香氛具有多重好處，因為不同的香味可以引起人們不同的感受和情緒。有些香氛能夠舒壓放鬆，讓人感到愉悅和平靜；例如，薰衣草、檀香和洋甘菊等香味被廣泛應用於舒壓放鬆的場合。這些香氛有助於減輕壓力，放鬆身心，提升整體幸福感。 當然，也有能夠幫助人們專注精神，增強工作效率和學習能力的香氛；例如，柑橘類的香氛可以提神醒腦，激發思維，使人更加清醒和專注。在辦公室或學習環境中使用這些香氛，有助於提高工作和學習效率，使人更加專注於任務。 而多樣的香氛味道中，以檜木香氛更能營造出獨特的氛圍，檜木香氛散發出木質溫暖的氣息，讓人仿佛置身於大自然之中，感受到樹木的沉靜和安寧。   台灣檜木香氛領導品牌 檜山坊 是的，飛老師這次要分享的就是獲選ESG品牌金舶獎，來自於台灣檜木香氛領導品牌「檜山坊」推出的台灣原生檜木精油商品，也是政府指定國際貴賓贈禮，安心有保障。這是飛老師收到：檜木玫瑰精油貴賓白禮盒、龍騰破雲複方精油、陽光森林複方精油，除了這三款之外，還有飛老師沒有上手的永恆花語複方精油。 先來認識一下 檜山坊： 檜山坊致力於檜木香氛，採用先進的二次精餾萃取技術，精心提煉檜木精華，去除雜質，確保純淨度；並且提供最優質的台灣檜木精油和香氛產品，將森林的自然芬芳完整呈現，讓您身臨其境。無論是舒緩心靈，增添空間氛圍，或是帶來自然清新感，檜山坊的產品都能滿足您對檜木香氛的所有期待。   來自寶島森林的贈禮 檜木玫瑰精油貴賓白禮盒 這是一款送禮自用兩相宜的禮盒「檜木玫瑰精油貴賓白禮盒」，裡面除了有一瓶10ml 的台灣原生檜木精油之外，還有一朵手工製作的檜木玫瑰，禮盒內裝置檜木玫瑰的則是一張可隨喜好將玫瑰放置於各處的桌面立卡，讓你可以輕鬆的享受森林擴香。 這組禮盒滿滿的文青風格設計，隨盒除了主要物之外，還附有三張小卡片。   台灣原生檜木精油 這款10ml的台灣檜木精油，經過精心的二次蒸餾法製作，確保了其100%純天然的品質；每一滴都是從台灣原生檜木中提煉而來，經過多次濃縮，使得精油的效果更加顯著。其溫和的質地，可以直接接觸皮膚，且不含酒精和有機溶劑，保證使用上的安全性。 此外，亦已通過SGS認證，不含重金屬、生菌和有害溶劑等測試，使用者可以放心使用。無論是用於日常的薰香、按摩、空氣淨化，還是泡澡時享受，都能有效舒緩壓力，讓人隨時隨地感受到大自然的清新與恬靜。 手工製作檜木玫瑰 這款手工製作的檜木玫瑰，精巧地利用檜木邊角料，展現ESG環境永續再生的理念。每朵玫瑰都象徵著新生命，永不凋謝，將自然之美永存，不僅在空間中帶來療癒氛圍，也體現了對環境的尊重與友善。 這朵手工製作的檜木玫瑰可以隨心意的擺放，在滴上數滴的台灣原生檜木精油之後，可以散發出淡淡的檜木精油香氣，給人一種清新又恬靜的舒適感。 除了單方的台灣原生檜木精油之外，飛老師收上還有兩支以原生檜木精油為基底的複方精油：龍騰破雲複方精油，以及陽光森林複方精油。   翻轉能量。突破自我 龍騰破雲複方精油 這款2024年新品「龍騰破雲複方精油」以「翻轉能量。突破自我」為主軸，標榜可以給人一種在充滿靈性的時空，有著堅定心之所向的感受。 這款「龍騰破雲複方精油」營造出了一種獨特的香氛體驗。 前調的佛手柑帶來清新的柑橘香，為您的日子注入活力。 中調的岩玫瑰和豆蔻交織出一股溫暖而微辣的香味，喚醒感官，提升心情。 後調的穗甘松、沒藥和檜木則緩緩釋放出深沉的木質香和輕微的苦味，為這款精油增添了層次感和持久度。 使用後，除了能夠淨化空氣，還能幫助放鬆身心；在這款清新的香氛中，輕鬆的揮別2023年的所有煩憂，為全新的2024年開拓荒野翻轉能量，在前行的路上不只解放心靈，更能築夢踏實。無論是擺放家中，還是辦公室辦公桌上，「龍騰破雲複方精油」都能為這個空間帶來一抹自然的香氣，讓人心曠神怡。   早晨香氛。活力來源 陽光森林複方精油 就像在山林灑落一縷陽光的清新，這款名為陽光森林的複方精油，帶來早晨清爽的香氛，給你滿滿的生命活力。 相較於2024年新品「龍騰破雲複方精油」，這款「陽光森林複方精油」單純的使用了檜木（扁柏）與佛手柑的組合。 巧妙地將檜木（扁柏）的清新木質香與佛手柑的明亮柑橘香融合。 來自台灣原生的檜木，經過精心提煉，保留了樹木最純粹的精華；佛手柑精油帶來了一抹陽光般的活力，能夠瞬間提振精神，讓人感覺如同置身於陽光普照的森林中。…

前幾年，醫生的一席話改變了飛老師的生活，迫使飛老師踏上運動之路。
這段時間深刻體會到運動對身心健康的重要性：強化體力、預防疾病、改善心情、促進健康、減壓、增加自信，也讓健康指數正常化。
飛老師的有氧和重訓兩大運動規劃；有氧運動提升心肺功能、燃燒脂肪、增加耐力；而重訓強化肌肉、改善體態、提升自信；飛老師明白運動後肌肉損傷需要蛋白質修復，因此選擇高品質的乳清蛋白，快速吸收，提供必要氨基酸，促進肌肉快速恢復，增加密度和張力，使體態更緊實，更有型，是很重要的事！
是的，這次要體驗的就是來自「御松田」，選用美國SAPUTO頂級乳清蛋白的濃縮乳清蛋白-巧克力、濃縮乳清蛋白-香草，以及鳳梨酵素木瓜分解酵素。