應該很多人都跟飛老師一樣有指甲上的煩惱？！
飛老師從小就有咬指甲的習慣，聽說，在心理學裡叫做「口腔期不滿」！
壓力越大時，咬得越厲害，往往趕工作的晚上，都會不自覺地咬，好幾次咬到流血了，才發現已經OVER了，這樣的狀況，其實也過了3-40年～ XD
好幾次接到商品照案子，需要出現手部的時候，都需要朋友幫忙，其實非常不方便～
那，為什麼有這樣的狀況呢？先來了解一下專家認為的咬指甲的原因：
1. 咬指甲緩解壓力：
咬指甲大多是精神因素造成，當緊張、焦慮、憂鬱、思考的時候，不自覺地就會藉由咬指甲來舒緩精神的壓力與苦惱，或過咬得過程中帶來靈感，無意識地去咬指甲，轉移壓力焦點。這些都可以歸結到情緒因素，可用其他事情轉移腦部的注意力。
2. 受周圍人影響養成習慣：
有些人本來不咬指甲的，但周遭的朋友都在用咬指甲來紓壓，也逐漸的養成了咬指甲的習慣。
3. 疾病：
有些人幼年時有鉛中毒，腦部受到鉛的影響，症狀包括腹痛、便祕、頭痛、易怒、記憶力出問題、手腳麻痺。鉛中毒也會導致行為問題，造成的一些影響是永久性的，如過動症，老是咬指甲。這時要注意汙染問題，如空氣汙染、水、灰塵、食物或消費性產品含鉛等等。
資料來源：https://www.epochtimes.com
若依照專家分享，飛老師算是第一類型，每當壓力大或是思考找靈感時，就會開始不自覺地咬起指甲來～（真的很要不得～T~T
而針對咬指甲的行為，經專家研究後，建議有以下幾種方式來改善：
1.不要留長指甲：最好避免咬指甲的方式，就是讓那裡沒有指甲可咬。
2.指甲保養、美容：近來指甲保養、美容、彩繪相當流行，如果您不排斥的話，不妨可以嘗試看看。
3.先從一隻開始禁止：先從禁咬大拇指開始，觀察數天至一個禮拜，如果成效不錯，再逐步將禁咬的範圍擴展到全部手指。
4.嚼口香糖：用口香糖作為手指的替代品聽起來是個好主意，就像有些人在戒菸的時候，也會透過嚼口香糖讓自己的嘴巴不會閒著，降低抽菸的慾望。
5.從源頭改善：我們已經知道了咬指甲多發生在我們感受到壓力或是焦躁不安的時候，因此，試著找尋其他的舒壓方式。
6.苦味劑：市面上有種稱做「防咬甲液」的商品，一旦咬指甲，就會嚐到不適的滋味。
資料來源：https://helloyishi.com.tw
上訴這些方法飛老師幾乎都是過了，而其中指甲保養、美容是飛老師從沒試過的，雖然有朋友建議過飛老師去做水晶指甲！
不過，一般指甲保養、美容大多數是愛美的女性專利，不過現在性平倡導下，愛美男性的化妝品市場也越來越大了，指甲跟臉皮一樣，不分性別，指甲保養、美容或許就是下一個市場！
這次飛老師要體驗的就是指甲保養、美容，位於松山區南京東路五段的靜巷內，離捷運南京三民站約3分鐘路程；以德式修建技術及矯正片/器，揮別傳統就是修剪，透過雙方配合達到美滿的效果，提倡指甲不只漂亮，健康才是根本的「安法指甲保健沙龍」。
目前只有兩位保健師，一位保養師，所以主要採預約制，需要一兩週前預約喔！
位於靜巷內的「安法指甲保健沙龍」架高建築設計，門口低調的繡球花樣logo招牌設計，像極了高級的咖啡館。
進門之後款場的空間，迎面的是像星級飯店的櫃檯，及精緻的休息區。
在大廳的旁邊還有一個長桌子，是專門接待做手部指甲保養美容的貴賓。
後方還有一個大電視，可以一邊享受美甲保養、一邊選擇照喜好的節目觀看，非常愜意。
除了手部保養的區域之外，再往裡走，可以看到一間材料準備的消毒室，保養美容的用品就是在這一間消毒、清潔、準備的；安法的材料基本上是像牙醫一樣，一人一套拋棄式的，所以在個人衛生上，可以完全放心。
接著再往裡走，就是更隱密的私密包廂了，包廂內都會放著大沙發，主要是專門服務腳部指甲保養的，有分單人的包廂，以及雙人包廂，想要跟閨蜜好友一起享受指甲保養，就可以預約使用雙人包廂。
今天飛老師要體驗的是手部指甲保養，所以就在大廳一側長型桌子上。
一般來說，會先填寫一份問卷，接著在保健師仔細觀察手指指甲現況後，做出現況判斷及分析，再給出改善的方式，並溝通施作方式後，才會開始進行保養上的處理。
因為飛老師的狀況較為特殊嚴重，所以經過飛老師同意後，就為這歷史性的一刻拍下紀錄的照片～XD
接著開始為飛老師處理雙手的指甲～
飛老師的指甲可以劃分為兩個狀態，一部分是症狀輕微，一部分是較嚴重的，處理方式各有不同。
較輕微的只需要修整指甲生長的「軌道」，然後讓他跟著「正常的道路」生長即可。
較嚴重的部分，則需要動用比較繁複的工法進行保養；照保健師的說法大意大約是：因為甲床已經被菌絲附著，所以需要先將菌絲清潔乾淨後，才能慢慢的養護指甲，並修整「軌道」，讓指甲跟著「正常的道路」生長。另外，因為甲床長期受損，讓指甲已經開始突起的部分，則是需要用銼刀先行磨平，將指甲下壓後，帶恢復應該有的高度之後，再讓指甲跟著「軌道」，正常生長即可。
接著，保健師會先介紹一下今天要使用的工具，工具主要都經過清潔消毒，其中有三支粗細不同的銼刀都是一次性的，使用完後即會丟掉。
之後，就見戴著口罩美麗的保健師，讓飛老師將手放在像中醫把脈用的脈診枕上，然後一根手指一根手指的進行保養處理。
就看的保健雙手俐落的開始工作，先拿著知名的工作，開始「挖」，這就是要把已經侵入的菌絲，以及皮屑之類的髒東西挖出來～
接著進行修剪，將形狀修剪出來，將之後指甲要生長的軌道給開墾出來。
再來進行打磨，因為甲床堵塞，所以隆起的指甲需要慢慢的打磨薄度後，讓他慢慢的下壓，回復正常的狀態。
最後再拿挫刀進行近一步的打磨拋光，最後讓指甲呈現的就像拋光石英磚一樣，閃閃動人。
當10根手指頭都完成後，再使用酒精消毒，最後在滴上店家獨家進口的指緣油。
當滴上指緣油之後，在輕輕用手指頭搓揉產生微熱，讓指頭的毛細口打開，這樣效果更佳，可以加速指緣油的吸收。
整個的時間大約需要兩個小時，坐在椅子上，兩隻手放在軟墊上讓保健師這樣呵護的感覺並不是每個男生都有的經驗～XD
很快的兩個小時之後就可以看到成果了，在修復之前凹凸不平黯淡無光的指甲，再經過細心的修復、保養，打磨之後呈現的是閃閃動人的亮麗指甲，不用飛老師多說同學們應該看得出來差別吧！XD
基本上指甲保養，跟牙齒保養異曲同工，都需要定期維護保養，牙齒要找牙醫，指甲應該可以找「安法指甲保健沙龍」。
飛老師的指甲狀況因為比較嚴重，約每三週需要保養一次，依照體質、指甲生長的快慢，大約3-6個月的時間定期修復保養可以看到明顯改善，想要有更好的效果應該需要6-12個月以上；當然，如果比較輕微的可能只需要2-3個月就可以解決了吧！
不過，詳細的狀況還是需要透過專業的人士來做處理、判斷，如果你跟飛老師一樣有咬指甲的習慣壞習慣，又不知道該如何解決處理、改善，飛老師建議找個時間來一趟安法之旅，一定可以解決你的問題。
安法指甲保健沙龍 店家資訊
店家地址: 台北市松山區南京東路5段250巷2弄18號1樓
連絡電話：(02)2766-5938
營業時間：pm12 – pm21 周一公休 寵物友善
官方網站:https://anfanail.ailife.tw/
FB粉專:安法指甲保健沙龍
