因為前一天的睡不好,昨天狂睡,所以今天睡很好~(好繞舌喔!
起床煮咖啡,使用了Osner韓國歐紳的YIRGA CLASSIC咖啡機,
使用的是2021年底 星巴克的節慶咖啡豆。
半自動的咖啡機需要自己控制水得出量,及使用的咖啡粉克數,算是一種挑戰。
磨好粉,裝好粉,按開關,ml數夠了就好了!XD
本來想要打個奶泡,但是忘了買奶,所以沒有打~奶~泡~
看著他濃濃的crema,整個心情都興奮了起來。XD

下午,坐捷運先到景安站,再換環狀線去中和站,
走路到很斜的對面的中和迪卡儂買短褲,
因為我又瘦了,上次買的M不夠穿,今天又買了3件。
我的L有人要買?我可轉送~XD
因為多次都會一天上2-3堂課,每一堂都爆汗。
所以,我基本上每一堂課都會換衣服,所以運動服替換的很快,每次都會帶1-2套去運動。

買完,用散步的走到莊仁橋旁的WG,時間有點早,做了點重訓,等著上
樂活躍動+Body Combat
昨天沒有做好,今天要做好做滿。
消耗了404+614=1018
算夠了~XD

發表迴響

這個網站採用 Akismet 服務減少垃圾留言。進一步了解 Akismet 如何處理網站訪客的留言資料