一開始只因為醫生問了句「要運動還是要吃藥？」，讓飛老師走上了減肥瘦身的這條不歸路，經過一年多的時間，前前後後一共約減了約17kg，如果加上減了，又吃了補回來的，再減掉，再吃回來補的重量，少說也破百了吧！XD 不過最近卡住了，解決方式，除了更努力運動之外，開始嘗試著不同的健康瘦身方式。 而這次要分享的就是在台灣風行已久的「防彈咖啡」減肥法！ 其實，飛老師早就聽過防彈咖啡了！ 一種將黑咖啡加入1湯匙的草飼無鹽奶油及一湯匙椰子油，再透過調理機均勻混合的咖啡飲品。透過油脂進入體內後會將脂肪生成酮體，取代葡萄糖當做身體能量來源，而油脂成分高容易產生飽足感，減緩胃排空速度可減少飢餓感，有抑制食慾的效果，進而達到減重效果。 不過光想到要先煮咖啡，再來就是加入奶油、椰子油，再使用調理機混合，然後喝完，在清洗這些油油的設備，然後～飛覺得麻煩就放棄了！ 不過，現在「防彈咖啡」終於有了進階版。 這次飛老師要來分享「UMM印加果綠咖啡」，不用再自己透過機器混合黑咖啡、奶油、椰子油，小小一包，包含了防彈咖啡原有的MCT中鏈脂肪酸、咖啡元素，添加了印加果油及綠咖啡豆萃取，在原有的基底上，更加強化了營養成分，簡化了製作步驟。 現在就來看看這款強化版的防彈咖啡「UMM印加果綠咖啡」吧！ UMM印加果綠咖啡的外盒設計的很有質感，墨綠色搭配黑色的基底，一杯咖啡配上三兩個長得像星星的印加果圖片。一盒有15包。 外盒側邊一邊是詳細的產品說明、成分表、營養標示。 重點：每日食用量一包，多食無益。 另一側則是印加果的介紹。 印加果原生地位於南美洲亞馬遜河流域的熱帶雨林，在印加語裡面成為Sacha Inchi，外型就像是綠色的星星，又稱為星星果，果實裡面有橢圓形的深色種子，種子去殼之後，可以製成印加果油。 印加果油含有大量OMEGA-3.6.9，及維生素E，其中OMEGA-3的含量非常豐富是非常好的天然食品。這麼好的十時才透過台灣工廠的專利破壁技術，將印加果油分子破壁後製成粉狀，以求最完善的保留住印加果油的Omega-3.6.9。 除了上面提到的重點成分「印加果油」外，其實還加上使用含豐富綠原酸的綠咖啡。綠原酸不耐熱，所以越淺焙的咖啡豆含量越豐富。想了解更多綠原酸可以google一下喔！ 當然還有子彈咖啡的關鍵成分，增加飽足感的MCT中鏈脂肪酸。 拆盒很簡單，從外盒上方的撕開條，撕開，就可以啦！還設計了紙盒收納的卡槽，沒喝完的繼續放在盒子內收納。 盒內一包包排排站的咖啡包，一共有15包，每包約13g，一天一次一包，可以喝半個月。 每一包都設計了撕開口，方便撕開沖泡飲用，非常的貼心。 撕開後就可以看到裡面的咖啡粉了！ 一小包裡內含：印加果油粉、咖啡粉、綠咖啡淬取粉、中鏈脂肪酸、望江南萃取物、完全氫化植物油(椰子油、棕櫚油)、磷酸氫二鉀、乾酪素鈉、脂肪酸甘油脂•乳酸硬脂酸鈉、檸檬酸鉀、二氧化矽、B-胡蘿蔔素。 沖泡方式很簡單，先將咖啡粉倒入杯中，在依照比例以180CC熱開水沖泡，即可飲用。 這款UMM印加果綠咖啡飲用起來，帶有種有淡淡的生果香，類似酪梨香，但是又沒有那麼的生澀，或許可以稱為堅果咖啡香味吧！XD 說真的，每次喝完之後，飛老師都會有種飽腹感，身為美食家的飛老師，雖然還是會想要吃東西，但是那種慾望倒是有少一丟丟～ 偷偷說，第一次喝完之後，沒多久就去上廁所了，而且是那種一瀉千里的感覺，一點都沒有肚子絞痛的感覺，而是那種很舒爽暢快的感受。 分享推薦給需要促進代謝、排便順暢的同學，對了，這款還通過SGS檢測380項無農藥檢出喔！ 同學們可以安全飲用。 了解更多：