懂得享受當下，當下就是生活，分享生活讓自己更充實！
生活中有太多的壓力，不管是工作或學習，在重重的壓力之下，飛老師學會的除了透過聽音樂、看書、看戲、看表演、看展來放鬆之外，也透過運動健身來肆壓；精神上的壓力，透過精神食糧來放鬆，那肉體的呢？應該也要透過物理性的方式舒緩～別想歪！飛老師說的是按摩SPA！ 飛老師除了定期接受按摩來放鬆肌肉之外，也會透過溫熱水泡腳，來放鬆足部的壓力。說真的，溫熱水泡腳可是有太多了好處了！ 除了可以「促進循環，減緩足部疲勞」，還能「促進代謝，有助於排除體內不好物質」，經常泡腳「有助於緩解壓力和焦慮」，更能「提升睡眠質量」，這正是飛老師要的！ 重點是溫熱水泡腳能有效發揮放鬆作用，緩解足部的不適感。 Read more
這幾年，年紀漸長飛老師，也開始步入壯年多少也會感覺... Read more
在現代快節奏的生活中，我們常常需要在不同的場合之間切換，例如上班、購物、旅行等；因此，一款能夠滿足我們多種需求的包包就顯得非常重要。所以，不僅要有足夠的容量和功能性，還要有時尚的外觀和百搭的風格，讓我們在任何場合都能展現自信和品味。 這次飛老師要分享的是來自NAYO SMART系列推出的「卷口後背包 URBAN-U3」，一款不只兼具時尚通勤，並且很適合郊遊出外搭背的潮流百搭款。 Read more
外出時不想大包小包的，真的很需要一個隨身包！ 還記得飛老師上次分享台灣原創設計團隊「FREESTONE」推出的 Fastpac快翻小包嗎？就是那款可以輕便攜帶，隨身小物1秒快速拿，重點是超級便利，且男女通用的隨身小包！ 這次 FREESTONE 再次帶來驚喜，Fastpac Plus 快翻斜背包在保留了 Fastpac 原有的快翻設計之下，增大了容量度，讓收納更自由，驚喜更加倍！ 一樣是款送禮、自用兩相宜的精緻好物。 Read more
馬賽皂歷史悠久，起源於法國馬賽市。 自公元14世紀... Read more
手機滑久了，都忘了怎麼寫字！現在好多字都會讀，但是一拿起筆來要寫，就感覺怪怪的，因為都用打字的，都用選擇的，都是看差不多的，都忘了筆畫、忘了文字的細節。 前幾年就是因為這樣子，所以飛老師強迫自己，開始使用手帳，書寫手帳，一直到2019年，換了iPod Pro之後，使用 Apple Pencil 搭配記事本 App Goodnotes，將紙本的手帳通通轉到iPod上；不過用了2年之後，還是換回傳統的紙本，為什麼呢？ 因為，飛老師還是喜歡紙張的溫度；就像，現在還是喜歡購買紙本印書的書，多過於電子書；翻書的感覺真的是電紙書無法取代的～ 這次要分享的是迷因博物館獨家販售的2024潮流迷因月曆 Read more
近年來環保意識逐漸高漲，透過政府、環保團體與社群媒... Read more
主要是因為這幾年，飛老師除了接一些學校的課程之外，越來越多外部的課程、講座、工作坊邀約，不管是企業內訓還是座談會，亦或是演講的邀約，除了要求提供相關的簡介、學歷、經歷之外，很多單位也會要幾張飛老師的個人美照，要上文宣的推廣的個人形象照、寫真照片，想想距離上一次拍形象照算算好像也已經有兩年多，三年了吧！想想也應該要換一批形象照了。 這次要分享的就是位於六張犁捷運站附近，距離捷運站大約3分鐘的路程的「尚相館」；這是一家小小的店家，不過整體感覺卻十分寬敞，一進門左手邊就一些飛老師超愛的LOMO底片相機、底片等的展示；突然讓飛老師想起，家裡還有好多過期底片還沒有拍，真的要找個好天去出門拍拍照了～XD Read more
這兩年多來，飛老師基本上每週都會去健身房運動個3-... Read more
近期，露營成為一種流行趨勢；許多人喜歡離開城市的喧... Read more