方精油,帶來早晨清爽的香氛,給你滿滿的生命活力。 相較於2024年新品「龍騰破雲複方精油」,這款「陽光森林複方精油」單純的使用了檜木(扁柏)與佛手柑的組合。 巧妙地將檜木(扁柏)的清新木質香與佛手柑的明亮柑橘香融合。 來自台灣原生的檜木,經過精心提煉,保留了樹木最純粹的精華;佛手柑精油帶來了一抹陽光般的活力,能夠瞬間提振精神,讓人感覺如同置身於陽光普照的森林中。…

說到毛巾這個東西,是每個人每天都要使用的「私人物品」,如果你也跟飛老師一樣幾乎每天都會跑健身房,那使用到的次數,一定更多;相較於使用健身房的,飛老師傾向自己帶! 因為都說是非常私密的私人物品,怎麼會跟別人共用呢?就算健身房提供的已經經過清潔消毒了,但是也可能會因為個人的皮膚敏感造成不適,而這個私密的物品,還是自己專屬的比較好! 飛老師認為越是貼身的,使用的次數越高的,當然也需要越高品質。 認識 日比家族 是的,這次飛老師要分享的是來自於日比家族代理的葡萄牙的頂級衛浴品牌「Abyss Habidecor」,嚴選最頂級的埃及GIZA認證長纖棉,製成的毛巾用品。 說到,創立於1991年的日比家族,從代理紐西蘭羊毛被起家,發展成全台灣最具規模的寢具代理商。從義大利、法國、美國、澳洲、土耳其、葡萄牙…等,代 理全球超過20個寢飾品牌、全台超過30個直營百貨專櫃據點。將世界各地 與眾不同的設計風格帶給台灣消費者。 而飛老師這次就是到大學同學 Miss 李工作的遠東Sogo忠孝館9樓的TRUSSARDI專櫃選購的!(一邊探望好同學,一邊選購喜歡的商品,其實感覺很棒。 在台灣,遠東Sogo忠孝館雖然歷史悠久,但深受民眾喜愛,被視為高端百貨公司。儘管歷史較為古老,但其地位在消費者心中卻與頂尖百貨商場並駕齊驅。所以,可以在這裡設櫃的品牌,無一不是精挑細選。 葡萄牙的頂級衛浴品牌「Abyss Habidecor」 先來認識一下這款葡萄牙的頂級衛浴品牌,「Abyss Habidecor」以其高品質的毛巾和浴室配件聞名,該品牌專注於創造奢華、舒適的浴室體驗,並融合了藝術與技術的精湛工藝。 Abyss Habidecor 令人驚豔的蓬柔手感 吸水耐用的毛巾 在毛巾部分,「Abyss Habidecor」以其柔軟度、吸水性和耐用性而聞名,由高品質的純棉和天然纖維製成,結合了精緻的編織和織造技術。 「Abyss Habidecor」從原料出發,選用棉花品種中目前最高等級,最優質的埃及棉,打造出觸感極致的衛浴系列,讓洗手和沐浴成為生活藝術的一部分,提升您的浴室體驗。 除此之外,「Abyss Habidecor」挑選最優質的埃及「GIZA」認證的長纖棉作為主要原料,其柔軟而綿長的纖維線圈,相較於他牌的短纖維製成的小線圈,大大的提升了吸水性,讓每一次使用都可以快速的達到清爽舒適的體驗,並且帶給使用者有如雲朵般的柔軟觸感,同時也能更快乾。 多色選擇營造優雅繽紛的設計感 在染色、上色的工藝上,利用環保安全的染料和先進的防脫色處理,確保每樣產品的色彩可以持久且鮮豔,不易褪色(除了紅色的因為環保染料的緣故,在第一次輕洗實會有脫色效果之外)。重點是,還曾被華爾街日報譽為「世界上最優秀的毛巾之一」,並廣泛應用於杜拜帆船飯店等多家五星級飯店,深受指定選用。 從冷色調,到中性色,再到暖色調,色色都是飛老師的心頭好,眼看著這麼繽紛的顏色,飛老師心裡的收集慾已被點燃,好想包色處理~XD Abyss Habidecor 優雅又奢華藝術品般的浴墊 此外,「Abyss…

生活中有太多的壓力,不管是工作或學習,在重重的壓力之下,飛老師學會的除了透過聽音樂、看書、看戲、看表演、看展來放鬆之外,也透過運動健身來肆壓;精神上的壓力,透過精神食糧來放鬆,那肉體的呢?應該也要透過物理性的方式舒緩~別想歪!飛老師說的是按摩SPA!
飛老師除了定期接受按摩來放鬆肌肉之外,也會透過溫熱水泡腳,來放鬆足部的壓力。說真的,溫熱水泡腳可是有太多了好處了!
除了可以「促進循環,減緩足部疲勞」,還能「促進代謝,有助於排除體內不好物質」,經常泡腳「有助於緩解壓力和焦慮」,更能「提升睡眠質量」,這正是飛老師要的!
重點是溫熱水泡腳能有效發揮放鬆作用,緩解足部的不適感。

隨著歲月的推移,飛老師開始逐漸意識到自己的視力出現了退化的現象!
喔~不~ 即將邁入半百之齡,深刻感受到現代生活中眼睛的巨大挑戰,在長時間盯著螢幕,專注於圖文的創作,這樣的高壓工作下,讓飛老師的一雙美瞳,遭受極大的壓力,就在越來越糢模,看不清下,飛老師決定面對現實,開始深入思考應對視力問題的方法。
所以開始思考是不是該配副符合現在這個時間點的眼鏡了~
就這樣思考著,飛老師首先想到的就是~鏡框。外貿協會出身的飛老師,再怎麼說也是工業設計本科,所以選一副喜愛的鏡架鏡框是飛老師配鏡時的首要工作,絕對需要選擇一副適合飛老師臉型又能展現品味的眼鏡,才能為整體形象大大加分。

馬賽皂歷史悠久,起源於法國馬賽市。 自公元14世紀開始,當地製造這種肥皂,以橄欖油為基礎,利用當地豐富的橄欖資源,手工製成;其古老製作方法包括冷製煉製法,經過長時間熟成,使得馬賽皂溫和、潔淨,且適合敏感肌膚。這種肥皂因其純淨天然、無添加化學物質的特點,深受人們喜愛,廣泛應用於個人護理、家居清潔等領域,成為法國傳統的象徵之一。 而飛老師會認識馬賽皂,是因為閨蜜 Miss Y 有著偏敏感的肌膚,所以長期使用馬賽皂,而飛老師也多次陪他前往購買,所以有所了解。 少少生活 無添加液體馬賽皂 這次要分享的就是「少少生活」推出的「無添加液體馬賽皂」。 「少少生活」這個品牌是源自父愛,累積三代清潔專業40年。 花三年找最安心清潔品,尊重脆弱肌膚;市面添加物各異,清潔應簡單安心。 而馬賽皂冷製手工,無添加自然變色;三成份極簡配方,減輕地球負擔,讓更多安心使用,成分少,愛不減。少少成分,全心安心。 精選72%OLITALIA橄欖油 包裝正面印製可愛的以少少兩個字設計的Logo。容量為400ml。 「少少生活」的「無添加液體馬賽皂」使用百年純淨的植萃配方,精選72% OLITALIA 橄欖油。 源自法國的傳統製作,配方經百年沉澱;橄欖油含豐富營養,為肌膚提供滋潤與保護;而OLITALIA 橄欖油品質卓越,榮獲推崇,並且馬賽皂經過精心製作,堅守傳統與高品質標準,帶來肌膚溫和潔淨的體驗。 無香料、無精油、無防腐劑、無動物油脂、無爭議成分 包裝使用間單的深綠色容器,背面印製著詳細的說明。 這款液體馬賽以無香料、精油、防腐劑、動物油脂及爭議成分為標榜。堅持不添加香味、精油或防腐劑,並排除動物油脂和有爭議成分,這意味著清潔效果純粹溫和,適合對於敏感肌膚和對特定成分敏感的人使用。 45天冷製熟成 這款法國百年純淨植萃配方的液體馬賽皂,採用傳統的45天冷製熟成工藝。 在製作過程中,精心挑選的原料經過長達45天的冷製熟成,以確保成分充分融合並達到最佳的品質與溫和度。這種獨特的製作方式,讓馬賽皂經過充分的時間與呵護,呈現出溫和、潔淨且高品質的特性,適合於各種肌膚類型的使用。 使用方式很簡單,使用前將卡榫拔除,然後按壓出適量的皂液就好啦~ 內含天然皂化甘油及純植角鯊烷 這款液體馬賽皂擠出來呈現泡沫狀,綿密的泡泡質地,輕輕軟軟的,感覺很舒服。 天然皂化甘油保留了橄欖油等植物油的優點,提供溫和的清潔效果,同時保濕肌膚;而純植物提煉的角鯊烷則具有保護肌膚屏障的功能,能夠提供滋潤和舒緩,讓肌膚感到柔軟和舒適。 這些成分結合在一起,使液體馬賽皂成為溫和且滋潤的清潔選擇。 適用於身體清潔、蔬果、食器洗滌 這款法國百年純淨植萃配方「少少生活」推出的「無添加液體馬賽皂」不單單只適用於身體清潔,同時也可用於蔬果和食器洗滌;不只是可以溫和卻強效的潔淨能力適合清潔身體,同樣也可以溫和地清洗蔬果,有效的去除殘留農藥和雜質;同時,它也是一款溫和的洗潔劑,能有效清潔食器並保持其清潔衛生。 飛老師覺得這樣一種多功能性的清潔用品是一款在家中實用且安心的清潔選擇,能滿足多種清潔需求;分享給正在找尋合適清潔用品的同學! …

手機滑久了,都忘了怎麼寫字!現在好多字都會讀,但是一拿起筆來要寫,就感覺怪怪的,因為都用打字的,都用選擇的,都是看差不多的,都忘了筆畫、忘了文字的細節。
前幾年就是因為這樣子,所以飛老師強迫自己,開始使用手帳,書寫手帳,一直到2019年,換了iPod Pro之後,使用 Apple Pencil 搭配記事本 App Goodnotes,將紙本的手帳通通轉到iPod上;不過用了2年之後,還是換回傳統的紙本,為什麼呢?
因為,飛老師還是喜歡紙張的溫度;就像,現在還是喜歡購買紙本印書的書,多過於電子書;翻書的感覺真的是電紙書無法取代的~
這次要分享的是迷因博物館獨家販售的2024潮流迷因月曆

近年來環保意識逐漸高漲,透過政府、環保團體與社群媒體等管道的宣導,許多人的環保意識漸漸提升,並開始使用飲料環保杯來替代1次性的塑膠杯;加上政府大力推廣,行政院環保署自 2022 年 7 月 1 日起正式實施「自備飲料杯」的政策,以 5 元以上的折扣,推動全民做環保。而台北市於12月1日起開始推動禁用一次性塑膠杯的「禁塑政策」,從此也可以看見往後大家出門自備環保杯成為趨勢。 雖然,飛老師從早期就習慣在包包裡放環保杯,對這次的政策其實很無感,因為早就在做了,不過看到政府發起的環保政策,為了保護環境而推動的法規,看了也是覺得很開心~ 藝起玩生活 2023版 斗宅折折杯 FoFoCup 2.0 這次飛老師要分享的是由「藝起玩生活事業有限公司」代理的2023年最新版斗宅折折杯 FoFoCup 2.0,一共有三種大小,分別:相當於星巴克咖啡特大杯的大杯容量20oz(590cc),有橘、黃、綠、藍、灰等5種顏色,附收納包、杯套提袋;約為星巴克咖啡大杯16oz(475cc)的中杯容量,一樣附收納包、杯套提袋,與大杯一樣有橘、黃、綠、藍、灰等5種顏色;另外還有相當於星巴克咖啡小杯容量80z(236cc),這款則是附有桃紅、黃、綠、藍四色的收納卡夾。 飛老師這次收到的分別是大中小各一款;大中款附收納包、杯套提袋,小款則是收納卡匣。 在收納包外的吊牌,兩面有詳細產品資料,一面是詳細的產品資訊; 環保安全材質 經的起你的1000開合 這款 FoFoCup2.0 折折杯的蓋子、杯身、杯套採用的是100% 聚丙烯 Polypropylene(PP),而小杯的卡匣則是使用ABS;並經過 SGS 不含雙酚 A、塑化劑的認證;耐熱溫度 0~120度C;正確使用下可達1000+的開合次數。 FoFoCup2.0 折折杯打開步驟 另一面則是使用說明,並附有QR Code;折折杯打開步驟: 1. 推開杯底內摺的兩邊;…

精油的用途很多,不同的精油有不同的功效,而各種各類的精油中,以茶樹精油的運用最廣,那可是擁有許多神奇功效的精油,是一種非常常用的天然保健品,也是一種非常安全可靠的天然植物精油。
是的,這次飛老師要分享的是茶樹莊園的重磅商品「茶樹天然抗菌洗衣球」以及「**茶樹莊園茶樹小蘇打洗碗精**」。