今天是個不想出門的天氣！
又冷，又下雨，然後我忘失憶的忘了帶水杯～
走到巷口買了霸王飯糰之後，跟阿姨說等一下來拿～
然後快走回家拿水杯，
因為水杯裡有我今天的早午餐：桂格大燕麥片+ Shanghai Lungo x2+奇亞籽x15g
說一下這款名為 Shanghai Lungo 上海大杯咖啡以獨特的淺度烘焙法融合了中國咖啡豆、肯尼亞咖啡豆和印尼阿拉比卡咖啡豆，呈現出獨特的濃郁奶香、漿果香調與均衡酸度。
不過我喝了，還～OK啦～XD
照今天規劃，
中午吃的是巷口豆漿店的霸王飯糰，
一個幾乎等於我兩個拳頭大的飯糰佔了午餐的位子！
辛苦的是我的胃～XD
突然想起：有一種餓，是早餐店阿姨覺得你餓！
哈～哈～哈～
下午大約2點開始喝著我的燕麥奶咖啡奇亞籽飲，一樣一粒一粒的咬破他！XD
喝完大約5點半了！
週五的下班時光照常是 2100-2200 丹老師 的Body Combat
不像昨天的飛輪間歇訓練遲到了30分鐘，今天怎麼能不準時呢！
整個打完消耗了約731大卡～
打完Combat，快快換了衣服，準備 2210-2310 哈達瑜伽
今天的上的是脈輪的第二輪 性輪
很害羞的名稱～XD
熱量消耗了約438大卡～
很多動作應該我的筋比較緊，所以很難做～
不過，我相信堅持下去，我可以的！
下課，下了點雨，很大點的雨～
還好我包包裡都會背著傘，所以peace！
在回家路上，一直思考要吃什麼當宵夜～
突然想起家裡還有一包Mars的高蛋白，所以就買得意買無糖豆漿混著喝！
上次單喝香蕉口味的，超難喝的，這次加了無糖豆漿，發現好喝了點！
或許，我真的可以下手乳清蛋白了～
現在，正在思考，是否要與天洗衣服～！XD
