phillip

天氣漸冷，這時候應該要來補一下，尤其像飛老師每天工作忙碌，還常常要加班熬夜趕稿，要補，才能有好的體魄，還有抵抗力對抗外來的病毒入侵。
除了飲食均衡之外，飛老師深深覺得，適時的補充保健食品絕對是必要的，相較於每天吞食化學合成的保健食品，還不如挑選相對健康且安全的產品。
這次飛老師要分享的事老協珍新上市的「熬雞精 暖薑口味」，對於老協珍的商品飛老師絕對有信心，在平常就會定期買人蔘精孝親，自己也會不定期的喝個雞精來補充體力。

近幾年來手搖飲料越來越多，在台北市裡，可以說是三步一小家，五步一大家，每一家都各具特色，主打商品也都不一樣，有的標榜紅茶很厲害、有的標榜果汁很厲害、有的則是標榜珍珠很厲害、還有的標榜奶茶很厲害，每家品牌都大肆的宣傳著自己的厲害！
這是要分享的是「柚后單品茶港式茶飲專門」，是一家標榜香港風的港式飲料，距離捷運南京復興站2號出口步行5分鐘，位於遼寧街靠近長安東路二段的地方，就在遼寧夜市旁；主要商品以單品茶、港式茶飲為主。

麵食是許多北方人的主食，而生長在南方的我們主要以米飯為主。
不過，生活在一年四季如春的寶島台灣（扣掉最近這幾年，北極的極地寒流引響之外～），算是物產豐富，一日三餐想吃什麼就吃什麼！飯、麵、冬粉，認君選擇～管你吃飯，吃麵，還是吃冬粉？就算要選麵包也ＯＫ～
相較於需要配菜的飯食來說，吃麵可是快速又方便，可以節省掉很多問題，除了不需要配菜，而且只需要小量的調味料，這樣就可以完成惱人的一餐啦！
這次要體驗的是位於市政府捷運站對面，忠孝東路四段559巷內，松煙文創園區外圍的「佬饕心」，是一家將創新傳統中式麵食，搭配日式開胃小菜，所組合成的創意定食特色餐廳。

中秋節一過，早晚微涼的天氣令人心曠神怡，此時最適合在喵嗚市集和命中注定的貓皇相遇！109年10月17日至18日全臺最大室內貓咪主題市集-喵嗚市集爽秋場，將在臺北市萬華區龍山文創基地（捷運龍山寺站Ｂ2商場）舉行，結合公益認養、貓咪生活講座，貓咪主題親子手DIY作課程，以及貓咪主題市集等活動，歡迎貓奴、準貓奴和愛貓人共襄盛舉。
喵嗚市集繼初春場、季夏場獲得認養單位和愛貓人高度支持，本次爽秋場將以公益認養為主軸，10月18日現場由台北流浪貓協會、流浪動物花園和台灣愛貓協會等三大公益團體，提供超過百隻的貓咪供愛貓人認養。現場並有志工協助解說貓咪的個性特質，也會評估愛貓人的主客觀條件，希望能透過更完善的互動了解，為貓咪和愛貓人結成好緣，讓貓咪擁有一個真正適合牠的家。

炙熱的夏天，像飛老師這麼容易流汗的體質，每天更換後的髒衣物，如果不快洗，沒多久就開始酸臭，兩天以後可能就會開始長香菇，這可是很噁心的～
像新聞就有不報過，飛老師在網上就找到這樣的一張照片～
所以，基本上飛老師每天替換下來的衣服，兩天就會洗一次；飛老師試過許多潔衣用品，特別偏好環保性強的，除了不會過度殘留，不會污染水源之外，也不會破壞環境；另外，味道也不喜歡過香的，太過於刺鼻的，最好是有陽光的香味最棒了～XD
這次要體驗的是網路上很多人推薦的「查理肥皂-高濃縮天然環保洗衣精/粉」，這款環保洗衣精/粉特別針對有著「熱愛」流汗體質的人使用，可以大大改善解決有嚴重汗臭味衣服的問題，而且不會造成衣物的褪色。