昨晚工作到2點,今天11點起床,下午去新店看看生病的2姑姑,順道去新店WG上上不同老師的Body Combat。晚上一個人吃了個人鍋物,回家繼續趕稿,很忙碌的一天!
早上吃了抹了蜂蜜的厚片全麥土司+星巴克節慶咖啡膠囊x2 + 光全特濃5.1濃豆漿,這一吃我飽到下午4點鐘~XD
話說,這是買的星巴克節慶咖啡膠囊,論香味,沒有原本的starbucks常態咖啡膠囊來的香,味道也沒有之前喝的節慶咖啡來的有味,我只能說我後悔了~
12點多出門到新店的WG上課1420-1520的 Body Combat,不到1400就開始有人在門口用水壺排隊,然後因為位置關係,水壺是跑S型的順序,讓我差點笑出來!
這個女老師,我是第一次上課,上課的指令,我聽得懂,不過在上課前我就先滑了30分鐘的滑步機,所以在課程後半段,有點沒力,不過一樣消耗了632大卡~
加上30分鐘的滑步機347大卡,一共約979大卡~不錯不錯~
經過iPhone健身App的校正回歸,我今天應該消耗了1007大卡!
達成每日運動消耗1000大卡的規劃。
運動完,洗澡,散步前往位於大坪林的二姑家。
二姑最近的身體越來越不好了,我想有時間就多去看看他。
他說自己90歲了夠了,但是對我們來說就算他已經120歲了還是不夠~T ~T
相約了下次的假日,再來看他。
離開新店,前往北車美加拿Type-C的充電頭給舊同事。
離開後,正想說要吃什麼當晚餐,就這樣走著走著走到了西門,最後決定吃火鍋~
這餐是12月的第一頓火鍋~
照常的使用開水鍋,點了素食鍋料,加點沙朗牛,店家加送藍鑽蝦及鯛魚片,重點是保冰的冰塊塑成紫色玫瑰花的形狀,一開始還以為是什麼食材!~XD
吃完,散步坐捷運,回家寫稿~
又過了美好的一天~
只是,這兩天又看到了朋友PO他的照片,讓我又想他了~T~T
百日了,我還是會想他。