健康養生・保健食品|九將軍-酒精性護肝認證-應酬福音-專屬的護肝好習慣 I
在這個疫情時代,雖然台灣股市破萬六,但是景氣並沒有明顯的提升,很多人跟飛老師一樣都嘗試著當一個多元且全方位的斜槓青年;當加班、應酬及熬夜成常態,怎麼顧好自己的健康,保養好自己的身體,已成重要課題。 定期健康檢查,可以算是最基本確認自己是否健康的評量。 在台灣基本上每個人都有投保健保,而健保除了在平常生病看醫生只要負擔少許的掛號費,及藥費之外,很多人不知道健保還提供了健康檢查! 只要你滿40歲至65歲,每三年就可以享有免費基本健保健診一次喔~ 這次飛老師就要來檢查一下! 當檢查報告的指數紅的有一半的時候,就會開始審視自己近年來的生活方式! 其實飛老師一點也不意外,幾乎每天晚上加班、趕稿、熬夜,一兩點睡算正常,常常忙到三四點才拖著疲累的身體入眠,所以,健康報告的指數3分之2是紅的,早有所期~ Read more