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飛老師家的Feta已經13歲多了,以人類的年紀算來已經60-70歲了,已經是老狗了,而老狗的消化系統功能通常會隨著年齡的增長而下降,可能會對某些食物成分產生敏感反應,一但發生了過敏的反應,小則拉拉肚子,大的話可能會影響生命,所以飛老師在幫Feta找飼料時,都會比較注意。因此,飛老師會幫 Feta 選擇無穀處方主食糧,避免可能引起不適的穀物成分;此外,也需要提供更多高質量的蛋白質和其他營養素以維持健康。 這次,飛老師要分享的是來自加拿大的 Nutrience 紐崔斯 CARE+ 無穀處方犬糧,這是一款高品質的無穀主食糧,適合全齡毛孩,特別是需要特殊照顧和較敏感消化系統的狗狗。其主要成分為新鮮肉品,並添加了豐富的蔬菜、水果和草本植物、益生菌,以提供全面均衡的營養,有助於提高狗狗的免疫力、消化健康和身體狀態。 Nutrience 紐崔斯 CARE+ 穀處方主食糧,一共有口腔護理配方、皮膚及腸胃道配方、體重控制配方、情緒安穩配方等四種配方口味;飛老師手邊的是口腔護理配方、體重控制配方兩種。外包裝的設計十分簡潔,Care字樣加上大大的+號,設計感十足,每一種口味代表的顏色都不同,分為四種顏色。 Read more

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寵物當家・腸腸日記|囍碗Loveabowl-天然無穀寵糧-毛小孩們的海陸大餐-優質蛋白質+多元健康蔬果-給最囍歡的你天然無穀寵糧推薦

飛老師家的Feta已經是一隻13歲多的老大哥,所以選擇適合的狗糧對牠的健康很重要。飛老師注重高品質、全天然、避免過多添加物和穀物,並根據年齡、體重、健康狀況和活動強度選擇適當的飼料。這次分享的是「囍碗 Lovebowl」天然無穀糧,這是一個為毛孩量身定制的無穀天然糧的品牌,全無穀成份且含多種肉類和蔬果,提供最優質的蛋白質來源,同時添加多元健康蔬果超級食物,富含必需營養素,讓毛孩充滿活力和快樂!整體設計簡潔明快,符合現代人的寵物飼養風格。 Read more

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台北市文山區・按摩推薦|愛盲護康按摩會館-文山會館-體驗不一樣的按摩-放鬆身心的好去處-帶給您身心靈的舒適享受-享受按摩同時支持公益(近捷運萬隆站)

在長時間工作或生活在高壓力下,身體容易出現肌肉緊張、疲勞等不適症狀。這時,飛老師就會透過運動健身或按摩放鬆來緩解壓力,改善身體狀態。運動可以釋放身體中的壓力和焦慮,增強體質,提高免疫力,而按摩則可以針對身體不同部位進行放鬆和緩解,促進循環,改善睡眠質量。而,經常進行運動健身和按摩放鬆,不僅可以提高身體和心理健康,也可以提高工作和生活的效率和質量。當然,如果你不喜歡運動,可以就選擇有被動運動之稱的「按摩」啦! 對的,這次飛老師要分享的就是愛盲基金會旗下的愛盲護康按摩會館-文山會館,這可是正統的盲人按摩喔! 飛老師選了一個比較沒人的平日下午,前往位於捷運萬隆站2號出口旁,步行大約2分鐘左右的愛盲護康按摩會館-文山會館。 Read more

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品牌行銷・數位行銷|知識科技網路行銷新秘技-Google我的商家、Google地圖預訂、Line禮物-輕鬆做行銷

這幾年的疫情,擾亂了許多規劃,也是網路行銷趨勢嚴峻變遷的年代;網路行銷趨勢一直在不斷地變化,飛老師認為眾多的新媒體工具中,有兩個可以說是近年來最熱門的趨勢,分別是谷歌的地圖功能 Google Map 和 新興通訊App Line 的相關應用。 若問飛老師說:有什麼網路行銷工具,是現在一定要跟上的? 那~飛老師一定會說,除了Google 關鍵字、社群平台之外,那絕對要使用 Google Map 跟 Line,消費者進行溝通。 這次,飛老師利用週間的時間,參加了由知識科技舉辦的「GOOGLE商家及LINE禮物說明會」再次介紹一下「知識科技」這家公司,除了是LINE官方簽約認證代理商,也是Google-徽章合作夥伴及Yahoo-認證經銷商,專長在協助廣告主/品牌主能以最快斷速度掌握當今網路數位行銷的細節脈動。 Read more

健身日常・運動知識|黑咖啡-提升運動表現與效果的秘訣-拉高心律-增加燃脂

正所謂,無肉令人瘦,無竹令人俗,無咖啡因讓人全身不舒服~ 別說飛老師咖啡因上癮,實在是因為沒有喝咖啡,真的讓人全身上下都不舒服呀!雖然喝咖啡有其缺點,但是他的優點也不少,尤其是當飛老師開始運動之後,對咖啡的需求更是慢慢的變重了~XD 說起來,運動和咖啡因一直以來都有密不可分的關係。事實上,黑咖啡中的咖啡因含量可以幫助提升運動表現和效果。以下是飛老師找到運動和黑咖啡的優點。 Read more

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寵物當家・腸腸日記|Dr.Tim’s 提姆博士-美國原裝進口天然寵糧-毛孩健康美食的首選-輕鬆滿足毛孩的味蕾和健康需求-高達94%肉類蛋白-低溫萃取魚油與Bc30™美國專利益生菌-低敏超好吃-獸醫師推薦狗糧開箱

現在越來越多的毛孩把拔馬麻,跟飛老師一樣越來越重視毛寶貝的飲食健康,尤其開始尋找更為健康、天然的天然寵物飼料、飲食選擇;不僅僅只是尋求健康而已,而是希望能滿足毛寶貝的味蕾和健康的雙重需求。更多天然、有機的成分,比如說新鮮蔬果、健康肉類,以及多種天然的藥草等,既能夠滿足味蕾,同時也能夠提供寶貝們所需的各種營養素,保持健康。 是的,飛老師這次要分享的就是「讓吃得健康,變簡單的事」,Made in USA,來自美國原裝進口寵糧,DFA滿星推薦品牌「Dr.Tim's 提姆博士」,美國獸醫團隊研發的「頂級海洋超級穀物配方」。 Read more

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健身日常・有氧運動|HIIT-高強度間歇性訓練-輕鬆瘦身17kg-快速而猛烈最短的時間內燃燒更多脂肪-滑步機HIIT菜單

飛老師透過 HIIT 的訓練,輕鬆燃脂瘦身17kg。(當然也有搭配飲食啦~ HIIT是現在健身圈裡越來越流行的運動方式,它全稱為高強度間歇性訓練(High-Intensity Interval Training)。是一種近年來在健身界相當流行的訓練方式,其特點在於短時間內快速地刺激身體達到最大負荷,不斷地在高強度和低強度之間交替進行,在短時間內集中精神,全力以赴的訓練方法,並且在最短時間內得到最好的訓練效果。在一次HIIT訓練中,你需要在極高強度下的短時間內完成一系列的運動動作,接著降低強度進入恢復期,然後再進入下一輪高強度運動。這樣的訓練方式可以有效地燃燒脂肪,提高心肺功能,增強體力和耐力。而最吸引人的地方是,HIIT只需要短短的時間,就能夠達到比傳統有氧運動更好的效果。 Read more

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健身日常・有氧運動|集中火力挑戰極限的 Body Combat 高強度間歇訓練-燃燒脂肪打造火爆身材-超越自我一拳制敵

在目前飛老師上過的有氧課程中,Body Combat應該是最愛;常常會跟一起健身的朋友說:康貝治百病!XD集中火力挑戰極限的 Body Combat,其實就是一種稱作 HIIT 的高強度間歇訓練,可以說是一個集熱血、汗水和力量於一身的有氧運動;也因為 Body Combat 是高強度的有氧運動,所以可以輕鬆的讓你在短時間內消耗大量的卡路里。 Read more

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型男必備・時尚配件|JP Optical-鑽盾鏡片-抗紫外線+抗紅外線+濾藍光-給你的雙眸完美的三重防護-眼鏡鏡片品牌推薦

在眾多的時尚配件裡可以快速改變一個人氣質的是什麼?是名牌的IT包?是奢侈的名貴珠寶?還是一身名牌的服飾?亦或是稀有原料調製成的香水?飛老師想,應該是跨在堅挺鼻樑上的那一副眼鏡吧! 不然克拉克・肯特(Clark Kent)怎麼可以只憑著一副黑框眼鏡,就瞞過了大都會(Metropolis)裡的千千萬萬人,甚至是露意絲・蓮恩(Lois Lane)那麼久,不就是一副眼鏡區隔了克拉克・肯特與超人(Superman)的界線嗎? 這次要分享的就是「均霈光學」的鏡片品牌「JP Optical 鑽盾鏡片」,這款鏡片有著2抗1濾的功能,分別是抗紫外線、抗紅外線,以及濾藍光,輕輕鬆鬆提供眼睛三重防護。 Read more

教學・網紅養成|內容行銷-愛生活IDEA體驗活動-經營部落格的獲利之道-讓你一邊體驗一邊賺錢-一直體驗一直賺錢

這幾年,飛老師開設了幾期的網紅養成+新媒體行銷班,來上課的同學都會問差不多的問題,所以飛老師特別寫了一篇簡單的部落格獲利教學,有興趣的就看下去。在你完成一定的文章數量後,可以上網嘗試著接接案子,就是所謂的業配。在這,飛老師分享一個接案平台「愛生活IDEA體驗活動」,在這個平台上,有需多種類的合作案可以選擇,如:食、衣、住、行、育、樂、美業等等,包羅萬象,只要你有興趣,就可以報名稱家;只需依照案主的要求,填寫個人聯絡資訊,以及可以協助曝光的平台資訊,甚至報名原因等,幾個工作天之後,若有中選,便會收到聯繫,之後再照撰文要求撰寫即可。是不是很間單呀! Read more