懂得享受當下，當下就是生活，分享生活讓自己更充實！
近期，因為手上稿件多，常常需要熬夜寫作，就像現在已經半夜3點30分，還有一些稿件未完成。以前，工作到一半肚子餓了，飛老師會煮泡麵來填飽肚子，但現在為了控制飲食，飛老師轉向選擇較健康的沖泡飲品，像是沖泡式營養粥、乳清蛋白、高纖豆漿、以及黑芝麻糊等，方便處理，且能迅速解決飢餓感的食物。如果當天有重訓，飛老師會選擇乳清蛋白飲，但如果沒有，飛老師就會選擇高纖豆漿或黑芝麻糊，而在這些選擇中，飛老師最喜歡的就是高營養價值的黑芝麻糊。 Read more
飛老師又一次被一部影集搞得鼻頭酸酸的，追劇後更是因為上Youtube看片尾曲周定緯唱的「為著心所愛的人」MV，一開頭彩樺姐的「老公啊！恁是叨搭？」已累積情緒，當第一句歌詞「天未光 丟欲出門」就讓飛老師的整個情緒崩潰，還嚇到Feta！（片尾去真的很好聽，尤其看完整部之後，在看片尾去MV，更有感。 一部以台灣政治歷史為背景的虛構影集，是怎樣的讓飛老師守不住形象邊看邊哭？或許是因為你我都經歷過，所以更能共情、共感，更加貼切。 Read more
還記得包美聖演唱的那首民歌「抓泥鰍」嗎？ 池塘裡水... Read more
每天洗碗是許多人必須做的家務之一，然而，洗碗精的品質卻可以影響到洗碗的效果與衛生。好的洗碗精能夠輕鬆清潔碗盤上的油汙，同時除臭、抗菌，還能避免手部乾燥脫皮的問題。相反地，差質的洗碗精不僅無法有效清潔，還可能在餐具上殘留不易被發現的化學物質，進而危害健康。因此，今天飛老師要分享一款優質的洗碗精，讓同學們能夠選擇到最適合自己的產品，享受清潔又健康的生活。 這次要分享的是採用100%天然澳洲茶樹精油為基底，無色素、香料、螢光劑、磷、苯、壬基酚、甲醛、甲苯，符合美國EPA環保標準，自然生物分解度95%以上，且通過SGS檢驗抑菌力99%的茶樹莊園系列洗碗精「茶樹海鹽超濃縮洗碗精」、「茶樹檸檬超濃縮洗碗精」。 Read more
如果你也跟飛老師一樣家裡有一隻年紀不小的毛孩，那一定要好好的注意保養喔！ 就像飛老師家的Feta一樣，已經14歲了，身體開始慢慢的出了一些問題，就像最近常要去看醫生，進行針灸、電療，不過好在經過一連串的治療和修養，現在恢復得很好呢！而長毛臘腸狗除了有脊椎疾病的好發之外，也因為是長毛品種的，所以更需要特別的照顧皮膚、毛髮的護理！ 這次飛老師要分享的是 潔貝菈國際生技有限公司 旗下維護皮膚及毛髮的寵物健康食品「樂膚寶」、「Perú黃金魚油」；這是飛老師第二次讓Feta吃了，這次的 Perú黃金魚油 是全新包裝，設計的圖案更加童趣、更加可愛了！ Read more
從小就聽人在說「你不理財，財不理你」！在這個通貨膨脹快速成長的時代，錢可是會越放越薄！ 前幾年，飛老師因為好朋友 Summer 的一句「你的錢放銀行，現在一年也才1-2％利息，你還不如買這家銀行的股票，一年還可能有高達 4-5% 的股息」，飛老師就是這樣被點醒，開始花了3個多月，看遍了許多圖、文、影、音、Blog、Vlog、Youtube、Podcast，最後才找個一個休假的平日，開始開戶設定定期定額買股票；曾經也買過幾張自選股，不過，說真的買什麼？選什麼？大都是看網路資訊、網路新聞，或是聽人講，所以常常遇到買了跌、賣了漲的囧境，慢慢的，不再有所買賣，將存股當作是主力。 但是，飛老師卻相信，當你做好充分的研究和評估，做出明智的投資決策，進而獲得豐厚的回報。所以，股票是可以被分析的，可以透過學習，來了解其運作，進步透過投資操作來獲利。 Read more
當你在自創品牌時，品牌命名會是一個很重要的建構品牌... Read more
飛老師其實不喜歡給Feta吃零食，因為Feta常常... Read more
現代人的生活方式，常常需要長時間盯著電腦或手機螢幕，這樣容易造成眼睛疲勞、乾澀、眼袋和黑眼圈等問題；所以，需要常常的幫眼睛按摩，而使用眼部按摩器可以幫助增加眼部血液循環，緩解眼部疲勞，減少眼睛乾澀和眼袋黑眼圈等問題的產生。此外，眼部按摩還可以幫助舒緩眼部肌肉，放鬆眼部神經，提高睡眠質量，有助於保護和改善眼睛的健康。因此，飛老師建議同學們，如果在長時間使用電腦或手機後可以幫眼部按摩，讓眼睛得到更好的休息和保護。 這次要跟大家分享的就是隨身護眼大師 Dr. Rock 「隨身3C眼擊退機」。 Read more
最近疫情趨緩，人進的來也出的去，國門已經開始大開，... Read more