線上教學Day 6，今天又是主持廣播的一天！XD算算這次12天的課已經過了一半，也就是說我還要在主持6天就可以下線。
下個月開始會是現場授課，不用在主持廣播了！XD
早餐吃了兩片肉桂葡萄麵包＋ Vienna Linizio Lungo x2 拿鐵
中午不知道吃什麼，最後決定買了麵疙瘩專家的泡菜豬肉湯回家，加了一包王子麵，還有很多的週日麻辣鍋剩下的高麗菜。
好多菜菜所以吃得很開心！
如果有豆腐，我想，我應該會更開心！
中午過後，Feta可能太累，居然在廁所門口就睡起來了，真不知道他昨晚在幹嘛？可能開PA吧！
下午，讓學生練習，我自己摸索著Osner韓國歐紳 ELCONA電動咖啡磨豆機。
然後拍手沖召，所以又喝了一大杯～
我想今天的咖啡因應該很夠了，在喝可能會心悸。
下課後，照常去運動，因為昨天吃太多，所以今天要多消耗一點～
一進WG就被叫住了，說我抽中了白蘭氏雞精90瓶＋會籍3個月！
雞精要自己從永和WG搬回家，不是用寄的～（啊～為什麼不會寄回家，要寄到WG呀！
這個主辦怪怪的！！！
3個月會籍是要解約後才會加在最後面～（一聽就很雞肋！我想再來確認一下活動的狀況！！！
今天的訓練：
1810-1835 胸部重訓
1840-1930 丹老師的飛輪 燃脂訓練。
2000-2100 胸部重訓
2100-2150 丹老師的飛輪 間歇訓練，他說為了我換歌單！XD
2200~游泳
一整個很操的感覺！
整體運動消耗了約1304大卡，只是沒有加上重訓熱量！
所以，若加上重訓應該有1500吧！
運動完，回家順路到家樂福買了千千代言雞胸肉x2 + 板豆腐x2 + 一盒雞蛋～
打算這幾天的午餐自己處理～
本來希望年底前可以達到70，現在把願望延後改成農曆年期70就好，所以還有一的半月的時間可以努力！
