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健身日常・運動訓練｜LOTUS-避震緩衝超慢跑墊-跳繩墊-減震墊-緩衝墊-台灣製造-赤足跑步的儀式感-嘖嘖募資銷售突破2000片-𝙆𝙀𝙀𝙋 𝙍𝙐𝙉𝙉𝙄𝙉𝙂-往前跑才能追上發光的自己-讓超慢跑更舒適

近來，健身成為許多人日常生活的一部分，像飛老師晚上沒事就跑健身房，一週4-5天不在話下。 在眾多的運動項目中，飛老師對跑步沒有太多興趣，總覺得跑步既枯燥又疲勞。然而，透過 Youtube 認識「超慢跑」這種新興的跑步方式後，真的對跑步的看法有所改觀。「超慢跑」不僅可以隨時隨地進行，甚至可以在跑步機上邊跑邊追劇，這讓飛老師覺得「超慢跑」好像也可以融入日常生活中，有點愛上了這種輕鬆又隨性的運動方式。 Read more

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還記得前幾年飛老師分享的「男神養成・男士理容推薦｜DEPOT義大利男士領導品牌-都會男神養成密技-男士保養髮品理容推薦」這篇嗎？ 這家來自義大利的男士領導品牌 DEPOT 已於2019年九月正式來台，並於台北信義區新光三越A9 的2樓，打造首家百貨專櫃義大利風格的品牌形象的旗艦門市，店內清一色原木風格設計，呼應木質調香味的產品特色；主打商品從男士必備的刮鬍系列產品、頭髮清潔、造型系列產品、臉部護理，一直到居家香氛，包包配件等，一應俱全，是家紳士養成的保養專門店。 Read more