懂得享受當下，當下就是生活，分享生活讓自己更充實！
位於台北松山區長春路上的「起家莊雞老闆」是一個讓人釋放壓力、與好友共享歡樂的美食好去處。無論是三五好友相聚，還是下班後輕鬆聚餐，這裡總是充滿著歡笑聲和熱鬧的氛圍。店內有許多優惠活動，壽星點餐可以享受桶仔雞的贈送，沒有壽星同行也能在點餐滿額時獲得這樣的福利。 學生們更有優惠價，原價788元只要出示學生證，立馬打折到骨折，享受5折399元就能品嚐到一隻經典桶仔雞的優惠。愛喝酒的朋友也不必擔心，這裡的清酒、梅酒無限暢飲，生啤酒買二送一，輕輕鬆鬆的就可以營造出自由暢快的聚會氛圍，立馬忘卻一天的疲勞。 Read more
現代職場中，行政文書處理早已成為基本技能，但如何讓自己的PPT、提案或報表在眾多競爭者中脫穎而出？飛老師覺得學會平面設計，不僅可以讓你的工作成果更具吸引力，還能增加一項專業技能，將美感融入日常，處處散發設計感。平面設計不再只是設計師的專利，而是每位創作者與上班族都該具備的超能力，讓美學與效率相得益彰；所以設計感絕對會是你的職場加分技能。 赫綵設計學院自2011年成立至今，在全台設有六所學院，提供16門專業設計課程，包括視覺設計、數位繪畫、UI設計、室內設計等。數以千計的學員通過赫綵，打造出屬於自己的設計作品集，進而成功進入設計圈。 Read more
繁忙的台北生活總讓人期待下班後的小確幸或週末的放鬆時光，找一間可以讓人享受美食輕鬆小酌的店家，無疑是個完美的選擇。不論是與好友小酌暢聊、慶祝特別日子，還是想要在你熟悉的台北市區裡，感受一下不一樣的夜生活，不僅是美味，更是一種氛圍與體驗。 這次要分享的是位於台北市大同區大稻埕歷史風貌街區的「幹嘛Qué Pasa日式餐酒館」，地點絕佳，坐落在充滿歷史感的大稻埕風貌街區。當夜幕低垂，店家關燈，昏暗的大稻埕街頭，為有幹嘛Qué Pasa以燈火映照古蹟街巷，為這片街區增添了一抹別樣的微醺味道。 Read more
每個人的心中都有一片迷茫的森林，當我們在生活中遇到困難、迷失方向、沉淪在低潮期，感到前途黯淡，內心充滿焦慮與不安時，飛老師建議可以試試尋求精神上的幫助，尋找內心的平靜與希望。 求神拜佛，心靈的慰藉，宗教無他，萬法歸宗，旨在讓人向善、獲得精神寄託。飛老師覺得參拜四面神是個不錯的選擇，不僅僅是一種信仰的表達，更是一種心靈的修行。在這快速變遷的社會中，虔誠的祈禱提供了一個能夠安放心靈的地方。人們在這裡尋找心靈的港灣，探詢內心世界，感受那份來自神靈的無私愛與保護。 位於新北市板橋區合宜路的緣起四面神，離捷運亞東醫院站很近，步行大約8分鐘。緣起四面神廟除供奉四面神外，還提供正心輪算命、寵物溝通、佛牌專賣等服務。所供奉的四面神，由泰國當代19大聖僧龍婆刁師父加持；龍婆刁師父以不商業化為主，懷著慈悲之心，希望台灣人能夠得到良好的祝福，創辦人親自前往泰國三次，才請回這尊四面神。 Read more
近來，健身成為許多人日常生活的一部分，像飛老師晚上沒事就跑健身房，一週4-5天不在話下。 在眾多的運動項目中，飛老師對跑步沒有太多興趣，總覺得跑步既枯燥又疲勞。然而，透過 Youtube 認識「超慢跑」這種新興的跑步方式後，真的對跑步的看法有所改觀。「超慢跑」不僅可以隨時隨地進行，甚至可以在跑步機上邊跑邊追劇，這讓飛老師覺得「超慢跑」好像也可以融入日常生活中，有點愛上了這種輕鬆又隨性的運動方式。 Read more
有空的時候，飛老師喜歡追劇，因為戲劇可以讓飛老師感... Read more
在現今快節奏且高壓力的生活中，心靈療癒變得至關重要。繪畫內在心靈地圖成為一種有力的工具，讓人們逃離忙碌的世界，尋找內在平靜。這過程提供了一個安靜、反思的空間，幫助人們探索情感、價值觀和信仰。透過視覺呈現，人們可以更深入地理解自己，釋放情感、減壓，並找到心靈的平衡。內在心靈地圖繪畫是一種美妙的方式，幫助我們在這個繁忙世界中找到心靈的寧靜和療癒。 這次飛老師參加的是由桑妮連珮雯老師的桑妮的療癒工作坊舉辦的內在心靈地圖繪畫療癒工作坊；內在心靈地圖是一個概念，用來描述個人在心靈層面的價值觀、信仰、情感和目標的總體結構。這個地圖幫助人們理解自己的內在世界，指引他們在生活中作出決策、處理情感，以及追求目標時的方向。這種地圖通常包括了自我認知、情感的管理、生活目標和價值觀等元素，幫助個人更深刻地理解自己，並提供了一個框架，協助他們建立更有意義和具目標的生活。內在心靈地圖是心理學和個人成長領域中的一個重要工具，有助於提升自我意識和生活質量。 Read more
這兩年多來，飛老師基本上每週都會去健身房運動個3-... Read more
最美好的人生職涯，就是將喜好變成興趣，再將興趣轉化... Read more
07:45起床，整理了一下，出門吃巷口阿姨早餐 味... Read more