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人呀!隨著年紀漸長,身體的機能逐漸走下坡,特別是對熟齡男性而言,保養變得至關重要。 歲月不饒人,男性的體力、健康及精神狀態也將會隨著時間的推移逐漸變得不如以往,這點飛老師有深刻的體驗,這時候適當的選擇一款合適的保健品就顯得格外重要! 不管你是為自己的下半身,還是下半生的幸福與健康,不妨從日常開始,好好照顧自己! Read more

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近來,健身成為許多人日常生活的一部分,像飛老師晚上沒事就跑健身房,一週4-5天不在話下。 在眾多的運動項目中,飛老師對跑步沒有太多興趣,總覺得跑步既枯燥又疲勞。然而,透過 Youtube 認識「超慢跑」這種新興的跑步方式後,真的對跑步的看法有所改觀。「超慢跑」不僅可以隨時隨地進行,甚至可以在跑步機上邊跑邊追劇,這讓飛老師覺得「超慢跑」好像也可以融入日常生活中,有點愛上了這種輕鬆又隨性的運動方式。 Read more

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前幾年,醫生的一席話改變了飛老師的生活,迫使飛老師踏上運動之路。 這段時間深刻體會到運動對身心健康的重要性:強化體力、預防疾病、改善心情、促進健康、減壓、增加自信,也讓健康指數正常化。 飛老師的有氧和重訓兩大運動規劃;有氧運動提升心肺功能、燃燒脂肪、增加耐力;而重訓強化肌肉、改善體態、提升自信;飛老師明白運動後肌肉損傷需要蛋白質修復,因此選擇高品質的乳清蛋白,快速吸收,提供必要氨基酸,促進肌肉快速恢復,增加密度和張力,使體態更緊實,更有型,是很重要的事! 是的,這次要體驗的就是來自「御松田」,選用美國SAPUTO頂級乳清蛋白的濃縮乳清蛋白-巧克力、濃縮乳清蛋白-香草,以及鳳梨酵素木瓜分解酵素。 Read more

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隨著歲月的推移,飛老師開始逐漸意識到自己的視力出現了退化的現象! 喔~不~ 即將邁入半百之齡,深刻感受到現代生活中眼睛的巨大挑戰,在長時間盯著螢幕,專注於圖文的創作,這樣的高壓工作下,讓飛老師的一雙美瞳,遭受極大的壓力,就在越來越糢模,看不清下,飛老師決定面對現實,開始深入思考應對視力問題的方法。 所以開始思考是不是該配副符合現在這個時間點的眼鏡了~ 就這樣思考著,飛老師首先想到的就是~鏡框。外貿協會出身的飛老師,再怎麼說也是工業設計本科,所以選一副喜愛的鏡架鏡框是飛老師配鏡時的首要工作,絕對需要選擇一副適合飛老師臉型又能展現品味的眼鏡,才能為整體形象大大加分。 Read more

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在現代快節奏的生活中,我們常常需要在不同的場合之間切換,例如上班、購物、旅行等;因此,一款能夠滿足我們多種需求的包包就顯得非常重要。所以,不僅要有足夠的容量和功能性,還要有時尚的外觀和百搭的風格,讓我們在任何場合都能展現自信和品味。 這次飛老師要分享的是來自NAYO SMART系列推出的「卷口後背包 URBAN-U3」,一款不只兼具時尚通勤,並且很適合郊遊出外搭背的潮流百搭款。 Read more

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外出時不想大包小包的,真的很需要一個隨身包! 還記得飛老師上次分享台灣原創設計團隊「FREESTONE」推出的 Fastpac快翻小包嗎?就是那款可以輕便攜帶,隨身小物1秒快速拿,重點是超級便利,且男女通用的隨身小包! 這次 FREESTONE 再次帶來驚喜,Fastpac Plus 快翻斜背包在保留了 Fastpac 原有的快翻設計之下,增大了容量度,讓收納更自由,驚喜更加倍! 一樣是款送禮、自用兩相宜的精緻好物。 Read more

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主要是因為這幾年,飛老師除了接一些學校的課程之外,越來越多外部的課程、講座、工作坊邀約,不管是企業內訓還是座談會,亦或是演講的邀約,除了要求提供相關的簡介、學歷、經歷之外,很多單位也會要幾張飛老師的個人美照,要上文宣的推廣的個人形象照、寫真照片,想想距離上一次拍形象照算算好像也已經有兩年多,三年了吧!想想也應該要換一批形象照了。 這次要分享的就是位於六張犁捷運站附近,距離捷運站大約3分鐘的路程的「尚相館」;這是一家小小的店家,不過整體感覺卻十分寬敞,一進門左手邊就一些飛老師超愛的LOMO底片相機、底片等的展示;突然讓飛老師想起,家裡還有好多過期底片還沒有拍,真的要找個好天去出門拍拍照了~XD Read more