按摩，除了舒壓放鬆之外還可以養生，這是大家都知道的，話說中華文化博大精深，關於按摩穴位、經絡舒壓更是有著無遠佛屆的記載，很多人都會利用定期的按摩來達到身心靈放鬆的目的，這次飛老師就來介紹一家區域性的養生館！
飛老師這一次體驗的養生會館，位於社子市場旁邊的「振好養生館」，從士林／劍潭捷運站坐公車約10到15分鐘在社子市場下車，走到對街就到了，十分方便！
小小的一家養生會館一共有2層樓，1樓主要是以腳部按摩跟足浴為主，而2樓有單獨的按摩室一共有九間。
飛老師這一次體驗的是足部按摩跟全身按摩。剛剛好可以讓飛老師最近常走動的雙腳放鬆一下，順便也舒緩一下飛老師肩頸痠痛的症狀。
進門，道明來意，服務人員就先協助飛老師換鞋，接著走到足浴／腳部按摩區坐下，開始療程。
泡腳使用的是獨家特調的玫瑰浴鹽，淡淡的玫瑰花香味，短短的10分鍾，就讓腳部有一種放鬆的感覺，接著按摩師開始今天的腿部按摩療程。
飛老師覺得神奇的是，這個腳浴盆的出水口可是特別設計的喔！扁扁的，十分新奇！
這次服務飛老師的7號陳師傅，聽店長說來頭可大著呢！
陳師傅可是從內地深造回來的，在大陸主要是學習中醫推拿按摩專門的。而這次讓這樣麼專業的師父為飛老師服務，真的是滿心期待。
陳師父首先先協助飛老師擦乾濕濕的腳，再從腿部、腳底、腳背，腳指頭、腳踝、小腿開始，一直到膝蓋。不同的位置對應不同的穴道及身體各部分，或許是飛老師最近寫論文、分享文，熬夜睡眠不是，所以在對應的的小腦、延腦的穴位，特別有感覺，特別的酸、痛、麻、脹。
而酸酸、痛痛、漲漲的是很多人對腳底按摩最主要刻板的感覺，其實也就是這個樣子刺激穴位達到放鬆的目的，很快的就可以釋放壓力。
在結束腳底按摩後，飛老師很明顯的發現，兩隻腳真的有輕鬆了點，走路輕盈了點吧！
接著，來到2樓的個人按摩室，2樓的按摩室分為，單人房、雙人房等，想按摩舒壓的朋友可以跟家人、朋友、情侶一起來享受按摩喔！
在開始全身按摩前，陳師父先了解飛老師最近的身體狀況、壓力狀況，再針對飛師的狀況量身訂作按摩的方式，因為最近常常用腦，並使用電腦、設計、撰寫工作多，所以會強化在肩頸部分舒壓。
開始按摩後，陳師父先針對個穴位進行舒壓按摩，接著再針對飛老師所反應的相對應穴位或是肌肉較堅硬的地方局部加強。
為了強化肌肉放鬆、紓解氣結、體內瘀血，陳師父為飛老師規劃了拔罐及滑罐！
拔罐大家應該都知道就是把空氣吸出來，讓罐子帶出身體裡的瘀血。
而滑罐呢？就是在罐子吸在皮膚上後，在旁邊塗上乳液之類的潤滑物，然後像刮痧的方式移動管子，以達到出痧、舒壓的目的。
光看是飛老師紅通通的背部，就知道最近的壓力有多大了吧！整個療程約兩個小時左右，飛老師輕鬆的就在兩個小時裡達到釋放壓力、紓解心情、調整情緒的目的。完成療程後，飛老師還有點依依不捨，想要再多呀一點！哈哈！
平易且近人的「振好養生館」，像你生活中的好鄰居一樣，是你放鬆舒壓的好去處，可以陪你一起慢慢的調整想要的身體健康，不過，若真的利用按摩來達到養生的目的，這是需要長時間的調整的！有人說按摩是另外一種靜態的運動，所以，按摩除了可以達到舒壓放鬆之外，也可以達到運動身體的目的喔！
現在到「振好養生館」體驗，除了有當期活動優惠外，還贈送超實用的多功能觸控原子筆，還可以當手機架，一共有三色（紅、藍、綠），等你來收集喔！
振好養生館 店家資訊：
電話：02-2810-1122
地址：台北市士林區社子街4號
開放時間：11:00–23:00
粉絲專頁：www.facebook.com/haohealthy/
