作者: phillip

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開課資訊・文創產業｜113年職訓班-地方創生與文創行銷企劃培訓班

在這個充滿無限可能的時代，地方創生不僅是一種發展策略，更是一場對生活的重新定義。你想創造什麼？ 是一個吸引遊客的在地旅遊景點？是一款別具特色的文創商品？又或者是一個讓人流連忘返的社區環境？ 「地方創生與文創行銷企劃培訓班」即將開課，讓您成為地方創生的策劃大師，掌握市場的先機！ Read more

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品牌行銷・數位行銷｜打造成功口碑行銷策略-如何利用顧客推薦提升您的品牌-增加業績-力量強大的行銷槓桿工具

口碑行銷是一種利用消費者間之的正面推薦來推廣產品或服務的行銷策略。 它利用人與人自然的溝通方式，透過消費者間的認同感、信任感，包括面對面的對話、社交平台、媒體上的分享，或任何形式的推薦，以增加品牌的可見度和可信度。 Read more

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新北市板橋區・美食推薦｜饃都肉夾饃-好吃酥脆鹹香的中式漢堡-美味陝西小吃-新埔站美食-莒光路美食推薦

這陣子飛老師常滑「某書」，從中看到很多新奇的食物，如螺螄粉，肉夾饃，油潑麵等等，而其中又以肉夾饃讓飛老師大為好奇。而近期，台灣最新美食風潮中，肉夾饃成為矚目焦點；這種起源於秦始皇時代的陝西小吃，樣子跟現代的美式漢堡十分相似，也因此被稱為「漢堡的祖先」。 說到肉夾饃，這是一道具有豐富口感的中國小吃。它結合了饃子和夾肉的元素，將嫩滑的肉餡夾入餅皮中，形成獨特的食物組合。肉夾饃的餅皮薄而韌且酥脆，包裹著美味的肉餡，每一口都散發著濃郁的肉香和香料調味。 這種起源於秦始皇時代的陝西小吃，樣子跟現代的美式漢堡十分相似，也因此被稱為「漢堡的祖先」。 Read more

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前幾年，醫生的一席話改變了飛老師的生活，迫使飛老師踏上運動之路。 這段時間深刻體會到運動對身心健康的重要性：強化體力、預防疾病、改善心情、促進健康、減壓、增加自信，也讓健康指數正常化。 飛老師的有氧和重訓兩大運動規劃；有氧運動提升心肺功能、燃燒脂肪、增加耐力；而重訓強化肌肉、改善體態、提升自信；飛老師明白運動後肌肉損傷需要蛋白質修復，因此選擇高品質的乳清蛋白，快速吸收，提供必要氨基酸，促進肌肉快速恢復，增加密度和張力，使體態更緊實，更有型，是很重要的事！ 是的，這次要體驗的就是來自「御松田」，選用美國SAPUTO頂級乳清蛋白的濃縮乳清蛋白-巧克力、濃縮乳清蛋白-香草，以及鳳梨酵素木瓜分解酵素。 Read more

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新品開箱・保健養生-ACK艾斯凱三段溫控恆溫遙控泡腳桶完美滿足療癒體驗-放鬆與愉悅同時擁有的按摩足浴-三段遙控體驗全方位舒適-輕鬆折叠收纳無負擔

生活中有太多的壓力，不管是工作或學習，在重重的壓力之下，飛老師學會的除了透過聽音樂、看書、看戲、看表演、看展來放鬆之外，也透過運動健身來肆壓；精神上的壓力，透過精神食糧來放鬆，那肉體的呢？應該也要透過物理性的方式舒緩～別想歪！飛老師說的是按摩SPA！ 飛老師除了定期接受按摩來放鬆肌肉之外，也會透過溫熱水泡腳，來放鬆足部的壓力。說真的，溫熱水泡腳可是有太多了好處了！ 除了可以「促進循環，減緩足部疲勞」，還能「促進代謝，有助於排除體內不好物質」，經常泡腳「有助於緩解壓力和焦慮」，更能「提升睡眠質量」，這正是飛老師要的！ 重點是溫熱水泡腳能有效發揮放鬆作用，緩解足部的不適感。 Read more