作者: phillip

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宅配美食・我家廚房｜金緗雞-增肌減脂好朋友-新品舒肥雞胸肉-休閒嘴饞好朋友-金緗祕滷（義式香料即食雞胸肉開箱-滷味網購推薦滷雞爪）

這幾年健身意識抬頭，飛老師認識的每個人都很努力運動，像飛老師也為了健康開始一二三四練重訓，五六日上Body Combat（拳擊有氧）；許多產業也都針對運動族群推出了各種不一樣的新選擇，尤其許多運動用品都開始走入時尚、導入流行；在餐飲方面當然也不能少，許多品牌加入了運動健身的藍海，推出更多健康概念的餐飲，其中以法式舒肥料理方式，算是最近最火紅、最夯的，也是飛老師在運動後最主要補充蛋白質的食物之一。 而這次要跟大家分享的是金緗雞的新品採用舒肥料理製成的即食雞胸肉，以及滷味品牌金緗祕滷；關於金緗雞大家應該還記得吧！來自阿里山腳下的金緗雞，放養監管，除了有著自然金黃的外皮之外，鮮嫩多汁的肉質，Q彈細緻的口感也十分出色。 Read more

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宅配美食・我家廚房｜究好豬-黃金比例絞肉-豬肋排-在家享受頂級料理食材-品味究好豬質感生活（含義大利番茄肉醬寬扁麵、韓式烤肋排食譜）

在飛老師連續分享了兩篇用究好豬製作的美味料理之後，這次又要來分享新的究好豬頂級食材「黃金比例絞肉」與「（豬）肋排」；沒看過前兩篇的可以點擊下列的傳送門： 宅配美食・我家廚房｜究好豬-薄骨嫩肩排-梅花薄切肉片-簡單煮-究好吃-品嘗食物原味（含無水金針菇豆腐嫩肩煲食譜、梅花肉片味增鍋食譜） 宅配美食・我家廚房｜究好豬-帶皮五花肉條-原肉式煙燻火腿片-懂吃講究-品嘗回甘鮮甜精品級的豬肉（含和風味噌豆腐五花肉食譜） 同樣要先介紹一下究好豬這個豬肉品牌，嚴選好品種、飼糧好營養、冷鏈好新鮮，透過「究好供應鏈」層層把關，提供最講究的好豬肉。 Read more

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居家生活・保健養生｜Bennis班尼斯-馬來西亞天然乳膠床墊-乳膠枕頭-改善你的睡眠質量-給你一夜好眠到天明（5個如何養成良好睡眠習慣的方法）

人的一生有三分之一都在睡覺！ 所以，飛老師的好閨蜜 Miss 910常說：「她不是在床上就是在上床的路上。」所以，睡眠有多重要，不用飛老師多說了！ 隨著年紀越來越大，是不是也開始發現自己到身體機能慢慢的衰退，所以飛老師才開始拼面的運動健身，維持好體魄；而晚上睡眠品質也變得越來越差，不是翻來覆去淺眠、就是容易被夢驚醒，要不就是天一亮就醒來，睡眠時數越來越少。 是的，最近飛老師因為睡眠品質不佳，仔細分析了原因，發現是因為現在睡了10多年的床墊，已經老化需要更新；所以，飛老師開始上網搜集床墊的資料，也去了一些賣床的門市，如：IKEA、宜得利等，舉凡乳膠床墊、椰棕床墊、泡棉床墊、記憶床墊、彈簧床墊等，飛老師幾乎都參考過、試躺過，做了一陣子功課後，決定選擇網路上知名的乳膠床墊品牌Bennis 班尼斯的乳膠床墊。 Read more

懶人福音燈場，菲米斯控智好生活! FAMMIX APP 遠端控制,定時/倒數計時功能,隨心換燈，轉換氣氛,支援多人共享功能,耐高溫防阻燃,快速安裝,一鍵開關
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新品開箱・數位3C｜FAMMIX 菲米斯-智能燈座-快速安裝不求人-讓你輕鬆進入控智好生活

沒有想像過，當你一下班，家裡的冷氣就打開，一進家門就有涼爽的冷氣吹；當你夜晚一進社區的大門，家裡陽台的燈就打開，幫你照明；當你早上出門上班，忘了關家裡的電源開關，可以透過手機控制關閉，享受這樣子環保節能的生活！ 看多了電影情節，自己是否也開始想要打造屬於自己令人羨慕的智慧家庭？在所有的智能商品中，燈光改造應該是最入門的，其實把傳統的照明改造成智慧照明系統很簡單，並沒有想像中的複雜，我們只要透過智慧燈泡、智慧開關亦或是智慧插座就可以輕鬆做到，完美達成。 是的，這一次飛老師要分享想的就是一款可以讓你輕輕鬆鬆三秒鐘完成智慧照明的神器FAMMIX 菲米斯-智能燈座，可以說是快速安裝不求人，只需在原有的燈座與舊燈泡之間加入 FAMMIX 智能燈座就 OK，立馬上你輕鬆進入控智好生活。 Read more

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台北市萬華區・美食分享｜川業肉圓-艋舺龍山寺旁傳統美味小吃-紅糟肉口味新竹肉圓-古早味的油炸肉圓-萬華百年老店系列（剝皮寮歷史街區旁，原萬華新竹肉圓）

如果說有什麼食物，是飛老師有記憶以來就有印象的，那絕對非肉圓莫屬！ 飛老師的老家水里就有一家頂港有名聲，下港很出名的肉圓老店「董家肉圓」（現在很多家，因為兄弟一起開分店～），這家飛老師可是從有記憶就吃到大的，也因此對肉圓的喜好，遠高於其他小吃！ 這次要跟大家介紹的是位於廣州街上，龍山寺與剝皮寮歷史街區中間的百年肉圓老店「川業肉圓」；這家前身就是創立於1910年的「萬華新竹肉圓」，由第四代陳勁宏老闆於2021年10月10日重新裝修開幕，到2021年傳承111年取其連續三個1的中文字「川」，以曾祖父名中的「業」字，重新組成了全新的品牌名稱「川業」，延續古早味的肉圓美食。 Read more