我家廚房・健康養生｜高野食品-OKAME北海道小粒納豆3P-分享納豆新吃法（涼拌納豆豆腐/優格納豆/優格納豆麵包抹醬）
話說「納豆」可是日本常見的傳統飲食，國民平價食物，主要是黃豆發酵所製成，其外觀有一層黏滑物質；之所以聞名全世界，除了特殊氣味、風味、口感外，來自於它富含豐富營養及食用後帶來的健康效益；有研究指出，納豆所含「納豆激酶」具有抗血栓效果，被視為是讓日本民族長壽的原因之一！ 所以想要長壽，可以多吃「納豆」！ Read more
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團購美食・點心飲品｜台南宅配點心 解嘴饞兼具養生健康的新零食 – 啵蒡脆餅
牛蒡是一種很健康的食物，其實到底哪裡健康，飛老師也不知道！就～從小到大就都聽說「牛蒡」很健康呀！這次為了有機會體驗到來自台南的「啵蒡脆餅」，還特別去google一下，就好好的來看看這個神奇的零食吧！ Read more
新品開箱・健康養生｜在家輕鬆檢測Part 3 體驗加拿大BTNX脂肪代謝尿銅檢測試紙
最近越來越多人開始了「生酮飲食」，那如何確認身體是否已開始產生酮體？當然就是使用「脂肪代謝尿銅檢測試紙」來檢測採用的飲食方式是否正確。還記得上次飛老師介紹的是來自韓國的「韓國DFI-脂肪代謝尿酮檢測試紙」（新品開箱・健康養生｜在家輕鬆檢測PART 2 生酮飲食必備良品 韓國DFI-脂肪代謝尿酮檢測試紙），飛老師知道很多人對韓國沒有好感！XD Read more
型男必備・男神寶典｜mixfit簡易餐 養生南瓜燕麥、舒壓巧克力堅果 讓健康 體重管理更加簡單
體驗「mixfit簡易餐」，光看產品說明：專為台灣人的口味而研發設計的代餐，含有豐富的28種營養素，除了維持營養均衡之外，還十分方便實用、好控制、不傷身，符合口感需求，每口都吃的到東西，兼顧熱量管理與飽足感。這麼「威」的介紹，怎麼能不好好試一試？ Read more
台北市士林區社子・按摩推薦｜振好養生館 量身打造您的健康養生舒壓
按摩，除了舒壓放鬆之外還可以養生，這是大家都知道的，話說中華文化博大精深，關於按摩穴位、經絡舒壓更是有著無遠佛屆的記載，很多人都會利用定期的按摩來達到身心靈放鬆的目的，這次飛老師就來介紹一家區域性的養生館！這一次體驗的養生會館，位於社子市場旁邊的「振好養生館」， Read more