最近我跟Feta真的是每週都在看醫生~週一四是Feta看獸醫針灸+電療
週五是我看牙醫洗牙、補牙,規劃植牙。

現在才知道植牙好貴,捷運頂溪站2號出口對面的頂真牙醫。
最近給看的是一個馬來西亞華僑的牙醫,司徒~
人是蠻溫柔的,只是講話很小聲~
對助理們蠻嚴厲的,不過因為是醫療行為,嚴厲是好的,比較不會有額外的問題!

植牙報價有收據7萬,沒收據6萬。
第一次建模2000訂金,之後種牙根3萬,裝牙冠2萬8。
貴貴的~
不過聽說新光醫院的藥8-10萬~
相較,是算便宜的。

我一次要兩顆,隔壁的兩顆,所以一次的費用都要Double。
很好貴到ㄎㄅ。
但是,要植的早晚也要植~
不過,還是要思考一下。

牙醫完,在7-11喝了一杯特大杯熱拿鐵。
還沒吃午餐,所以吃了一份沙茶牛肉炒麵+茶葉蛋x2
坐著休息,看一下小說。

晚上當然是去運動。
先做了胸推,練ㄋㄟ ㄋㄟ~
1640-1740丹老師的動能衝擊,結合音樂舞蹈,的輕量運動,全新一季的動作,我學得很快~ XD
消耗了323大卡。
接著重訓補重量+滑步機有氧,等著2100-2200的康貝。
今天丹老師的Body Combat做起來有點累,整體消耗了673大卡,量蠻多的!
聽說下周開始快要新一套No.90的動作了,期待~
今天整體消耗了1668大卡~

運動完,休息一下,洗澡,思考等等要吃什麼?
最後選擇了7-11的5.1濃豆漿+麻辣椒香豬血煲。

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