懂得享受當下，當下就是生活，分享生活讓自己更充實！
在現代快節奏的職場中，午後的小憩時光總讓人需面臨選擇：一杯咖啡，或是一杯茶？ 兩者取其一，飛老師選擇了茶，因為茶的多元風味與天然的健康效益；茶亦能夠短暫慰藉心靈，更因其提振精神與舒緩壓力的效果而受到青睞。 隨著生活成本不斷攀升，飛老師選擇在家自行泡茶，這不僅是節省開支的聰明作法，更是一種生活態度的表現。作為長時間需坐辦公室的專業人士，飛老師偏好那些能提高新陳代謝、具有去油解膩效果的茶飲，這不僅有助於保持健康的飲食習慣，更使得忙碌的工作日午後或晚餐後時光變得更為愜意。這樣的習慣讓飛老師在工作日的午後能夠享受一份特別的寧靜與享受，透過茶的香氣與口感，暫時擺脫工作的壓力，重新充電，為接下來的挑戰做好準備。 Read more
天氣怎麼可以這麽冷，溫度怎麼可以這的低，日夜溫差這... Read more
台灣人的創意真的是無限大～ 源自五十年代香港的雞蛋... Read more
誰說台灣是鬼島？飛老師到覺得生長在台灣很幸福，隨時隨地都可以品嚐到異國美食。 喜歡嚐鮮的飛老師，對異國美食尤其沒有抵抗能力，這次要體驗的就是來來自英倫的美食，位於長春路上，離捷運南京復興站大約5分鐘路程的「ENBRANCE 英布蕾英式捲餅館」。 一靠近餐館，就被那濃濃的英試Style所吸引，大大的英國國旗，就像怕人家不知道是英式餐廳一樣！XD 這間主打現點現做餐點輕食，半方式的廚房，乾淨的環境看得到；店內用餐的座位不多，只有小小的4組高腳椅座位區，更適合外帶或外送；店內輕食以自製獨家秘方醬料搭配現做英式捲餅為主，還有湯品、薯條等小品，並搭配特調茶品，可以輕鬆享受平價的英倫美食。 Read more
小時候家裡做生意，所以飛媽跟本沒有時間幫飛老師做便當，送便當，吃家裡做的便當，在那個時候根本就是一種奢求～XD 最近看了根據真人真事改編的「今天也要用便當出擊」（今日も嫌がらせ弁），是日本Ameba冠軍部落客真人真事改編，讓千萬日本人又笑又哭的療癒電影！如何跟叛逆期的小孩溝通？傳紙條、私訊都太落伍了，她要用超強「造型便當」與女兒對決。 飛老師看了，真的是超級羨慕～喜歡看日本電影的，飛老師十分推薦這部親子電影喔！ 這次飛老師要體驗的就是以「做出讓人感到幸福的料理是我貓生的方向」為旨，位於永和頂溪站附近，仁愛路上的「果子．幸福料理 Cat’s Kitchen」。 Read more
因為前兩天活動太過操勞，所以今天睡到過中午，起床的時候發現氣溫低到13度，冷的要死，原本兩要繼續在被窩裡賴床，多滾一下，但是看著窗外的天光，最後還是覺得出門曬曬太陽吧！ 雖然說穿著一身的休閒，帶著帶了本詩集，但是一出門卻發現陽光沒了，天氣轉乘大陰天，好吧！ 這種天氣最適合喝杯熱熱的咖啡、或是杯溫暖的花茶，搭配美味的下午茶點心，然後悠閒的度過一著個慵懶的午後時光。 這一次要體驗的是一家位於捷運台北小巨蛋站、捷運南京三民站之間，隱身想弄中的一家獨立咖啡館；走在小巷中恬靜的午後，咖啡廳正對著一個小公園，藍色招牌帶一種英國藍的氛圍，整家店裝飾著各種低調奢華的歐系風格裝潢，大理石花紋的咖啡桌搭配著悠閑的藤編椅，空間十分寬敞。 Read more
約了很久的出遊，終於在一個週六的下午成行了！ 想想飛老師好久沒有跟姐妹出去走走了，尤其是在假日開始接桃竹苗的體驗case之後，都不知道被姐妹們電話砲轟了幾次！ 這次接了一家新竹市東區的獨立咖啡館/輕食餐廳，就順便約約姊妹們到新竹附近走走吧！ Read more
沒有去過竹北，而這一次一知道有機會來體驗，竹北的獨立特色咖啡館，真的很開心，太久沒有外出走走了，所以想出去踏踏青，就拉著好朋友Miss 910一起出走台北市～「貓爪咖啡」是一家由竹科前工程師與咖啡世家小公主，加上三隻毛寶貝（兩隻喵喵、一隻狗狗）所組成的有愛寵物咖啡廳，位於竹北光明商圈旁的市縣政二路上，周圍超好停車的，開車來的網友請放心。 Read more