上次來宜蘭應該是去年暑假吧！
參觀學妹的家族在頭城經營的頭城農場，宜蘭真的是個很悠閒的地方；相較於上次來參觀，這次來宜蘭為了享受紓壓SPA按摩，位於宜蘭市健康路三段的「身美樂活 Relax Space」享受身心靈的紓壓。
距離宜蘭火車站大約10分鐘路程，沿途還有蠻多的景點：吉米公園、宜蘭演藝廳、新月廣場…
位於建築物2樓的「身美樂活 Relax Space」，有個跟一般spa館一樣的隱密性。
一上二樓，一進門看到的就是一幅墨寶，大大的「身美樂活」，就像一道氣牆，隔絕了市區的熙攘煩雜，進入了另一個悠閒的世界一樣！
櫃台旁的展示櫃裡，放著館內老師的優秀經歷。
寬敞的空間，舒適的環境，還沒舒壓按摩，就開始肆放壓力了。
除了有半開放式的空間之外，也有密閉式的空間，有單人按摩床室，也有接受情侶、夫妻一起享受紓壓按摩的雙人按摩床室！
身美的課程有很多種：台式指壓按摩、深層筋膜組織按摩、能量火山熱石純淨橄欖油按摩、孕媽咪乳腺暢通按摩等。
飛老師這次要來享受體驗的是「整合性的舒壓按摩」，結合了台式的指壓、推拿、穴位按摩，還有SPA的精油按摩，可以說是一兼二顧，摸蛤兼洗褲！XD
在開始前，按摩師了解了一飛老師的需求；因為常打電腦，所以手臂，肩膀會比較不適，而且最近壓力較大，所以肩頸也較欠佳，所以就請按摩師加強在這幾個部分。
接著，開始讓飛老師選取等下要精油按摩的精油；桌上一共有8種香味，依照自己當下的喜好做選擇，飛老師最後選了「迷迭香、檸檬馬鞭草、雪松」等三種；
再加上小分子好吸收的食用玄米油，當作按摩的基底油；
接著讓舒壓者自己將精油調和均勻，整個攪拌的過程好療癒喔！
跟一般的舒壓按摩一樣，先換上按摩專用的休閒褲，因為是男生所以光著上半身。
接著依照按摩師的指示，趴在店家貼心準備鋪著暖暖電毯的按摩床上，準備開始～
首先開始的是台式的指壓、推拿、穴位按摩；
飛老師只能說這家的按摩師力道控制得很好，每一下，都按在剛好的位子上，而且是剛好作用在那個點上，每一次用力都剛剛好在零界點上，是那種多一分就太多，少一分又不夠的施力，好幾次飛老師都忘情的叫了出來！XD
不過，按摩師也說了，這樣的叫出聲是好的，因為也是一種紓壓的表現！
在經過了有力道的台式的指壓、推拿、穴位按摩之後，開始了SPA芳香精油按摩。
首先塗上了剛剛現場調製的精油按摩油，接著針對不同的部位開始施壓按摩，跟剛剛的台式按摩略有不同，一個是針對點下去按壓，一個是加了油的滑順推拿，各有各的優點，不管哪一個，非老師都覺得很「爽」。
再經過肩頸、手臂，後背、大腿、小腿、腳板、頭皮等部位之後；
在後背部之後，是頭皮舒壓，這個很重要，尤其像飛老師一樣需要常動腦的更是需要，好好的紓解一下頭部的壓力！
原本以為結束了，沒想到，還多送一下淋巴腺按摩，讓飛老師又失聲的叫了一下！XD
愉悅的時間種事過得特別的快，在飛老師不情願下，結束了這一次的療程。
在療程之後，店家送上了舒緩茶，讓飛老師緩一緩！
在休息聊天的過程中，飛老師得知「身美樂活」，不久的將來，將會提供一系列全新的身心靈舒壓圓滿服務，依照每個人的姓名學，針對每個人的人生、生涯規劃，缺少的五行元素，再經過五行精油的調配，及按摩手法，去補足每個人較為不足的部分，並經過一段時間的孕養，將可以讓人生更加的圓滿。
這次沒有體驗到這樣的服務，讓飛老師身感愕惋，希望下一次還有機會體驗，這個全新的服務。
在台北生活久了，忙碌熙攘的日子，也需要放鬆一下，雖然台北有很多舒壓按摩SPA館，不過，有機會可以選擇到有台北後花園的宜蘭去體驗一下宜蘭按摩，樂活慢生活的SPA舒壓按摩！
飛老師由衷推薦「身美樂活」給想要舒壓，放鬆的同學。
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